Te traigo una Fabulosa Rutina de Ejercicios para Aumentar tu Metabolismo y Quemar Grasa Corporal y mejorar la Salud
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Ale
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Lunes: Yoga & Pilates
Martes: GAP Glúteos, Abdomen y Piernas
Miércoles: Cardio Intenso AQUA CORE
Miércoles: Cardio inspirado en el Boxeo y otras Artes Marciales
Jueves: Yoga & Pilates
Viernes: ALE Dance y Clases para Principiantes
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NOTA:
Puedes hacer estas rutinas solo o acompañada.
Aptas para hombres y mujeres mayores de edad.
Los menores deben estar bajo la supervisión de un representante legal.
Consulta a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Ni Alejandra Yéspica ni ninguna otra persona del canal EnFormaConAle o la empresa ComercioSocial Digital, sl serán responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.
Antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio o hacer cambios a tu nutrición consulta con tu médico especialista para asegurar que puedes llevarla a cabo de manera segura y saludable.
Негізгі бет Rutina de SUPER CARDIO - Ejercicios para Quemar Grasa Corporal / Prepárate ¡Viene el Verano!
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