Esta rutina la he tenido que trabajar durante años, adaptar, mejorar, añadir o quitar cosas mas veces de las que puedo contar. Como estudiante de medicina me faltaban horas en el día para llevar adelante la carga de estudio, y durante las vacaciones trabajaba tantas horas que encontrar ratos para estar presente, hacer deporte o meditar era imposible. Había temporadas más asequibles en las que forzaba hábitos y hacia lo que podía en cada una de esas temporalidades y fui aprendiendo a gestionar mi tiempo como una Pro! haha
Tras años de búsqueda esta es mi rutina ideal para el periodo en el que estoy ahora mismo, siendo médica, deportista híbrida, empece hace 3 meses como creadora de contenido en este canal y en un futuro no lejano mi Residencia médica.
Tantos cambios y novedades sólo podrán tener lugar con éxito si gano mis mañanas, y por ello te llevo conmigo en mis aventuras y te comparto desde el cora todo aquello que pueda ayudarte!
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Негізгі бет Rutina de mañana PRODUCTIVA de una Médica, Deportista y Creadora de Contenido | 5AM |
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