Muy buenos ejercicios los voy hacer junto con los que ya tengo de mi fisioterapia tengo dos meses que me operaron ya camino con bastón pero si los dolores son constantes ...tener mucha paciencia.
@user-xm5eg1fv1f
3 ай бұрын
Gracias por compartir pues me operaron hace 43 días, y los empezaré hacer para más movilidad en mis piernas
@edilmagarcia914
Жыл бұрын
Tomas muchas gracias felicitaciones 🙏💖👏👏🇪🇨✨
@jackyzavala3708
13 күн бұрын
Hoy jueves 28 agosto 2024 estoy viendo este video soy de Ecuador Guayaquil saludos me opere 3 meses antes de cumplir 60 años me detectaron artrosis con cartílago dañado ya llevaba 3 años antes de hacerme infiltración en la rodilla no me quería operar pero luego el día me opere el 22 febrero 2023 salí bien pero en la Clínica Alcivar que queda en Mi Ciudad Natal se llama Clínica Alcivar que tiene convenio con mi seguro de salud se llama el IESS me opere pero 3 meses recién me pudieron realizar 10 sesiones de fisiatria solo me hacían 30 veces doblar rodilla así me decía el lcdo de Fisiatria solo me ponía electrodos ozono y eso era todo pasando 1 día 3 veces por semana así tuve que esperar 3 meses hasta que llegue un código osea un permiso de parte del IESS a la Clínica Alcivar eso demora así paso el tiempo llevo 1 año y medio ydias no puedo caminar 🚶♂️ la pierna izquierda me duele porque es mi rodilla izquierda me opere de 1 prótesis hasta esta fecha no 😔 😢me e recuperado la clínica Alcivar los Cirujano que me opero no me da la cara porque le dije hace meses que yo como paciente no me e sentido nada de recuperación de mi rodilla izquierda operada no le gusto ahora el 3 septiembre 2024 tengo cita medica con otra Dra o Dr en Traumatologia es un grupo de Traumatologos cualquiera de los especialistas me puede atender me ha dicho que me falta masa muscular e vuelta a realizar mis ejercicios a mi manera pero ahora me pongo una fraza caliente por 20 minutos ahí hago los ejercicios de mi rodilla izquierda operada pero no 😔 es de verdad no puedo caminar 🚶♂️ me duele cuando camino todo el día ando con dolor permanente no aguanto más creo que ellos ahora que me han dicho un hermano que se opero y vive en España allá se opero que tenían que haberme dado las terapias enseguida a los 10 días de la operación nunca lo hicieron ahora me encuentro con mis dolores de rodilla que afecta toda mi pierna 🦵 tengo que hacer todos los días me pongo a ser ejercicios levanto la pierna 🦵 3 sesiones de 10 y me pongo después la braza fría por rl lapso de 20 minutos más algo me alivia pero sigo con dolor creo que no son los ejercicios adecuados y tengo que contratar a un Fisioterapeuta a mi casa 🏡 ya me lo recomendó mi hermano Jorge que vive en España yo vivo en Guayaquil porque ya no aguanto más este dolor de piernas 🦵 me afectado mucho tengo ya 61 años y de verdad me ha dado depresión ansiedad de saber que si me opere es pata estar bien pero a sido peor porque todos los días aguantar los dolores permanente ya no aguanto más estoy arrepentida de haberme operado de prótesis de verdad yo no sabia esto sino me realizo mis terapias enseguida por mi propia cuenta pagar aparte a un Fisioterapeuta me deje llevar y esperar lo que los Doctores de la Clínica donde me opere me hacían cada 3 meses rx de control de rodilla que esta bien pero yo como paciente no me siento bien cogeo no camino bien era mejor antes de operarme caminama mejor y era menos dolor solo me infiltraba cada 3 meses que me pasaba el dolor a veces 1 año me sentía mejor de verdad ahora no se que hacer saludos
@josenoeguzman1735
Жыл бұрын
Gracias lo voy a poner en práctica, Dios le bendiga 🙏.
@soniairizarry9900
Жыл бұрын
Gracias por esos ejercicios pues estoy en planes de operarme. Pero siempre me da temor la rehabilitacion y pensar en los dolores. Tu mami lindo esfuerzo. Espero yo con menos edad pueda dar el maximo. Gracias!!
@ElsaRodriguez-pw2sy
2 жыл бұрын
Lo voy a poner en practica gracias
@victoriadonatilasuarezpint8223
2 жыл бұрын
Buenas noches en compañía de DI-S y familia , mil gracias por compartir los dones y sabiduría que DI-S le regala a todo su pueblo. Tanta felicitaciones para su mamá que bien que se mantiene ! Gracias doctor por la pasienza para explicar sus dones y sabiduría para ayudar a todo su prójimo .
@yanislopez3887
Жыл бұрын
Yo tengo 7 semanas y solo doblo la rodilla 60 grados, tengo mucho dolor, por fa ir que debo hacer
@dolorssoleserrano9765
Ай бұрын
yo hace tres meses que me operaron de protesis de la rodilla izquierda ,estaba mui bien ensegida alcance los 12o grs i me cai de culo ,i creo que desde entonces me duele debajo de la rodilla ,hago ejercicios i me pongo frio como me dijo el doctor i la fisio ,pero boi con una muleta ,me tengo que hacer masajes debajo de la rodilla ,ya iba andar ,i ahora no ando ,que tengo que hacer ,le agradeceria mucho que por fabor me contestara ,muchas gracias
@telesmart3216
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias, saludos y Bendiciones para ti y tu madrecita hermosa ♥️🌹🌹
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Gracias, para nosotros es un gusto compartir contenido de calidad con ustedes y nos anima mucho saber que les gusta. Por favor, no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas. Además te invitamos a apoyarnos convirtiéndote en miembro de nuestro canal para disfrutar de muchas más ventajas: kzitem.info/rock/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@marifissore5386
2 жыл бұрын
Gracias no tengo mamá pero el problema lo tengo yo Tres veces operación de la rodilla y ahora me duele el nervio ciático me duele una barbaridad nos hay erjesicio para el nervio ciático.por favor lo dé la rodilla. también tengo que seguir haciendo pero el dólar del nervio ciático imposible hacer gracias me gustaría poder hacer lo del nervio ciático .
@mariaperezgarcia2155
2 жыл бұрын
Muchas gracias
@flormariabolanos2827
2 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir los ejercicios. Me encantaron y los pondré en práctica.
@Diana-lq7ri
3 ай бұрын
Excelentes ejercicios yo llevo 3 meses de operada y aun no tengo buena extension
@mercedesgerman8046
2 жыл бұрын
Muchas gracias. Lo pondré en práctica. Tengo prótesis en las dos rodillas. Dios le bendiga y proteja abundantemente!❤❤❤
@anacristinaflores292
2 жыл бұрын
Cuando iniciar la fisioterapia luego de reemplazo total de rodillas
@belindadegrandez7140
2 жыл бұрын
Muy linda modelo !
@christophermontesjimenez4403
2 жыл бұрын
Muchas gracias los pondré en práctica x k me operaron de prótesis de rodilla pero no aguanto el dolor 😥😥
@flor6906
Жыл бұрын
Como sigues de los dolores?
@flor6906
Жыл бұрын
Así estoy yo...
@cattaniesmeralda4907
2 жыл бұрын
Gracias por los ejercicios me interesa ya q tengo una prótesis de rodilla y se me a desplazado un poquito y me duele mucho
@claudiaadelahidalgoruiz5615
2 жыл бұрын
Muchas gracias por su ayuda
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
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@rosaalbarracin9799
2 жыл бұрын
Gracias!!
@mercedesolivera5650
2 жыл бұрын
Gracias gracias gracias!!! Me encanta sus clases para personas mayores. Tengo osteofitos en rodilla. Con sus ejercicios de fisio estoy feluz ya wue me ayuda a fortalecer mis rodillas. Gracias!!! Mercedes. ARGENTINA CORDOBA CAPITAL
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzitem.info/rock/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@mercedesolivera5650
2 жыл бұрын
Gracias x la repuesta. Continuo viendo sus vídeos .y realizando dia a dia. Gracias gracias gracias
@angelesbarroso5310
2 жыл бұрын
@@FisioOnline. llevo ocho meses con la prótesis y me duele mucho cuando ando y hago ejercicios de me pone roja me pincha la rodilla ,meda la sensación de que e
@joaquinagonzalez4851
2 жыл бұрын
Gracias Por Compartir !!! ❤️
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo. Un saludo
@rosamariavalenciaquintana2460
2 жыл бұрын
Muchas Gracias por la información muy buena mi Rodilla derecha casi no la puedo estirar porque tengo gonohartrosis
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Gracias a ti por ver nuestros vídeos. Saludos
@ingreible66
2 жыл бұрын
Gracias por el video. Espero el mismo pero con prótesis de cadera.
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Lo tomaremos en cuenta para próximos vídeos. Saludos
@Ilunabar151
2 жыл бұрын
Excelente!
@lourdesescobar4171
2 жыл бұрын
Omg! Tu mamá me sorprende, 71 años? Se mira mucho más joven y fuerte y gracias por estos ejercicios yo tengo prótesis de rodilla y los necesito hacer pues algunas veces siento algunas molestias, tengo siete meses operada, saludos desde California 😍🇲🇽
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y vídeos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, salud y herramientas de autocuidado en nuestra página web www.fisioterapia-online.com, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzitem.info/rock/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@blancasanchezescalante7639
Жыл бұрын
@@FisioOnline.Tengo 68 años , soy candidata de prótesis de ambas rodillas, hice muchos años ejercicio, corri, subía un cerro, aerobics , gimnasia reductiva, gimnacio un corto tiempo, deje de hacerlo después de una artroscopia, ya que me dolían rodillas si lo hacía, opte por no hacerlo desde hace 15 años ,ahora tengo año y medio sin dejar de caminar de 4 a 6 días a la semana de 45 min a una hora, estoy buscando ejercicio para fortalecer cuádriceps, para entrar a cirugía en mejor condición y mi recuperación sea más rápida. Me gustaría mucho fueras tan amable en decirme que ejercicios puedo hacer, aún que me duele algunas veces rodilla izquierda los estoy haciendo por lo que ya mencioné. Gracias por la atención, que le sirvas prestar a mi solicitud.
@belindadegrandez7140
2 жыл бұрын
Ya me suscribí , me interesa los ejercicios , estoy teniendo problemas en mis rodillas
@coraldarodriguez6776
2 жыл бұрын
Muchas gracias!!
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
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@sandravalderrama1563
2 жыл бұрын
Hola muchas gracias 😊
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
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@daniacruzrodriguez8812
2 жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios 💪
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Hola Dania! gracias a ti por ver nuestros vídeos. Saludos
@yolandaruiz1351
7 күн бұрын
A mi me duele mucho de noche reemplazó total me dice el medico siempre me ha de doler por que tengo mucha artritis
@margaritaaltamirano5857
2 жыл бұрын
Gracias por los ejercicios. Yo tengo prótesis en dos rodillas una rutina de ejercicio para para conservar las prótesis y mantener las rodillas en función.
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Gracias a ti Margarita por ver nuestros vídeos, puede realizar estos ejercicios para lograr mantener la movilidad de tus rodillas. Saludos
@margaritaaltamirano5857
2 жыл бұрын
@@FisioOnline. Muchas gracias . Así lo voy hacer.
@l.5127
2 жыл бұрын
Buenísimos los ejercicio. 👍 y tienes una madre estupenda. 😁 Bendiciones para ti y Mamá. 💞
@lauramartin8009
2 жыл бұрын
Hola me gustan mucho los ejercicios que yo tengo artrosis de rodilla y artrosis de también los puedo hacer estos ejercicios muchísimas gracias,,,
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Gracias a ti por ver nuestros vídeos Laura, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: kzitem.info/rock/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@anarosado327
2 жыл бұрын
Hola. Tengo prótesis en la derecha y tengo que hacerla en la izq
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
-Hola Ana! lo importante es que mantengas fuertes y móviles ambas rodillas, por lo que aunque la izquierda no se encuentre lesionada debes trabajar en fortalecerla también.
@normacatalina7512
Жыл бұрын
Estoy operada en rodilla izquierda tengo una prótesis x reemplazo total de rodilla. Puedo hacer estos ejercicios. Tengo 4 meses de operada. Gracias
@mariadelosangelesbelmont1927
2 жыл бұрын
Gracias , con mis menos años no tengo tanta flexibilidad en mis rodillas 😁 Los haré gracias 😊
@ramonanunez5427
2 жыл бұрын
Yo quiro faci 5 que no doblo bien todavis
@YODA5919
2 жыл бұрын
Buen video
@yolandaflores1944
2 жыл бұрын
Muy buenas tardes
@yolandaflores1944
2 жыл бұрын
Dr Yo quisiera ejercicios para desgaste del fémur que tengo
@yolandaflores1944
2 жыл бұрын
Gracias Dr
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Hola Yolanda! lo tomaremos en cuenta para próximos vídeos. Saludos
@rosaotero3515
2 жыл бұрын
Tengo 7 semanas que me hicieron transplante completo de rodilla, y solo tengo 70 grados de flexibilidad de mi rodilla! Despues de tener mi terapia, me duele mucho mi rodilla!!! Y todavía no puedo caminar bien
@lakies
3 ай бұрын
Hola Rosa. Mi madre está operada desde hace casi 2 meses. Es importante que tengas paciencia y poco a poco hagas ejercicios y andes. Nadie habla de andar y es muy importante. Con el tiempo todo vuelve a su sitio. Y con ello bajará el dolor.
@silviadelgadosanchez8674
2 жыл бұрын
Que, ejercicios, recomiendas, mi, medio, hace, años, una, contraturaenmipie, derecho, y, no, uedo,, hacer, ejercicio, x, que, medael, calambre, muchas gracias, por, poner, ejercicio, para, no sos, los, adultos, mayores
@mariasanchezgarcia2179
2 жыл бұрын
A mí me tira mucho la cicatriz y todavía la tengo inflamada llevo un mes operada me gustaría me contestarás es normal todo gracias
@madejesusjimenez1890
20 күн бұрын
Despues de cuanto tiempo de lacirugia, se deben hacer estos ejercicios
@l-flo57
5 күн бұрын
Yo tengo prótesis en ambas rodillas y me hicieron ejercicios al día siguiente de la cirugía, en una maq. Dos veces al día por 2 horas, obvio con inyecciones para el dolor. Luego son meses y meses de ejercicios 5 veces a la semana. También se hace ejercicio de pesa para los brazos y también una bicicleta especial.
@yanislopez3887
Жыл бұрын
Tengo 7 semanas de haberme hecho un reemplazo de rodilla y solo puedo doblarla 60 grados y tengo mucho dolor, que me recomienda
@flor9530
2 жыл бұрын
Que hemos la señora!!!
@mariamarell7824
2 жыл бұрын
Saludos a Susana 🙋♀️
@magermtz.8264
2 жыл бұрын
Cuántas veces c/ejerció,y si es diario?
@ElenaRodriguez-ee5gt
2 жыл бұрын
Hola, yo quería pedirte una ayuda con ejercicio para rodilla después de operacio de menisco de las dos rodillas. Tengo un mes de la operación. Gracias 😇😇😇😇😇🙏🙏
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Hola Elena! Estos ejercicios te pueden ser gran ayuda, de igual forma te invitamos a ver algunos de nuestros otros vídeos en los que te explicamos otras rutinas de ejercicios para las rodillas: -Cómo recuperarse tras una cirugía de menisco. kzitem.info/news/bejne/pYqO2WZ9e2OUqZg -Rotura de menisco operada - Tratamiento tras la cirugía con ejercicios, automasajes y estiramientos kzitem.info/news/bejne/lYZq0q2VkaGaqGk
@saraysilva9454
2 жыл бұрын
71 años 😨 que haga un canal tu mamá, dando consejos de belleza, es muy hermosa!❤️
@maribelcuzancuzan9041
2 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios. Gracias
@ceciliatercero7125
2 жыл бұрын
El 24 de octubre me hicieron reempla,o de rodilla
@Adriczore
2 жыл бұрын
Éstos ejercicios de hacen antes de la operación o después?
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Hola Adriczore! Posterior a la cirugía.
@belindadegrandez7140
2 жыл бұрын
Muy linda modelo .
@lupitamuro6052
2 жыл бұрын
Buenas noches , una pregunta, cuantas repeticiones serían de cada ejercicio? Gracias y saludos.
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Es difícil dar una respuesta genérica para cada caso particular, pero si no tienes ayuda profesional lo ideal es que los realices de forma progresiva y despacio entre 1 a 5 repeticiones. Insistimos en que la dosificación de cada caso debe ser dada por un profesional que es él que sabe con exactitud la cantidad a realizar según tu situación.
@dianagarcia316
2 жыл бұрын
Buenas tardes mi pregunta es yo tengo protecisen ambas rodillas y me da miedo incarme que puedo hacer
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Hola Diana! No es lo mas recomendable... En nuestro canal podrás encontrar información detalla sobre los consejos y recomendaciones a seguir tras la colocación de una prótesis de rodilla.
@neisaangulo5296
2 жыл бұрын
Hola. Mi papá tuvo covid hace cuatro meses, la semana pasada le cayó una reja encima de un brazo, ahora tiene mucho dolor cuando duerme y cuando se levanta de la cama, podría por favor sugerirme algo para aplicarle. Le han hecho varias terapias pero no mejora cada día le duele más... ayuda por favor. 😟😞
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Hola Neisa! Lo ideal es que sea valorado por su médico tratante a fin de saber con exactitud que tipo de lesión pudo tener. Saludos
@neisaangulo5296
2 жыл бұрын
@@FisioOnline. si lo está tratando un médico y le hacen terapia pero no se alivia, todo lo contrario cada día siente más dolor.
@lilizamorano3276
2 жыл бұрын
Me operaron el 17 de diciembre y me duele muchísimo al dar el paso y mi rodilla aun esta rígida, adormecida y no puedo estar ni sentada, ni acostada o parada xq me punza y duele al querer caminar y tengo moretones en toda la pierna y el tobillo me duele
@FisioOnline.
2 жыл бұрын
Hola Lili! lo importante es que poco a poco vayas ganando movilidad en tu rodilla, la rehabilitación tras la cirugía es fundamental.
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