تو این ویدیو بهتون دستور پخت یه پنکیک پروتئینی میدیم که میتونید توی برنامه بدنسازیتون استفاده کنید و میان وعده مورد علاقه کریس بامستد قهرمان بدنسازی دنیا نیز هست
آدرس ما در شبکه های مجازی:
👾 اینستاگرام من:
instagram.com/...
👾 تلگرام من:
t.me/thealipeyman
👾 توئیتر من :
twitter.com/al...
#بدنساری #فیتنس #تمرین #ورزش #تغدیه_بدنسازی #مکمل #پروتئین #کریس_بامستد #پمکیک
Негізгі бет کریس بامستد با این غذا قهرمان بدنسازی جهان شد💪
No video
Пікірлер: 11