Entrena des de casa amb Laura Banyoles: www.laurabanyo....
Treballa els abdominals i el CORE amb mi des de casa! Una de les primeres coses que em demaneu totes les qui entreneu amb mi és... "Laura, vull treballar els abdominals!". Avui us comparteixo una rutina senzilla, per tots els nivells i, el més important... Des de casa i sense material!
Segueix-me a Instagram per estar al dia de totes les novetats!
/ laurabanyoles
____________________________
Estiraments, tonificació, core, entrenaments de força i consciència corporal… Els entrenaments online amb la Laura Banyoles són l’oportunitat perfecta per introduir l’esport i l’activitat física dins de la rutina de les persones més ocupades: des de casa, amb flexibilitat horària i amb un equipament mínim. Descobreix una manera còmoda i divertida de fer esport sense haver de desplaçar-te!
“Fer esport augmenta la nostra autoestima i la seguretat en nosaltres mateixes, ens ajuda a evadir-nos del nostre dia a dia i de les nostres preocupacions”
____________________________
Tot el que pots necessitar:
- Esterilla: www.amazon.es/...
- Gomes curtes: www.amazon.es/...
- Gomes llargues: www.amazon.es/...
____________________________
AVÍS
Aquest és un entrenament dissenyat per Laura Banyoles, procurant amb molta cura explicar-vos tots els detalls de cada exercici per executar-los correctament. Si tens qualsevol dubte o necessitat especial, no dubtis en contactar amb mi a través de la pàgina web www.laurabanyoles.com
____________________________
Gràcies per ser-hi!
Негізгі бет Rutina d'ABDOMINALS a casa | TRAINING ONLINE amb Laura Banyoles
No video
Пікірлер