Después de la matanza de piernitas & cardio del Trhive In 45 cae muy bien ésta rutina 😁😁😁😁.....gracias mi Ceciiiii 💪💪💪💪💪💪‼️‼️‼️‼️‼️
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
¡Eso es todo mi Ale! Beso.
@alejandrarubindecelismolin9896
3 жыл бұрын
Excelente Ceci, como dices ayuda a tener la conexión mente musculo, no estás apresurado intentando hacer más repeticiónes, hacerlos lentos hace que mejores las posturas también..... Gracias Ceci‼️‼️‼️‼️
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
¡Así es Ale! Lento pero seguro. 💕
@paolaandreagallo9730
4 ай бұрын
Excelente
@daniellebernal725
3 жыл бұрын
Me relajó muchísimo Ceci, gracias!!!
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
¡Gracias a ti Danielle! 🤗
@karendiaz1253
3 жыл бұрын
No sabía cuánto la necesitaba ¡gracias Ceci!
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
¡Yaaay, qué bien que la disfrutaste tanto Karen! 😊
@zairanoeliafloressolis5273
3 жыл бұрын
Excelente sesión de movilidad para relajar después de la chin……. del día 15 de thrive on 45! Graaacias Cecy 🔥🤗🍑
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
Haha, espero que hayas disfrutado de estos 20 minutitos de relajación. Un abrazo Zaira.
@melidiamar
7 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@ElizabethGarcia-bf5fs
3 жыл бұрын
Siempre que hago esta rutina de movilidad te chuleo tu licra, está bien chida. =P
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
¡Muchas gracias mi Eli!
@jessicacamacho2144
Жыл бұрын
El último ejercicio se ve fácil pero me cuesta amix, a seguir practicando, un beso!
@alinealquicira1705
3 жыл бұрын
Intento por retomar día 2 :) venga! :)
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
¡Venga Aline, si se puede! 👏🏽💖
@experta_en_nada
Ай бұрын
Gracias, siempre regreso a esta rutina! Me siento muy bien!
@dinoragonzalez1870
3 жыл бұрын
Amo tus sesiones de movilidad y estiramientos! ❤️👌🏼 mil gracias 😊
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
Gracias a ti Dinora, te mando un abrazo.
@yohanaaguilera2602
9 ай бұрын
gracias, reactiando mi salud
@veronicaguzmanrivasgarcia648
Жыл бұрын
Fue grandiosa esta rutina, la acabo de descubrir👏🏽la hice después de hacer pierna hoy en blend para darle más rango de movimiento a mis articulaciones, especialmente a mi rodilla que sufrió fractura hace 3 años. Es correcto hacer esto después de la rutina de fuerza? Me sentí muy bien😅😊👏🏽👏🏽👏🏽🙌🏽
@ceci_aguilera
Жыл бұрын
Sería ideal hacerlo previo a la rutina de fuerza.
@jessicacamacho2144
Жыл бұрын
Me encantó mana, y sin duda la repetire para ir mejorando día a día!! besos mi Ceci!!
@ceci_aguilera
Жыл бұрын
¡Eso es mi Jessi, besos! ❤️
@mariadara8252
Жыл бұрын
Me gustaría que hubiera mas clases de movilidad sobre todo de caderas.... Me encanta tu dedicación, motivación y el canal.... Vamos con todo amix❤❤❤
@ceci_aguilera
Жыл бұрын
¡Muchísimas gracias amix! Te mando un abrazote. 💗
@mariadara8252
Жыл бұрын
@@ceci_aguilera otro para ti 🤗❤️☺️💪
@mirnaalondradiazgonzalez1751
3 жыл бұрын
Me animé a hacer esta sesión y me gustó mucho. Me di cuenta que me cuesta hacer los movimientos lentos, quiero hacerlos como si fuera clase de cardio hiit jaja. Cuando llegué al movimiento de muñecas hacia atrás, noté que mis muñecas no giran tanto y tienden a regresar a posición lateral ¿Esto es malo? Gracias Ceci!
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
Hola Mirna, en realidad no es malo sólo hay que trabajar en la movilidad total de esta articulación. 😉
@rubymoreno3851
3 жыл бұрын
Hice una pausa, por hoy, en el thrive 45. Esta rutina me hizo sentir muy bien. Estaba como muy entumida y al terminar pude sentir como mi rango de movimiento mejoró un poquito. Gracias Ceci por tanto que nos das!
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
¡Con todo el amor para ustedes mi querida Ruby! Un beso.
@lizbethayala1732
3 жыл бұрын
Gracias Ceci, esta sesión me hizo sentir muy bien, al principio un poco rígida pero ya en la tercera vuelta mas flexible, valla q se me estaba olvidando este tipo de movilidad, gracias nuevamente.
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
Con mucho gusto Liz, me da gusto saber que retomaste la movilidad. Un beso.
@pauladucasse4178
2 жыл бұрын
Hoy descubrí tus clases y ya me reenganche. Sumamente claras y estimuladoras tus explicaciones. No me gusta hacer ejercicios pero tus explicaciones, las ganas y el empeño que pones hacen que uno se prenda!!! Muchas gracias por lo mucho que brindas.
@themetalrules01
3 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios, empecé a hacer este circuito hace como dos semanas, 2 veces a la semana y definitivamente he notado el progreso y al final se siente el esfuerzo
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
Yaaay, ¡me da muchísimo gusto leer esto! Te mando un abrazo.
@mitziaideegonzalezgomez7004
3 жыл бұрын
Que rico !! Después de mi clase de pierna y cardio, súper rica , gracias Ceci bella 😘
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
Con muchísimo gusto Mitzi, te mando un beso.
@rubymoreno3851
3 жыл бұрын
Gracias! Si me hizo sudar!
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
¡Por nada Ruby, te mando un abrazo!
@avellanedatermeer2663
3 жыл бұрын
Me encantó! Gracias a esto me di cuenta que una pierna es menos flexible que la otra 🤔 Gracias por tan buena sesión 😌💖
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
Es un placer, gracias a ti. 🤗💖
@norarjona
2 жыл бұрын
Muy a gusto para terminar la semana después de un cardio intensito ✨
@mava123546
3 жыл бұрын
Me encantan estos 20min de movilidad
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
¡Yaaay, muchas gracias! 💜
@angelamariamanriquebenavid5765
Жыл бұрын
Gracias
@ceci_aguilera
Жыл бұрын
¡A ti!
@andreatagle9999
3 жыл бұрын
buenísima! me gusto much!
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
¡Muchas gracias Andrea!
@lizbethayala1732
3 жыл бұрын
Me encanta esta clase gracias Ceci :*
@ceci_aguilera
3 жыл бұрын
Al contrario mi Liz, gracias por haber entrenado hoy conmigo. Un beso.
Пікірлер: 59