Jamás encontre seres humanos tan maravillosamente simpaticos, dan animo, energía y seguridad; tanto con lo hablan como con los ejercicios que ensenan. Son personas muy necesarias y dignas de imitar.
@deshielo
3 жыл бұрын
, 😘😘😘❤
@lauraalvarado8309
3 жыл бұрын
Gracias por darnos muchos ánimos 🙏🙏
@saraabraham6672
3 жыл бұрын
Gracias, tengo 82 años y la caminata para los días que no se puede salir por el frío y los de brazos sentada me parecen fantásticos. Gracias nuevamente. Me ayuda mucho. Bendiciones a los dos.
@euridicesguevara4057
3 жыл бұрын
Es súper gratificante seguir todas las rutinas que este maravilloso instructor nos da, lo felicito hacía falta aún más en estos tiempos de pandemia, Dios lo bendiga, saludos cordiales desde Valencia, Venezuela.
@suzyburin8527
4 жыл бұрын
CHEMA, UN ENCANTO DE PERSONA DÁNDONOS CON SU SONRISA ÁNIMOS PARA REALIZAR TODA CLASE DE ÚTILES TAREAS, Y SILVIA TAMBIÉN, GRACIAS Y A TRAER MUCHAS MÁS
@Candy-dn2mj
3 жыл бұрын
Por fin personas que piensan En quienes no podemos estar de pie :(. Los felicito!
@elvamarinaromero5488
Жыл бұрын
Encontre este canal veo que ea eapañol y quede encantada.muchas gracias por todo lo qie enseñan sobre todo los ejercicios
@mirthalopezherrera8257
Жыл бұрын
Gracias Silvia y Chema les quiero bendiciones desde Suecia
@isabelbadillo9288
4 жыл бұрын
Silvia y Chema gracias por ayudar a que los adultos mayores continuemos siendo autovalentes,vuestros ejercicios nos da vida y nos hace sentir que los años no nos pesan, mientras hagamos ejercicios.
@esthersanchezmejia4725
3 жыл бұрын
Increíble, muchas gracias por estos ejercicios, tenía como año y medio k no hacía nada y desde el sábado me estoy ejercitando divinamente . Tengo 72 añitos y esto me a caído d perlas, Dios te bendiga.
@rosariohuerta1632
3 жыл бұрын
Gracias, los ejercicios son muy buenos y nada complicados. Bien por Chema.
@silviacalisaya7476
4 жыл бұрын
Hola!!!! Les cuento que estoy cumpliendo quedarme en casa con el tema del virus!!! Entonces realizo muchas actividades en casa porque vivo sola pero no me deprimo al contrario tengo mil cosas por hacer pinto ,bailo, ordeno mi biblioteca, juego con mi perrito en mi jardín y realizo a ful sus ejercicios me acompañan y cada mañana son la!alegría de mi pequeño hogar les envío muchos pero muchos cariños
@lourdesgarcia7111
6 жыл бұрын
Mil gracias, desdr hace un año seleccioné tres bloques de acuerdo a mis necesidades y lo realizo todos los días acompañafoiona brincando reata y bicicleta y he bajado DIEZ kilitos. Son ambos bellisimas personas por compartir sus talentos y creanme que a muchisimas personas nos han ayudado y con magnificas personas podemos logran nuestra persona no sólo en la estética lo más importante en nuestra salud. PD por las mañanas los ejercicios es lo primero que hago, antes de iniciar tomo agua tibia con jugo de un limón, una cucharada cafetera de canela en polvo y miel. DIOS LES BENDIGA
@luzdelalbam7350
4 жыл бұрын
Me encanta verlos, ambos tienen un gran carisma y actitud super positiva, nadie se les compara, sus temas muy de actualidad, gracias
@isabelvelasco601
3 жыл бұрын
Gratísimos ejercicios no sólo para el cuerpo sino también para la mente porque tanto Sylvia como Chema son personas muy agradables que hacen la rutina placentera. Felicitaciones
@gloriarivera9485
3 жыл бұрын
Cierto uds.piensan en nosotros los adultos mayores con problemas d.columna. desde México lindo
@marilynascanio9146
2 жыл бұрын
Que bello Chema, me transmites tranquilidad , estoy sufriendo de artrosis facetaria lumbar y ya Sido tan difícil, pues quedó inmobil . Cuando empiezo a recuperarme de nuevo trato de realizar estos ejercicios de brazos. Anteriormente realice los de abdomen y laterales en la silla pero no sé que hice mal y volví a quedar sin moverme. Hoy estoy haciendo los brazos, pues necesito fortalecerlos mucho. Ya estoy a la puerta de los 59 años. Pero me han diagnosticado artrosis generalizada. Y mi columna lumbar es la que más me hace sufrir. Gracias Chema, me alegras el rato. Un abrazo.
@אירנהלנדוי
4 жыл бұрын
Me facinan los ejercicios y me ayudan mucho .Gracias
@marthaguzman9639
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias, hoy es el primer día que los veo e hice los ejercidos me ayudaron mucho mil gracias para UDS bendiciones de corazón!! Saludos y abrazos
@marthaguzman9639
3 жыл бұрын
Hola, me da mucho gusto, felicidades,, a seguir adelante con ese ánimo y entusiasmo,, un fuerte abrazo y bendiciones corazón cuídense mucho saludos
@esperanzapalomino1769
3 жыл бұрын
Me encantaron los ejercicios, fáciles y nada extenuantes! Mil gracias!!!
@marthaangelicapena8871
Жыл бұрын
Que hermoso canal, nunca había visto tan buen canal, dónde se siente un calor de confianza y motivación, saludos desde México
@anagonzalez-bs1jt
11 ай бұрын
Excelente
@dianadavalos698
2 жыл бұрын
Buen día, en Chihuahua, Chih. México. Son las 6.32 am. Ya caminé 1.5 km en 5 minutos y también hice el ejercicio de los brazos. Son ustedes, geniales. El 15 de noviembre, si Dios permite, cumpliré 68 añitos. Gracias por estos ejercicios tan bonitos.
@rosarioabarca3504
3 жыл бұрын
Gracias por devolver mi motivación para hacer ejercicio. Dios les bendiga y a todos los de este grupo. Bendiciones 🙏⚘
@jose17981
4 жыл бұрын
Genial, este canal me gusta mucho, todos son muy simpáticos, me generais mucha buena vibra, positivismo y aprendo cosas super útiles.
@dorabuil
3 жыл бұрын
es estupendo lo bien que se hace los ejercicios con vosotros gracias
@rosaliamellinas3666
3 жыл бұрын
Sois fantasticos , no me cansarw de decirlo, cada dia hago los ejerecicios y hoy me he fijado y una de las abuelitas hacen lo que yo, me sigeen, las mas jovenes de las residencia somos mi compañeera y amiga ella con 55 y yo con 60
@mariafreitas7273
2 жыл бұрын
Graciasssss….. los amo ustedes son unas personas muy gratas y dignas de imitar…Dios les bendiga grandemente….
@florcera9719
3 жыл бұрын
Gracias chemita y Silvia, bendiciones desde Quintana roo
@juanasilviaaceves6266
7 жыл бұрын
Hola! Estoy en casa en espera de cirugia de pie y la serie de ejercicios sentada me han caido del cielo...alternativa para continuar ejercitandome. Mil gracias, desde Tecate BC, Pueblo Magico
@MariaElena-xy4vf
2 жыл бұрын
Excelentes ejercicios y muy faciles muchas gracias
@sylviamaggiolos
3 жыл бұрын
gracias, gracias, gracias me encantan la suavidad, la delicadeza y lo efectivos que son Gracias Chema, gracias Silvia
@francysmartinez2025
Жыл бұрын
Hola, los sigo desde Caracas Venezuela. Me motivan a seguir sus ejercicios, les cuento sufrí una fractura en el brazo izquierdo a la altura del hombro, y ciertamente sigo sus ejercicios, porque la fisiatra me recomendó no dejar de hacer mis ejercicios. Les envío mis saludos, gracias.
@margaritaabraham2034
4 жыл бұрын
Qué agradable es hacer ejercicios con ustedes! Muchas gracias!
@nancyramirez1553
3 жыл бұрын
Me encantan los ejercicios que recomiendan y hacen, con tanta simpatía… muchaaas gracias..👍💐🍀🦋
@mariacamacho3204
3 жыл бұрын
Muchas gracias chemita y srta Silvia bendiciones
@nuriasingla7525
3 жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios son faciles y los haceis amenos, procuro hacer cada dia el,de caminar y despues otra serie hoy este de trabajar brazos ...🙏
@florcera9719
3 жыл бұрын
Gracias chemita, Bendiciones, continuo haciendo tus rutinas
@martacuiligotti4221
4 жыл бұрын
Me encanta como son.Los encontré d nuevo.Gracias! Que estén muy bien.Saludos desde Uruguay!!
@anaromero9311
3 жыл бұрын
Me encantaron los ejercicios los hare me encanta tu canal.... Silvia eres una mujer muy Bella🌻Dios los bendiga son super simpáticos....compartire estos excelentes videos y muchas gracias por tomarse el tiempo de compartir 👍 😊
@mariaritaperez5112
3 жыл бұрын
Me encantan gracias a ustedes por está facilidad en casa
@isbelruizhernandez2265
4 жыл бұрын
Lindicimas personas me han ayudado mucho sus egecicios muy buenos para adultos mayores y para toda edad
@marialozano8370
3 жыл бұрын
Pero que precisos son uds para ver lo que necesitamos grscias por las rutinas tan buenas que nos enseñan. Dios les bendiga siempre
@antoinettemarkarian5264
4 жыл бұрын
Magnífico! Hace tiempo que no ejercitaba y quede hecha. Ustedes son fantásticos. Los felicito sinceramente, y me encanta su programa. Tienen mucho carisma y me encanta los distintos temas que tocan en cada episodio. Les mando un fuerte abrazo desde Miami!
@mariateresamirandapineda3753
2 жыл бұрын
Me encanta su sonrisa de los dos Chema y Silvia..se ven muy lindas personas y felices..me da mucho gusto verlos..y si aprendo!..para verme igual que ustedes!!
@maitenijar3179
3 жыл бұрын
Muy ameno y efectivo, me puse a hacerlo con vdes y noto cómo trabaja esa zona del brazo. También efectivos los vídeos de ejercicios faciales. Muchas gracias por su aportación y amabilidad 😀
@militzaperez1459
5 жыл бұрын
EXCELENTES EJERCICIOS, ME LLEGARON COMO UN REGALO. LA PAREJA Y EL PROFESOR SON MUY AGRADABLES, ÉXITOS Y GRACIAS, SIGAN ADELANTE CON SU SUAVIDAD PEDAGÓGICA.
@luiscarloslatorre1396
4 жыл бұрын
Felicitaciones creo que todos y todas necesitamos gente linda como ustedes que nos enseñan y divierten. Saludos de Patty desde Colombia..
@clarabrandan162
3 жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS CHEMA Y SILVIA, UNA MARAVILLA,,POR FAVOR SIGAN EN ESTA RUTINA, SON UNOS MAGNIFICOS PROFESORES PARA LOS QUE NO PODEMOS SALIR DE CASA..LOS ESPERO Y MUCHAS GRACIAS.
@consuelofrancovargas3881
4 жыл бұрын
Me encantan,sin tanta bla bla bla,y lo mejor sin musica,excelentisimo,desde Bogota Colombia😘😘😘
@olgapuizzi4466
2 жыл бұрын
Me encantan son unas personas con mucha Luz la verdad yo hago yoga y los días que no tengo trato de hacer sus ejercicios , Gracias , Gracias , Gracias desde Argentina
@rosaliamellinasnavarro4758
3 жыл бұрын
Buenos días gtacias por vuestros ejercicios, cada dia los hago , que tengais buen día
@elizabethosorio449
2 жыл бұрын
Gracias,a los dos, agradables ejercicios y faciles de deguir, excelentes instructores.
@londrahernandez3436
2 жыл бұрын
SON LO MAXIMO, USTEDES!!! LOS ADORE A LOS DOS. YA EMPECE CON LOS EJERCICIOS Y ESTAN MUY BUENOS PORQUE ME DUELE TODO EL CUERPO!!! LOS QUIERO MUCHO!!!!
@susanababor2300
2 жыл бұрын
Gracias desde argentina gracias a los dos son resimpaticos y fan ganas de hacer los ejércicios con ustedes
@mariasusanajaracabrera1870
2 жыл бұрын
Me encanta, mis felicitaciones a tan motivado programa.
@gatita8397
3 жыл бұрын
Chema...llevo 1 semana que te descubrí y eres adorable!!! Gracias por tu buenísima vibra! Bendiciones! Comparto tu saber con un grupo de dieta que hemos armado en la clínica donde trabajo duramente en esta pandemia! Abrazo grande desde Buenos Aires, Argentina!
@Carucha54
4 жыл бұрын
Felicidades es mi primera vez con ustedes he visto todos los videos y los he realizado era lo que yo buscaba tengo 66 años pero me gusta estar activa. Los seguire siempre vivo en NJ soy Cubana Dios les siga dando sabiduria para ayudar al projimo Saludos
@lindagutierrez7785
3 жыл бұрын
Hola, los sigo desde México y la verdad estoy encantada con los ejercicios!!!! Me encanta Chema, y Silvia... bueno súper simpáticos los dos ;) Gracias!!!!!!!
@carmenjimenez3866
3 жыл бұрын
Hola amigo hago este ejercicio muy a menudo me encanta e visto resultados. Me gusta seguirlos a ustedes por motivos de trabajo deseo hacer otros el punto es el tiempo pero para las personas que los seguimos. Usted puede hacer los mismos pero sin tanta explicación cómo le dije es el tienpo. Muchas gracias
@gregoriaraquelhernandezhar8109
3 жыл бұрын
Silvia y Chema me encantan sus ejercicios son muy buenos los voy a poner en práctica gracias
@MariaRuiz-os5ds
4 жыл бұрын
Me encantaron son muy buenos y relajantes gracias por preocuparte por nosotros todos los que e visto de ustedes me facinaro 🍀💙
@mariacapestany5620
2 жыл бұрын
Encontrarlo ha sido de gran bendición en mi vida gracias por compartir los ejercicios que podemos hacer en el hogar y repetirlo día a día. Dios les bendiga grandemente amén
Maravillosos estos Ejercicios gracias " desde Venezuela
@nancycallehoyos5414
4 жыл бұрын
Hola muy buenas tardes,los ejercicios están espectaculares,cuando los hago se calienta la parte q estoy trabajando,quiere decir q está funcionando.Gracias bendiciones♥️🙏👏👏
@africagil645
4 жыл бұрын
Gracias a los dos por estos ejercicios tan necesarios de hacer. Silvia te veo estupenda y creo que es por como te cuidas con tu sabiduría innata en ti . Te descubierto ahora, y voy a seguirnos px son muy valiosos los ejercicios que dais en los tutoriales. Gracias y un saludo desde Mijas Costa Málaga
@luznellyninob8477
3 ай бұрын
En verdad muchas gracias Chema y Silvia. Yo tambien les extraño y les agradezco. Un abrazo desde Bogota, bendiciones
@hedwighassler6612
2 жыл бұрын
A Silvia y Chemita son maravillosos, sigo vuestras clases de ejercicios a diario, feliz año nuevo, Chemita haces las clases muy amenas
@nellyortega828
4 жыл бұрын
Exelente Ejercicios Gracias Silvia y CHEMA un saludo especial desde Colombia y mi Ciudad Cartagena
@evangelinablasco8172
Жыл бұрын
Me gusto mucho . Soy sedentaria y tengo artritis rematoidea en sus inicios x lo q los ejercicios son fáciles y dinámicos y me ayudan a mantenerme en actividad. Los explicas muy bien gracias
@mariadelcarmenhernandez5349
3 жыл бұрын
Gracias porer pograma tan fantatico para los mayores soi una gran admiradora desde k tengo uso d razón gracias porlos vuenos ratos k nos asecho pasar por lo buenas astrid k eres un CARIÑOSO saludo
@doloressoriaruiz8170
2 жыл бұрын
Me encanta como hacéis los ejercicios, sois encantadores
@louerdesgarcia7584
8 жыл бұрын
son un encanto: yo aplico todos los diad sus bloques, por la mañana y noche, he tenido excelente resultados. Mil gracias
@escritoragaviota
3 жыл бұрын
Silvia y Chema gracias amigos éxitos bendiciones Diosito 🙏 nos bendiga siempre cuidate CUIDENSE MUCHO ÉXITOS CARIÑOS
@yoniolivo3751
4 жыл бұрын
Excelente ejercicios, que nos hace sentir bien, y con unos profesores amables👏💪
@yolandaperezgomez3732
2 жыл бұрын
Muchas Gracias Chema, tu y Silvia son personas muy agradables. Chemas eres excelente explicando. Nunca los había visto y ya hasta me suscribo. Felicidades a los dos. Atte. Yola CDMX.
@martabravo3556
Жыл бұрын
Buenísimos todos estos ejercicios y muy fáciles gracias!
@mariadelosangelesbelmont1927
Жыл бұрын
Gracias por los ejercicios que mostras con tanta delicadeza gracias 🙂
@marthaquintero6623
3 жыл бұрын
Hace poco los encontré y me quedé con Uds son tan lindas personas y los ejercicios del profe espectaculares para todos. DIOS los bendiga y por favor nuevos ejercicios. Abrazos.
@juliaduran4232
4 жыл бұрын
Me encantan tus Ejercicios gracias Silvia y chema Bendiciones para ustedes. 🙏
@Migueltoledano62
3 жыл бұрын
me encantan estos ejercicios.gracias Chema y Silvia
@ferminarroyo3479
2 жыл бұрын
Saludos Chema de la ciudad de México tus terapias y consejos me encantan casi los hago todos tengo 66 años y feliz bendiciones Chema gracias😇
@silviamarquez8862
3 жыл бұрын
HOLA amigo me encantaron los ejercicios y la caminata soy tu Fan y gracias por tu tiempo DIOS te VENDIGA
@deshielo
3 жыл бұрын
😘😘😘❤
@sadybenitez9951
3 жыл бұрын
Hola,soy nueva suscriptora,me gustó mucho la forma de hacer los ejercicios para tonificar los brazos,justo lo que estaba buscando,gracias por compartirlo,saludos y bendiciones
@marcosuare9333
4 жыл бұрын
Excelentes ejercicios, yo tengo problemas cardiacos y no puedo esforzarme, pero estos me ayudan muchos, Muchas gracias
@leticialozoya7756
Жыл бұрын
Muchas gracias Silvia y Chema. Bendiciones.
@socorroramos4521
4 жыл бұрын
Muchas gracias excelente ejercicios.Bendiciones.
@lauraamaro2022
6 жыл бұрын
Gracias Chema y Silvia.yo en lo particular les agradesco .porque yo estaba buscando unos ejercicios .voy a empezar .FELICIDADES. GRACIAS DE CORAZON
@juliaduran4232
4 жыл бұрын
Excelente gracias Silvia y chema Bendiciones. 🙏 🙏
@monicacortes5646
3 жыл бұрын
Bendecidos días sedes Argentina Bs Aires Gracias son simpáticos y unas explicaciones absolutas.🙌❤🕊👍👏👏👏🤗😎
@mariamargaritaramirezgomez5329
3 жыл бұрын
Queridos amigos 😘,que buen canal hasta ahora lo veo en y ya tiene sus años pero bueno nunca es tarde,felicitaciones me gusta mucho su buena actitud.Bendicio es y abrazos desde Bogotá Colombia.😷🌸👍🌹💋💐💐💕
@edidtnaviagarcia4303
3 жыл бұрын
Me encantaron hacer éstos ejercicios, es la primera vez que los realizo, gracias por compartir sus experiencias. Bendiciones
@mariavaldiviasanchez2786
3 жыл бұрын
Excelente ejercicios sencillos pero efectivos gracias,y besos para los dos son un amor gracias saludos de Perú.
@rosaliamellinasnavarro4758
3 жыл бұрын
Buenos días, hola Silvia y Chema, gracias por estar aqui y enseñarnos hacer ejercicios y mas para los que estamos en silla de riedas a las fisios de aqui la Residencia les ha gustado , yo cada dia menos el domingo que descanso un poquito jagp gimnasia para mantenerme en forma, muchisimas gracias, cada día os sigo.
@anaponce3608
2 жыл бұрын
Muchísimas gracias años dos,los acabo de descubrir son fantásticos los e ja ejercicios, muy tranquilos
@sunnyvalcarcel8181
2 жыл бұрын
Me fascina como explicas Chema, gracias y espero nos siga acompañando.
@ketyssch9843
2 жыл бұрын
Hola muchas gracias por su ayuda ,son personas muy muy agradables , saludos desde Chile 👍
@anaberthaperezmosqueda1657
3 жыл бұрын
Yo me fracture un pie y con tu fui sigo ejerciéndote estoy muy agradecida 🙏🏼recién me suscribí saludos
@Maribel_hernadez
2 жыл бұрын
Magnifico tu rutina...explicas bien con paciencia. Gracias ☘🌻🙏
@elsairenedelvallezalazar2837
2 жыл бұрын
Muy buenos!.son super simpáticos!! ASI DA GUSTO!!!!
@juanalourdesmartinezdegarc9654
2 жыл бұрын
Me encantan son excelente dan mucha energía positiva y tienen actitud y dan animo para seguir adelante y hacer todos los ejercicios ..muchas gracias por estar y ser bellas personas
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