Это упражнение является аналогом горизонтальной тяги с нижнего блока. Но у него есть одно большое отличие - упор груди. Т-тяга • Мощная спина как у Дор...
Пишите в комментариях, что вы думаете по поводу этих программ тренировок.
Оставляйте свое мнение в виде лайков, дислайков, подписок и обычных комментариев.
Можно помочь и ускорить развитие канала "Сила в человеке" сбросив донат:
streamlabs.com/СилавЧеловеке
Есть вопросы? Спроси меня!
vk.com/silavcheloveke - паблик в VK
Платная консультация
Расписываю индивидуальные программы удаленно
Негізгі бет Рычажная тяга на тренажёре (техника выполнения)
Пікірлер: 9