Consultation avec moi:
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Prochain rdv 28/05 😉
Merci pour vos commentaires,
Exercice:
1. Plan Physique : Mon corps et ma santé
Observation : Prenez quelques instants pour ressentir votre corps. Y a-t-il des tensions ou des douleurs ?
Réflexion : Quelles activités me font du bien ? Est-ce que je prends soin de mon corps comme il le mérite ?
Action : Notez une action que vous pouvez mettre en place cette semaine pour améliorer votre bien-être physique.
2. Plan Mental : Mes pensées et croyances
Observation : Quelles sont les pensées qui occupent le plus souvent votre esprit ? Identifiez les pensées récurrentes, positives ou négatives.
Réflexion : Suis-je dominé par des croyances limitantes ?
Action : Choisissez une croyance limitante et envisagez une manière de la remettre en question ou de la transformer cette semaine.
3. Plan Émotionnel : Mes émotions et mon ressenti
Observation : Quelles émotions ai-je ressenties récemment ? Sont-elles récurrentes ?
Réflexion : Quels événements ou quelles pensées déclenchent ces émotions ? Comment puis-je mieux gérer ces émotions ?
Action : Identifiez une stratégie pour accueillir et traiter une émotion difficile, comme la méditation, la discussion ou l'écriture.
4. Plan Spirituel : Mon sens et ma mission de vie
Observation : Qu’est-ce qui vous donne le sentiment de connexion à quelque chose de plus grand que vous ? Avez-vous un sentiment de mission ou de but ?
Réflexion : Cette mission est-elle claire pour moi ? Comment puis-je l'intégrer davantage dans ma vie quotidienne ?
Action : Définissez un petit objectif qui vous rapproche de votre mission de vie cette semaine.
La LOuVE
Femme-médecine - Âme Chaman
Mon actualité: Lecture d'âme, accompagnement et stages.
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🌟 Mon objectif est de partager des enseignements chamaniques et mystiques, des conseils, des méditations et des outils pratiques pour vous aider lors de transition professionnelle/personnelle. Vous trouverez sur cette chaîne des ressources pour approfondir votre connaissance de vous-même, développer votre potentiel et cultiver un bien-être holistique.
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