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@gracieladuque8172
2 жыл бұрын
Exelente
@mariaquintanasanchez1694
2 жыл бұрын
Buenisimo.todo los día lo hago
@virginiagonzalez1602
2 жыл бұрын
Qme de v
@virginiagonzalez1602
2 жыл бұрын
Q me de voz
@mariahildaguilombocanon8196
2 жыл бұрын
Excelente Mariana,me gustan mucho estos ejercicios
@silviadamas8992
3 жыл бұрын
Buenos días desde Zaragoza, España. Gracias por estas rutinas tan útiles para personas a las que nos cuesta practicar deporte porque tenemos molestias físicas. Nos ayudan a mantenernos activos y eso se nota mucho en nuestro día a día.
@marlene0416
3 жыл бұрын
Como dice Deida, eres angelical, mil gracias a Dios por encontrarte por acá, con usted dan ganas de seguir adelante en la vida, saludo desde Colombia- Envigado
@RosaPrado49
4 жыл бұрын
Agradezco muchísimo estos ejercicios que ha publicado la Srita que está en Querétaro ya que para mí han ayudado para todo mi cuerpo a quitar dolores tengo 77 años y he mejorado bastante. Saludos
@narebo18
4 жыл бұрын
Desde Colombia te escribo para agradecerte por todas estás rutinas. Yo soy una persona trasplantada y tus ejercicios a pesar de ser para adultos mayores, para mi estado actual me son muy útiles para reactivar mi movilidad. Todos los días desde hace una semana junto a mis papás realizamos tus rutinas. Muchas gracias! 🙌🏻
@amaliamartapugawko7847
4 жыл бұрын
es lo mejor que me puede haber pasado en este aislamiento, volver a rutinas que abandone del gy m,,,, ahora no puedo decir que no tengo tiempo. Soy ARGENTINA y muy orgullosa de serlo,,,, te agradezco mucho por lo que nos ofreces,,,,,,,,,,
@aliciaaiassa5755
3 жыл бұрын
Hola Mariana soy de Argentina hace desde marzo del 2020 que te sigo y ahora se incorporó mi esposo. Somos adultos mayores y tus ejercicios nos hacen muy bien. Nos ejercitamos a diario.
@teresaparra2339
3 жыл бұрын
Mariana muchas Gracias llevo año y medio siguiendo tu gimnasia me siento feliz y me ha sentado muchísimo FELICITACIONES Y GRACIAS Teresa de Parra de Bogotá Colombia 🇨🇴.
@azucenajhaya6015
4 жыл бұрын
Que bien te preocupas por los demás gracias bendiciones.
@adrianaxavier9559
4 жыл бұрын
Desde Montevideo, Uruguay te queremos comentar que siempre hacemos tus rutinas, están buenísimas!! Saludos Maria y Leonardo
@eliriavelez8224
Жыл бұрын
Buenos. Dias , siempre estoy atenta a todos los videos me encantan muy completas y variadas las rutinas de ejercicios para mayores , un saludo grande Mariana Quevedo. Soy Eliria estoy ahora en el Estado de Virginia Beach US
@josearaya5765
4 жыл бұрын
Hola muy gratos de haberla encontrado somo un club adulto mayor de la Tirana Chile y felices por tus rutinas muchos,abrazo y besos de todos y todas gracias
@gloriapianetta8417
4 жыл бұрын
Hola Mariana.bn día De lunes a viernes hago tus rutinas mirándote, me encantan y sudo bastante..gracias por tus videos. Me encanta. Soy Gloria pianeta Ospino.desde valledupar.
@chelyesquivel6290
3 жыл бұрын
Por favor dime si estos ejercicios se deben hacer diarios . Tengo 66 años
@normapiccione7353
3 жыл бұрын
Excelente.
@marianamilans5415
4 жыл бұрын
Hola Mariana somos Mariana te agradezco todo los ejercicios que preparas para adultos tengo 67 años y no hago nada desde la secundaria tenía 15 años. Soy de Uruguay y te sigo desde que empezó la pandemia. Mi cuerpo está cambiando poco a poco te sigo todo los días. Gracias. Por hacerme mover..
@Telematicavideos
3 жыл бұрын
Excelente
@casaabue
Жыл бұрын
hola Mariana, espero que sigas con tu rutina de ejercicios del canal y AHORA te invito a que también sigas el canal de CASA ABUE donde podrás complementar ejercicios pero para la MEMORIA y fortalecer tu CEREBRO
@estherjorgerodriguez5808
4 жыл бұрын
Muchísimas gracias por estos ejercicios.desde Perú que Dios te bendiga.felicidades.
@oliviabuenoespinosa4211
Жыл бұрын
Excelentes ejercicios estoy muy contenta con ellos Graciaz Diis te bendiga
@casaabue
Жыл бұрын
De acuerdo contigo son excelentes. AHORA te invito que complementes tu rutina con los EJERCICIOS para La MEMORIA que te ofrezco en kzitem.info/rock/uYVLvSSo5Aiz_P2lk15EUQ. Te espero
@teresitaquiroga7967
4 жыл бұрын
Muchas gracias son beneficiosos para los que somos adultos mayores. Felicitaciones!!! Desde Argentina.
@yuryrosatecnologias7586
4 жыл бұрын
Teresita amiga tengo 70 años y no se ando en depresión por eso escribo tanto buscando como amistad esperó no incomodar a nadie y ver a mariana y a este muchacho me llena de felicidad dios los bemdiga no puedo dormir y empecé a escribir buscando el apoyo de todos ustedes gracias le si vito a ver a este adulto como. Baila kzitem.info/door/PL9i9llpBbfdLJj6WyXPwR9CUC-ed5n1WH
@andreajimenezfernandez7332
3 жыл бұрын
hola soy andrea
@americamaricelbarroso535
3 жыл бұрын
@@yuryrosatecnologias7586 Hola Yury, busca canal de Pastor Pedro Carrillo. Y compra libro "Confianza Total" (te ayudará mucho) Saludos desde Argentina, Tucumán)
@reinadelsolayala8126
4 жыл бұрын
Hola hermosa, gracias por compartir! besos desde La Plata argentina 😘
@inescarreno8687
4 жыл бұрын
Muy buenos Dios la bendiga
@salvadorcisneros1315
3 жыл бұрын
Me da mucho gusto compartir estas terap física yo tengo un problema de salud física y mental que me dificulta mucho caminar y hablar curo y mi dra terapeuta me sugirió esta terapia de lunes a viernes. Uffff me canso pero creo que me ayuda mucho no sólo para caminar sino también para pensar y saborear la vida. Soy monseñor Cisneros de Tijuana y creo t me ayuda mucho a estar bien. Muchísimas gracia por su gran generosidad
@MrClaris49
4 жыл бұрын
Buenas tardes muchas gracias por sus vídeos la saludo desde Bogota Colombia (tunal)
@marlenehernandez6860
4 жыл бұрын
Están excelentes los ejercicios. Felicidades.
@luzmarinaanaya966
4 жыл бұрын
Gracias
@miryamfresneda4142
4 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios
@yuryrosatecnologias7586
4 жыл бұрын
Mariana no puedo dormir que puedo hacer amiga y te veo y me da tanta alegría verte tengo 70 años. Y a veces tengo depresión pero al verte a ti todo cambia gracias. Por tanto amor a las personas de la tercera edad. Me la paso viendo videos para salir de esta triste realidad de estar sola en mi casa
@yuryrosatecnologias7586
4 жыл бұрын
Y a este muchacho quiero que lo apoyen el me llena de tanta alegría Porque No quiere mucho yo ando sola en casa y me siento en osio ojala no les incomode que hable tanto pero me siento mal quiero amistad y ando en. Depresión miralo acá kzitem.info/door/PL9i9llpBbfdLJj6WyXPwR9CUC-ed5n1WH
@franktuli8638
5 жыл бұрын
Muy interesante sigue así Gracias
@marianasamaniego7610
3 жыл бұрын
Gracias Marianita esta rutina excelente que Dios te bendiga continua adelante éxitos
@nuriasegura7993
Ай бұрын
Hola MRiana. Tengo84 años me operaron de estenosis cervicales hace dos años. Y deje de hacer ejercicio hoy me unido atus ejercicios y seguire con tigo me han parecido estupendos y recon forttables ..gracias
@anabertildearismendy7869
3 жыл бұрын
Estoy siguiendo sus vídeos que son muy completos desde Duitama Boyaca Colombia.Gracias
@ramonmartinez8588
4 жыл бұрын
Felicitaciones Mariana, me estoy nutriendo con estos ejercicios, buena profesional pa' lante.
@deidamaring8403
4 жыл бұрын
Hermosa eres angelical, me ha dado mucho gusto encontrarte. Bendiciones.
@anamariaochoaochoa9887
3 жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios bendiciones
@sabiconchimonivas2917
3 жыл бұрын
Me ayudas mucho tus ejercicios
@silviapupareli6037
3 жыл бұрын
S Útiles y cambiantes las rutinas . Las sigo Desde marzo que inicia mi aislamiento casi todos los días hasta ahora. Gracias María Quebedo.
@angelinaflores7995
4 жыл бұрын
Gracias Marianita desde Santiago de Chile en cuarentena desde que te descubrimos hacemos todos los días tus ejercicios ,con mi marido , cariños de Angelina y Gonzalo
@angelinaflores7995
4 жыл бұрын
Muchas gracias por todo los ejercicios ,era muy buena en lo que hace te sigo todos los días
@pedrolplgm
5 жыл бұрын
Great.Thanks.
@RosaTorres-dq1ib
4 жыл бұрын
Muy buenas jinnasia
@evelynvelez5512
5 жыл бұрын
Me gustan , ¿cuantas veces a la semana los debo hacer ? En cuanto tiempo veré resultados? Muchas gracias
@MarianaPhysio
5 жыл бұрын
Se deben realizar por lo menos 2 veces a la semana ya que son de fortalecimiento. Además, tienen que ir acompañados de ejercicio aeróbico. En cuanto a los resultados, varía mucho de acuerdo a la capacidad física que se tenga, lo más importante es mantenernos activos y llevar una vida saludable.
@salomemonsalve6539
4 жыл бұрын
Hola Mariana soy salomé desde Colombia estoy feliz con los ejercicios que haces.muchas gracias y felicitaciones por pensar en los adultos
@aliciadalmau9094
4 жыл бұрын
Enhorabuena, te hemos descubierto en esta cuarentena que nos tiene a medio mundo confinados en casa. Mi marido y yo, hacemos todos los días sesiones de gimnasia con tus videos, variados y muy bien explicados y adaptados a gente mayor, tenemos 72 y 67 años. Tu sonrisa y tus ánimos nos mantienen activos todo el rato. Desde Valencia - España, te enviamos un abrazo muy cariñoso y reconocemos tu gran profesionalidad. Francisco y Amparo
@leticiavargas5807
4 жыл бұрын
Que linda chica se preocupa por las personas de la tercera edad 👏👏
@RubenHernandez-og7bj
3 жыл бұрын
Hola me llamo Rubén muy buenas tus clases ,Te Pregunto No llevo el ritmo de la respiración voy al revés me influye en algo
@Usuario1236u
10 ай бұрын
Yo acá con 22 años haciéndolo y no llegue a los 5 minutos me duele todo😂
@Letyvel2000
5 ай бұрын
No me desanimes tengo 67 años
@MariaMartinez-jy7nd
2 ай бұрын
Muchas bendiciones que El Señor nuestro Dios continúe usando tus dones y talentos para ayudarnos a llevar una vida saludable y de bendición para nuestro cuerpo que es el templo de Dios💕💕🙏👍I’m file very good🥰👌
@beatrizlitvak404
4 жыл бұрын
Gracias Mariana. Te sigo siempre....Desde buenos Aires...Argentina...se lo recomiendo a todos...!!!!
@martadominguez4663
4 жыл бұрын
Hola lis ejercicios son muy buenos , solo un detalle no puedo respirar de la forma que tu quieres lo hago al reves en la mayoria de los ejercicios cuando dices exala yo inhalo y cuando dices inhala yo exalo
@MarianaPhysio
4 жыл бұрын
Solo es cuestión de practicar la respiración, lo importante es inhalar cuando relajamos y exhalar al hacer el esfuerzo
@ximenaescobar5779
2 жыл бұрын
Somos dos me pasa lo mismo con la respiración
@antoniagomez1268
2 жыл бұрын
Muy buen ejercicio gracias Mariana. Soy de Argentina Provincia de buenos AIRES
@martasanchez5321
4 жыл бұрын
Muy lindo todos los ejercicios . te felicito y que Dios te bendiga nos fortalece tu ejercicio
@rosaamalianavarro7260
2 жыл бұрын
buenos dias muy buenos todos los videos que compartis para el bien de nuestra salud Mariana Te quero mucho desde la Pampa
@pepesimon1793
3 жыл бұрын
tengo 86 años y sigo a tu ritmo sin ningún problema. gracias por tu ayuda, eres bellísima y muy simpática
@marialuisacamacho597
3 жыл бұрын
Hola gracias exelente ejercicios Dios te bendiga mucho 😘🙏🙏🙏🙏.
@evahernandez2830
3 жыл бұрын
Gracias ,muchas gracias por estos videos tan completos y favorecedores,
@lalacruz4002
3 жыл бұрын
Mil gracias .siempre te veo en la tele por youtube por eso no comento mucho .. pero te doy las gracias . Eres una persona extraordinaria.. cuidate .y yo te veo de la CD. De mexico
@patriciazaccolo1692
3 жыл бұрын
Eres una dulzura! Gracias querida ayudás mucho.
@inessanabria1342
2 жыл бұрын
Gracias muy buenos días la delicadeza de su persona y sus enseñanzas nos animamos a seguir y mejorar nuestro cuerpo y mente que está ocupada y atenta a la terapia bendiciones y proteccion para usted y toda su familia
@teresitasanchez1967
3 жыл бұрын
Maríanita eres muy linda me encantan tus rutinas, hace dos meses más o menos que hago alguna de las rutinas me encantan gracias por apoyarme en estás cosas para una servidora pues soy una adulta mayor gracias me encantan y Dios te guíe y no pierdas tu hermosa sonrisa Dios te bendiga. Bonita noche.
@olgaluciatoroperez7180
3 жыл бұрын
Gracias Mariana, sigo tur ejercicios desde Bogotá.
@beatrizlitvak404
3 жыл бұрын
Hola Mariana...como siempre te sigo y me hace muy bien los movimientos. Ademas me levanta el animo. y siempre la gym es variada....mil gracias. Sos amorosa.
@rosamarylopezavila2797
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu paciencia tranquilidad y confianza un gran abrazo mamita Linda
@veronicadevinamolina5845
3 жыл бұрын
Ya estoy realizando tus rutinas y me siento feliz porque pude hacerlos sin problemas. Sigo la rutina para el adulto activo de 20 minutos. Eres muy amorosa y útil con los ejercicios que nos enseñas. Qué Dios te bendiga!!!
@hugocataldi1907
4 жыл бұрын
HUGO CATALDI 31/07/20 Gracias , muy buenos los ejercicios . desde Argentina (CABA)
@bulmarovelezescbar4413
2 жыл бұрын
regalos de oro y suavidad en su dirección... un abrazo desde xalapa. bulmaro de ochenta años.
@patriciaortiz9000
2 жыл бұрын
Mariana buenos días, muchas gracias y que tengas un lindo jueves.
@pastoramedina3206
4 жыл бұрын
Excelente video de ejercicios. Dios te bendiga. Pastora Medina
@luzadrianagonzalezrivera3783
3 жыл бұрын
Buen día Mariana muchas gracias por todo lo que estás haciendo por nosotros con todas tus rutinas que Dios y la Santísima Virgen te bendiga siempre mami.
@idaliafalcon9606
Жыл бұрын
Muchas gracias. Sus videos me han ayudado mucho.
@marcelaflores7556
2 жыл бұрын
Excelente, Mariana, retomando el ejercicio tras cirugía, GRACIAS GRACIAS GRACIAS
@MrClaris49
4 жыл бұрын
Mariana mil gracias por tus ejercicios .... Saludos desde Bogotá Colombia...
@gladysdearriba3666
3 жыл бұрын
Muchas gracias x tu gimnacia .Tengo 77 años y me hizo muy bien .lo hago todos los dias los estiramientos y ando fantastica .Gracias
@patriciamariage
4 жыл бұрын
Saludos desde Canada Mariana,. Yo soy Patricia y casi todos los dias hago ltus ejercicios. Me encantan tus ejercisios. Muchas gracias y abrazos.
@alfonsodejescobarborda5208
3 жыл бұрын
Hoy he comenzado esta gimnasia. Gracias. Soy una persona de 79 años de Bogotä Colombia., y opino que es muy necesaria y saludable para los mayores.
@cruzelenasuarezruiz4970
3 жыл бұрын
Hola Mariana me encanta tus ejercicios felicitaciones porque los disfruto mucho gracias
@dorilavasquez1407
4 жыл бұрын
Felicitaciones, hace 15 días empecé a realizar la rutina de ejercicios contigo y me han ayudado muchísimo, estoy muy contenta con la secuencia que he seguido y no me ha causado molestias, gracias muy buena iniciativa más hoy día que no podemos salir debido a la cuarentena soy venezolana pero me encuentro en chile desde aquí te sigo, bendiciones para ti 👏👏🌺♥️🙏🙏
@gerardogarciaortega6487
4 жыл бұрын
felicidades por estás rutinas de ejercicio q impartes para mantenerse activos los adultos mayores gracias y q dios te bendiga
@gladysrusso4594
4 жыл бұрын
Hola Mariana hoy realice está actividad ...Me encanta como eres .. motivadora . Muy profesional y muy angelical .. de nuevo mil gracias y muy buenos días Te saludo con afecto 🤗 Gladys Russo
@davidahedopedraza2483
3 жыл бұрын
Excelente Lic. Mariana....su persona irradia sinceridad y mucho bienestar.
@olgaislaalarcon9096
4 жыл бұрын
Hola Mariana te sigo hace un tiempo desde chile. Muchas gracias por todo lo que nos entregas a diario me es de gran ayuda. Saludos desde chile Olga Maria Isla.
@edithgpuebla2846
4 жыл бұрын
Muy buenos tus ejercicios a parte muy dulce los conduces, gracias desde Mendoza Argentina
@rosagori3634
4 жыл бұрын
Hola Mariana, soy Rosa, de Rosario, Santa Fe, Argentina, tengo 64 años, y te descubrí gracias a la cuarentena, estoy practicando los ejercicios, me hacen muy bien, muchas gracias y felicitaciones!!!!!
@patriciaortiz9000
2 жыл бұрын
Mariana buenos días, gracias por esta rutina de ejercicios me gustó mucho, que tengas un feliz domingo.
@mativillasanavillegas1787
4 жыл бұрын
Gracias...me fue muy bien..excelente día para ti y familia. ⚘
@ofeliavelazquezguendulain5292
2 ай бұрын
Gracias me gustaron estos ejercicios tengo 70 años, voy a continuar para mí salud, gracias hermosa joven... Dios te bendiga! 🙏❤
@gracielamartin7018
2 жыл бұрын
Gracias querida Mariana, cada vez me siento mejor. Dios bendiga cada uno de tus dias. Sos una hermosa persona, ayudando a todos aquellos que necesitan de tus rutinas que tan amorosamente nos brindas. Un saludo desde Córdoba, Argentina.
@casaabue
Жыл бұрын
Hola Graciela, que bueno que sigas las rutina de Mariana. AHORA te invito a que complementes con los EJERCICIOS Para La MEMORIA que te ofrezco en el canal de CASA ABUE, te espero. Gracias
@noragonzalezar1705
4 жыл бұрын
Muy bueno y especialmente mostrar claramente como se respira..elemento importantisimo para una buena oxigenación. .Se nota como tu respiras. .excelente gracias
@ritajurado6280
3 жыл бұрын
estimada Mariana le cuento que desde que hago sus ejercicios e bajado medidas y me a ayudado en mi salud, me sinto mas agil y tengo tengo flexibilidad en mis brazos no siento ninguna molestia tengo haciendo 2 meses y asta me a ayudado a eliminar calculos, antes era sedentaria ahora los hago en la mañana muy temprano, yo cumplo 63 años el 27 de diciembre y me siento muy agil. gracias por sus ejercicios, Dios la bendiga.
@genovevatouralbuide5998
Ай бұрын
Muy buenos ejercicios y muy bien explicados. La sigo desde España, Alicante
@miriamdiazanillo181
3 жыл бұрын
Empezé a realizar los ejercicios por recomendación de mi médico en esta página y estoy muy fascinada son excelentes.Soy de Cartagena Colombia.
@anamariadebenito7868
Жыл бұрын
Muchas gracias Mariana. .Por lo imprescindible de tu docencia durante la pandemia, escribo desde ciudad de Rosario, Argentina..Retome natación, que practico desde la adolescencia pero los estiramientos que aprendo de vos resultan complemento necesario .Y ESPERAMOS ELNACIMIENTO DE NUESTRE NIETE....¡¡¡¡
@hildaisabelromero4336
4 жыл бұрын
Muy bueno me gustó mucho y lo pude hacer todo y eso que tengo 75 años.gracias.
@sulycastellanos6419
4 жыл бұрын
Buenos dias Mariana. Dios la bendiga por esta terapia que Nos da todos los dias. Estamos muy agradecidas con ud. Mi madre se 89 años y yo de 69. En dic. Estuvimos en este bello lugar de Queretano.
@sulycastellanos6419
4 жыл бұрын
Le saludamos desse Guatemala.
@carmennavas-parejocasado578
4 жыл бұрын
Me. Gusta mucho como lo haces. Muchas gracias. Eres un cielo
@moisesluchinideudor2079
3 жыл бұрын
Muchas gracias señorita un saludo desde Lima Perú.
@olguis327
2 жыл бұрын
buenos dias Mariana Dios te bendiga exelente rutina muchas gracias
@luisgemon55
2 жыл бұрын
Buenos días desde cali Colombia. Mu has gracias por sus videos tan buenos
@marthasabatini4268
3 жыл бұрын
Gracias muy buenos los ejercicios,para los adultos mayores.Mariana Quevedo te felicito.Desde Argentina Mendoza
@doramabelangulo3510
3 жыл бұрын
Hola profesora trato de hacer casi todos los días con ud ,les mando cariños y gracias dora mabel de Bs as la costa mar de ajo tengo 80 cumplidos 💕
@lucilapenamarino5574
4 жыл бұрын
Hola señorita Mariana , gracias por los ejercicios los estoy haciendo del el 1 de junio , 👍❣️ desde Colombia
@evacalle6970
4 жыл бұрын
Muchas gracias, te vemos y ejercitamos todas las tardes debido al encierro por coronavirus en España. Nos estás siendo de gran utilidad a mi madre y a mi. Pasamos un rato entretenido, movemos nuestro cuerpo y lo hacemos juntas. Mil gracias desde España¡¡¡¡¡¡¡¡¡
@arturoroldan5792
4 жыл бұрын
Gracias esta muy bien y lo ago todos los días desde cd Juárez bendiciones
@nohemypenalva7376
3 жыл бұрын
Buenos días! Hoy mejor que ayer! Soy Nohemy de Tegucigalpa,Honduras Tengo 77 años! Feliz de estar aqui
@martharociocordoba1166
3 жыл бұрын
Buenos dias exelente fabulosas todas tus rutinas DIOS la continúe bendiciendo grandemente en todo un abrazo
@gracielamartinez6249
2 ай бұрын
Gracias estoy haciendo un hermoso esfuerzo para lograr mejorar mi estabilidad. Bendiciones
@martasarfatis4529
4 жыл бұрын
encanto en estos momentos que estamos en casa descubrimos que podemos hacerlo y mejorar nuestra calidad de vida. te vamos a seguir todos los dias. yo tengo 64 y mi marido69 años. besos.
@virginahernandez348
4 жыл бұрын
Hola señorita Mariana soy la Sra.Virginia Hernández Aguilar soy de la CDMX tiene poco más de un mes que la sigo y me siento bien gracias por crear los vídeos me gustan sus rutinas saludos
@flormarybenitez1749
3 жыл бұрын
Gracias por estos momentos han sido de gran ayuda para ayudar a un familiar
@blancabaquerizo7000
4 жыл бұрын
excelente esta rutina de ejercicio se le agradece he mejorado mi movilización de las articulaciones las realizo día a día y me siento con mas vigor soy Blanca Baquerizo Torres de Camilo Ponce Enriquez Ecuador
@vidacaraballo895
3 жыл бұрын
Que👍 todos los ejercicios excelente gracias dios te bendiga
@susanaelvirapollini2716
3 жыл бұрын
Mariana, comencé hacer los ejercicios y me gustó mucho la rutina..GRACIAS!!! SUSY Argentina
@margaritaminangarces7633
4 жыл бұрын
Excelentes ejercicios tengo 67 años y es la primera vez q hago tus ejercicios y son estupendos mil gracias
@sebascor8771
3 жыл бұрын
Me encanto lo hago x que tengo fibromialgia y los seguiré haciendo x mi salud te seguiré Angélica 😘🤗
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