Btenia días queriendo ir a gym pero mi marido no me deje ir... Desde q encontré sus videos m eh animado a Aser ejercicios con cardio y he bajado en una semana q llevo la rutina con cambios de alimentación y constancia para ejercitarme gracias a ti m das ánimos de seguir
@yusmili_mili
4 ай бұрын
El gym es genial Pero hacer rutinas desde casa, a mí me ha funcionado hasta a nivel emocional. En ocasiones en el gym nos cohibimos hacer algo por inseguridad o timidez sin embargo en la casa nos volvemos expertos en fallar y aprender 🙈💪🏻🥰
@MarAzul56
4 ай бұрын
Tú marido no es nadie para dejarte o no dejarte ir al gym. No tienes que hacer lo que el dice, tienes tu vida y son tus decisiones. Ese marido no mola mucho ...mandalo a la 💩. Abrazo desde España 🇪🇸❤️
@claudiacortinas4423
4 ай бұрын
Tu marido no te deja ir?😮divorciate😊
@yusmili_mili
2 ай бұрын
@@claudiacortinas4423 😆😆😆😆😆😆🤭🤭🤭
@nataliabetancur5901
2 ай бұрын
Cómo que tu marido no te deja ir? El te manda, hagase respetar, o es que no te gusta ir y metes a tu marido
@leticiacortezquezada1968
4 ай бұрын
Estoy que noe la creo ya baje 13:kl en 5 meses y voy por más no me rindo!!!!!!💪💯 Gracias a tus rutinas y tu entusiasmo ❤
@dorainesgarcialinares3644
4 ай бұрын
Gracias por subir mi ánimo caído Dios y la virgen lo bendigan siempre.
@luzangelaariasurquijo3561
4 ай бұрын
Buenos días los ejercicios con bastón son muy buenos. Muchas gracias 😊🙏
@lilianescorcianeira
4 ай бұрын
❤Estaba anhelando esta rutina. Gracias y bendiciones para ti bello. Un abrazo desde Bogotá Colombia 🎉🎉Eres el mejor
@mariadelosangelesgonzalez4311
Ай бұрын
Buen día!! Feliz inicio de semana, aquí preparándome para la próxima cirugía de la reconstrucción del seno No me rindo!!
@lilianaguzman8227
4 ай бұрын
Buenos días desde Colombia, que chévere que incorpores en la rutina jercicios con implementos que todos tenmos en casa, eso cambia la rutina. un gran abrazo
@normalopez-wj1fh
3 ай бұрын
Ejercicios con palo me encantan son faciles divertidos y dobre todo efectivos recomiendo eliminar rollitos de la espalda shuuuur gracias
@alvaavila9461
4 ай бұрын
Hola Antonio muchas gracias por suvir esta rutina con baston son de mis favoritas eres el mejor entrenador Dios te bendiga y proteja siempre 🙏🙏
@mildredadrianazuniga1141
6 күн бұрын
Gracias rutina realizada.
@ludistorres2323
4 ай бұрын
Gracias profe Antonio mil bendiciones para ti Colombia, Bogotá presente ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
@yusmili_mili
4 ай бұрын
Que bueno estaba esperando esa rutina, hasta ya tenía el palito de escoba😃😃😁
@elenareyes1673
2 ай бұрын
Muy buenos ejercicio ❤ bendiciones
@anabustamante6568
4 ай бұрын
Hola profe saludos desde el salvador mi meta es bajar mucho de peso y se que lo lograre con la ayuda de Dios y ud porqie son los mejores ejercicios que hay bendiciones desde el salvador
@eucarisperdomo0709
4 ай бұрын
Empecé a seguir este canal por mi amiga Hilenka y me encantan las rutinas. Son intensas, pero llevaderas. Gracias 🙌🙌🙌
@mariayolandasarriariano834
4 ай бұрын
Super le he tenido siempre pereza a ejercicios con el bastón por lo poco exigentes, pero estos me encantaron. Gracias bendiciones
@EstrellaSalinas-zt2jv
4 ай бұрын
Me encantan tus ejercicios , son muy movidos y uno se siente activa ,tienes nueva seguidora. Gracias .
@esperanzamendoza8427
4 ай бұрын
Excelente profe !!!! Siempre que veo que es una rutina corta me da miedo porque son cortas, pero matadoras 💯💯. No me rindo 💪💪💪💪..🙏🙏🙏
@marthacetina4929
4 ай бұрын
Buenos días para todos. Excelente rutina, Profe Antonio mil gracias
@rosacarvalho1649
4 ай бұрын
Obrigada Antônio, suas aulas de exercícios são ótimas. Rosa de Manaus AM 🇧🇷🇧🇷
@yazminvelazquez7880
4 ай бұрын
Hola buenas noches, gracias por tus ejercicios saludos desde México 🙋🙋
@hortenciamurcia506
4 ай бұрын
Buenos días Antonio me encantan tus ejercicios vamos vamos 💪💪
@patriciahernandezromero8175
3 ай бұрын
Gracias , que padre rutina , ojalá fuera de más tiempo 😊
@flordemariarodriguez5854
4 ай бұрын
Lo estaba esperando profe
@yocairarobles1209
4 ай бұрын
Dios te sigas bendiciendo me encantan tus videos ese ánimo que contagia felicidades 👍
@AngieBendives
4 ай бұрын
Excelente rutina 😁😁🎉
@martinaaraujo7688
4 ай бұрын
Volví de nuevo profe arrancando devuelta con las rutinas con todo desde Argentina buenos aires ❤
@Maria-x8z5f
4 ай бұрын
Buenos días profesor , si se puede ❤🎉 . Bendiciones
@MarAzul56
4 ай бұрын
Que maravilla de rutina!!!! Antonio por favor, más rutinas con palo ❤❤❤❤❤❤
@NillysLopez
4 ай бұрын
Gracias por subir está rutina está buena
@amandarodriguez2622
4 ай бұрын
Me encantan tus rutinas. Solo que en la mañana me es difícil pero en la tarde me las gozó. Mil gracias un saludo desde colombia.
@juanalopez2819
4 ай бұрын
Hola viví buenos días te saludo desde el estado de México me gustan mucho tus rutinas un abrazo 🤗🤗❤
Excelente rutina Antonio, haznos una rutina con el palo para el cuello y los hombros, 💪 👏 gracias desde mi bella Bogotá, Colombia
@lucycllz5639
4 ай бұрын
Super bien!!!! Muchas gracias
@marieleaguirre3718
4 ай бұрын
Que maravilla. Gracias
@epifaniacruzbautista6056
4 ай бұрын
Excelente profe Antonio 🙌👍👏
@doristeresaherazogloria6628
4 ай бұрын
Bendicio es yo feli🎉z por mi trabajo no tenia tiempo ahora si gracias profw😊
@islvv8339
4 ай бұрын
Buenos días Antônio😊
@alejandrameza2985
4 ай бұрын
Me encantan los ejercicios con palo profe!!!
@CarmenChavez-hv1lf
4 ай бұрын
Graciasss👏👏👏
@zenaidagarciamartinez1800
4 ай бұрын
Muy buenos días gracias profe estoy en reposo porque me lastime la lumbalgia 😢
@fernandadetelleria9801
4 ай бұрын
Muyyy buenaaa profeeee !!! No parecía perooooo 🥵🥵💪🤩
@gricelda66lopez63
4 ай бұрын
Excelente rutina😊 pero antonio otra vez no wsta el mink para el calendario
@petronilamartinez7708
4 ай бұрын
Suoer saludos desde floridad ❤❤
@daliacamachoparra8238
4 ай бұрын
Excelente ritutina, por fa ejercicios para bajar la papada
@margafernandez4963
4 ай бұрын
Genial👍👍👍💪💪💪💪💪
@marinaescobar3768
3 ай бұрын
Día 1 haciendo este ejercicio lo haré durante 30 días
@DoraLópez-f5i
4 ай бұрын
🇬🇹🇬🇹eres el mejor
@anyelacampoy3747
4 ай бұрын
Explícame como 15 minutos hacen que sude como si fuera una hora y siento como trabaja todo mi cuerpo en 15 minutos 😮 está rutina me hace sudar mucho más que otras de una hora
@aracelyestradavargas1828
Ай бұрын
Eso es verdad.
@AngelaGonzalez-ie8fg
4 ай бұрын
Hola profe antonio😅 yo hice mucho esa rutina , y no ví resultados, profe , por q se da esto? Chao gracias saludos ❤ colombina presente
@rosyarias7564
4 ай бұрын
Muy buena rutina me gustó y estuvo bien porque no tenía tanto tiempo la hice al final de a ver echo una rutina de brazos y una de piernas muy buena y sudando como 🐖😂
@sandraaguilar1412
4 ай бұрын
Buenos días Antonio, pero me toca calendario de tonificación,
@mariailes3092
3 ай бұрын
Genial😅😅😅
@anyelacampoy3747
4 ай бұрын
No tienes accesoria persolizada ?
@monina4647
4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 siiiiiiiiiiiiiiiiiiii ❤❤❤❤❤
@rositavaca2796
3 ай бұрын
Porqué tan corta esta rutina 😢😢
@andreaconcepciongarcia5203
4 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@rebecavazquezrodriguez2794
4 ай бұрын
❤
@Daisy-hr9oi
4 ай бұрын
❤👍👍👍
@gricelda66lopez63
4 ай бұрын
Yo insisto o soy la unica que me pasa xhequen por fa
@elenareyes1673
24 күн бұрын
A❤❤😅
@luzangelaariasurquijo3561
4 ай бұрын
Buenos días los ejercicios con bastón son muy buenos. Muchas gracias 😊🙏
@sandracampbell7710
4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@luzangelaariasurquijo3561
4 ай бұрын
Buenos días con bastón son muy buenos los ejercicios. ☺️🙏
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