Die Rythmische Sportgymnastik (kurz: RSG) ist eine Sportart, die sich vor allem durch gymnastische und tänzerische Elemente auszeichnet. Zudem kommen bei ihr fünf Handgeräte zum Einsatz: Seil, Keule, Reifen, Ball und Band.
In dieser kurzen Einführung zeigt euch die ehemalige Gymnastin und heutige Trainerin Aleksandra Zapekina mit welchen Übungen ihr euch von zu Hause aus an diese Sportart heranwagen könnt.
Heute zeigt sie euch mehrere Bodenübungen wie den Spagat, die Rolle vor- sowie rückwärts, den Radschlag und den Handstand.
Негізгі бет Спорт Rythmische Sportgymnastik für Anfänger mit Aleks - Teil 2
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