Si te vas de viaje por trabajo o te vas a un hotel de vacaciones y no hay gimnasio o el gimnasio está cerrado por las medidas sanitarias del COVID, no te preocupes, puedes entrenar en la habitación del hotel.
Para esta rutina de fullbody no necesitas material y para los ejercicios que sí usamos material tenemos la cama o la silla. Te propongo 20 minutos de trabajo y si quieres trabajar más tiempo ya sabes que puedes hacer el circuito dos veces.
¡Espero que disfrutes del entrenamiento y también de tu viaje!
Recuerda que nos vemos en las RRSS:
@LorennaRM
Негізгі бет Үй жануарлары мен аңдар RUTINA FULLBODY 20 MINUTOS | ENTRENA EN LA HABITACIÓN DEL HOTEL
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