No hay mejor enseñanza que un entrenador o couch vaya motivandote y exigiendote al máximo. Eso es un entrenador!. Gracias.
@abigailhuerta614
6 жыл бұрын
me impresiona tu manera unica de crear cada rutina. Asi motivas a cualquiera a dar lo maximo de si mismo. no tengo nada de experiencia en esto pero lo intentare si o si gracias a tus videos. ✌ saludos
@vivianyelineromanlopez7824
6 жыл бұрын
Admiro a Manuela y todas las niñas de la familia Orux que no sólo demuestran que las mujeres también somos fuertes , sino que también podemos ser disciplinada...pero lo más bonito es que la mayoría somos mamás, esposas yo estoy feliz de haber empezado contigo jhonny...espero poder llegar a ese nivel....bendiciones
@franciscoaguilarherrera7755
5 жыл бұрын
Súper chingones los ejercicios, la primer vez que los hice me di una pinche embarada que ni al baño podía ir, saludos desde Veracruz México
@teresacampos2269
5 жыл бұрын
🤣🤣🤣 siii che dolor de piernas ni caminar podía🤣🤣🤣
@renatomell1240
4 жыл бұрын
Me encanta la actitud de la Srta...el ánimo y motivacion del entrenador...buenazoo...así si se avanza
@gabrielaornelas6632
3 жыл бұрын
Mi entrenadora es así de tremenda!! Pero no podemos entrenar en el gym ahora y voy a practicar esta rutina ,como bien dices hay que llegar al límite!!
@raknarsamcrow4811
3 жыл бұрын
Muy buenos vídeos muy buenas rutinas y muy bien explicado Gracias
@germanrodriguez1552
6 жыл бұрын
Profe como siempre el mejor. Gracias por enseñarnos este tipo ejercicios con los cuales vamos a obtener ese avance.
@miriamninethjimenezlazo61
5 жыл бұрын
Gracias por el canal llevo una semana entrenando así y ya veo el cambio en mi cuerpo nunca avía trabajado así pero me gusta 😉sigan adelante
@albajurado1910
6 жыл бұрын
Excelente instructor y la niña muy fuerte... Gracias ORUX...
@mairaaltamar3620
6 жыл бұрын
Créanme que si voy aprovechar esta clase💪 ya he estado avanzando mucho y lo que falta por lograr. Gracias ORUX
@haydee415
6 жыл бұрын
Lo hice y sobreviví....Me encantó; le añadí al principio sentadillas búlgaras y casi muero....pero estoy 💪💪💪💪💪💪Graciass Jhony 😘😘😘😘
@karinajuarezchavez1177
3 жыл бұрын
Están super los ejercicios. Estoy viendo los resultados muy rápido.. El dolor es mental. Arriba.. Con todo
@sarahmendozza6760
6 жыл бұрын
Ánimo Manuela eres una gran atleta tu puedes. Fuerte y poderosaaaaa
@luffytheyorkie
6 жыл бұрын
Manuela se notaba en tu rostro el esfuerzo que hacías. Esa rutina está genial, mañana por supuesto que la haré en mi rutina de piernas.
@angyaldana4102
4 жыл бұрын
Mil gracias x la rutina está super completa y que debemos comer para aumentar. pierna y glúteo gracias
@yolandagutierrez4506
5 жыл бұрын
Esa rutina está super yo la vi con orux y la empecé hace y te duele muchísimo pero esta super buena gracias orux al 💯💪💪💪💪💪💪💪felicitaciones orux
@chevy272
4 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas, así me gustan y disfruto. No he visto un entreno de pantorrillas y se que a muchos nos encantará hagas una. Saludos desde El Salvador 👍🏻 👍🏻
@bellagrace2078
6 жыл бұрын
Eres lo mejor entrenador... me encanta que exige, y lo lleva al límite. Serías perfecto para mí. Me gusta entrenar pero ver resultados y contigo se tiene sello de garantía... Jajajajaja! Divino súper esa rutina a darle con toda... a sacar la garra.
@samestvan
6 жыл бұрын
Ya tenía pensado hacer otra rutina y pues que me aviento esta. Por cierto solo hice 3 rondas. Mil gracias, me encantó.
@hurremc6785
6 жыл бұрын
Excelente rutina gracias me ha encantado precisamente lo q nesesito para mis piernas y glúteos ☺️☺️
@panito58
5 жыл бұрын
Eres el mejor entrenador!!!
@valeriasosa5727
6 жыл бұрын
Gracias orux son la máxima perfección!!
@gabrielahernandez8683
6 жыл бұрын
Gracias. Excelente trabajo de piernas.
@dulcemancillasarteaga6574
3 жыл бұрын
Que gran motivación con Jonhy !!😍
@victoriacamachomtz2896
6 жыл бұрын
Me encanta me encanta ..amoo el entrenamiento. De este chavo....
buenisima. rutina.. y también. el instructor💯 😘 . diario hago los ejercicios. con ustedes bendicionrs
@alejandraherrera8895
5 жыл бұрын
Seguiré tu entrenamiento, exelente
@renzokijada7050
6 жыл бұрын
Muy buena rutina, ya la estoy haciendo!! Saludos Orux desde la Patagonia!!!
@juliacastillo3289
5 жыл бұрын
Excelente rutina y excelente entrenador que no te deja rendir,...yo quiero un entrenador así!!! 👍😍
@crizzm.9156
6 жыл бұрын
😍😍 I love Jhonny !!! Fenomenal. Siempre rifando con las rutinas. Gracias ORUX!!!...💪💪
@aniisjackson15
6 жыл бұрын
Tus ejercicios son matadores!!!me encantan..💪saludos Johnny 😘
@johanamuchacho4684
3 жыл бұрын
Espectacular 💪💪
@yudiortiz6033
6 жыл бұрын
Me encanta el maestro,muy buena motivación y rutina......💪❤
@vicentenoyola8799
6 жыл бұрын
Me gusta mucho hacer ejercicio con Jhonny, es un excelente instructor ! Muy buen video ! 💪🏻
@cristinamaldonado9514
6 жыл бұрын
Excelente rutina, la chica como siempre una guerrera, y el consejo de lanzar los golpes pensando en el ex, es genial.😂👍 👏
@saravianancy1537
5 жыл бұрын
Excelente rutinaaaa!!!! Vamos por mas!!! 💪. Saludos y abrazos desde 🇦🇷🤗😘
@yayagr504
6 жыл бұрын
Wow!!!! No siento las piernas!!!! Buenísimo!!! Gracias!
@Ali_337
6 жыл бұрын
Gracias! Ya la incluyo en esta semana, excelente rutina!! usted excelente en lo que hace 🤘💪
@monicasanchez8136
3 жыл бұрын
No mancheeeees🤩💣💥esto estuvo super super fuerte y buenísimo
@csarandre4265
6 жыл бұрын
Excelente!!! Como siempre... Con todo el poder Orux!!!
@mariagarzon7816
6 жыл бұрын
Hoy hice esta maravillosa rutina exelente ,. Buen trabajo chik@s bendiciones 🤗😘👍
@alinnboijseauneaugatica851
6 жыл бұрын
En este momento la realizare gracias por cuidar de nuestro físico y nuestra salud
@sarahmendozza6760
6 жыл бұрын
Wow algún día tendré unas piernas como esasssss!!! Gracias x la motivación
@daymegr
4 жыл бұрын
Me encantó el entrenamiento! Lo hice hoy y me ardían tanto las piernas que en algún momento quise llorar jajaja. Eso sí, en la parte de repeticiones sin peso, sólo pude llegar a 15, pero el resto de la rutina la hice igual. La guardo para hacerla más veces hasta que ya me parezca fácil. Gracias por compartir!!!!!
@susanarodriguez2710
3 жыл бұрын
Con cuánto de peso la hiciste
@chaticardona5449
6 жыл бұрын
Videos Los mejores me encantan he aprendido mucho de ustedes sigan adelante 💪🏻💪🏻💪🏻
@gabrielasalinas8021
6 жыл бұрын
Que padre para mañana 👏👏
@carlostrivino1507
6 жыл бұрын
Excelente Gracias Familia ORUX 👍🏻💪🏻💪🏻
@celiav.c5328
6 жыл бұрын
Me encantaaaaaa! 😘
@estelacruz5079
6 жыл бұрын
No vamos a llorar!!!😀 Bien x MAnuela!
@cindylinkin6
6 жыл бұрын
Está brutal. Terminé con un dolor terrible de cabeza y mareo pero a sufrir hermanos!
@lourdesmontoya8072
5 жыл бұрын
Pobre Manuela ya se me hacia que no terminaba , pero su entrenador es excelente y la motivo hasta el final 👏👏👏
@carolinamontero841
6 жыл бұрын
Excelente rutina me ha encantado 😍 gracias por compartir familia ORUX.
@mafernavarrete9051
5 жыл бұрын
Músicas
@vicreyesal
6 жыл бұрын
Gracias son rutinas durisimas pero funcionan excelenteme bien.
@gina3010
4 жыл бұрын
Encontré el mejor entrenamiento y el mejor entrenador jeje esa chica es muy buena 💯
@rodolfocaballero3106
5 жыл бұрын
muy buena rutina!
@leogameplays1000
6 жыл бұрын
Buen entreno , me sirvió mucho para tener mis piernas como las quiero , gracias bro eres muy buen entrenador
@aracelyhernandez416
6 жыл бұрын
Gracias excelente rutina 😊
@elrosindoamadorosindo1080
6 жыл бұрын
Ella si es una verdadera guerrera todo eso es gracias a su esfuerzo
@caption8z696
4 жыл бұрын
Y mucho mass
@miyaqqmiyaespinozaromero5551
6 жыл бұрын
Excelente rutina. Felicidades y un gran abrazo desde Venezuela
@deboramendoza7729
6 жыл бұрын
"Sin llorar"😁 Mujer, Que aguanteee!!!
@mariajosemarambiosantander9842
6 жыл бұрын
Genial esa palabras son motivación pura
@luzmarimendozasantos3052
6 жыл бұрын
Excelente rutina 😍 gracias orux como siempre dando lo mejor 🏋👉💪
@saraicastel2611
6 жыл бұрын
Que lindo por seguir compartiendo y seguir motivando!!♡♡♡♡♡. Me sirve para aumentar masa y con el mismo peso o más ??
@haydee415
6 жыл бұрын
Me encantó; hoy la haré y espero sobrevivir 😍😍😍😍😍😍
@carolinacarito178
5 жыл бұрын
Te traería a mi casa solo para escucharte hablar,podría estar horas escuchandote,tan bello ,muy buenas tus rutinas!
@lizzethramirez9917
6 жыл бұрын
Como siempre excelente rutina!!! Me canse de verla😁😅pero a intentarlo!!! Muchas gracias profe ❤
@johngomez4592
5 жыл бұрын
que buenas rutinas, las dos de piernas que vi estan increibles
@patyvillanueva4722
6 жыл бұрын
Gracias Orux por esas rutinas increíbles
@fmmm3
6 жыл бұрын
Me encanta como dirige este joven lindo.
@carmenzaaguirre6050
6 жыл бұрын
Gracias orux por esa super rutina.son lo máximo 😍😍
@astridpiscal3187
6 жыл бұрын
Huy Dios se ve poderosa esa rutina la podre en practica gracias 😊
@cesarvidela8051
6 жыл бұрын
Genio como siempre. Muy buena rutina
@ciberiano3265
4 жыл бұрын
La haré en mi próxima rutina de pierna
@luisbarrientos2934
4 жыл бұрын
Excelentes ejercicios 😀
@claudiafitness118
3 жыл бұрын
Muy buenos circuitos reventó mi pierna 💪💪💪
@luffytheyorkie
6 жыл бұрын
El día lunes la intenté fue genial solo se me olvidó un ejercicio porque como no lleve mi celular se me pasó. La próxima semana la hago completa. Ahora buscando otra de sus rutinas de piernas que hice la semana pasada para femoral.
@kevinsotexd
6 жыл бұрын
Liz Rios jijiji yo me lleve un papelito entere mi bra deportivo y mi teta y se iso pedazos.😅😅😅
@katherinerios4915
6 жыл бұрын
Por Dios! Sentía que me ardían las piernas viendo a esta chica. Me recuerda el último día que hice ejercicio. Hace ufff 😁 Con ganas de comenzar pero con un entrenador así, que me motive.
@andreyjimenez1442
Жыл бұрын
Muy rico uff
@taticartagena5284
6 жыл бұрын
la voy a hacer 😱 a ver como me va espero poder ir mi trabajo hoy despues de hacer esta rutina
@estrellacastillo1350
6 жыл бұрын
Orux los mejores 👏🏻
@mariazuniga390
6 жыл бұрын
Exelente rutina, Orux lo mejor de lo mejor
@ritagonzalez9401
4 жыл бұрын
Hola Buenas Tardes.. Me encantan tus rutinas 💪.. Una pregunta Si a me gusta el zumba y el aerobics que debo trabajar primero ... Los Aeróbicos oh la rutinas que tú pones, y cada qué tanto las debo de hacer... Gracias espero tu respuesta 🙏
@patriciaescobar3461
5 жыл бұрын
Excelente rutina!!!
@katycruz2908
6 жыл бұрын
Excelente rutina y excelente instructor,cómo debe de ser, gracias por compartir, saludos y bensiciones🙋💪✌🌹
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