Als Informatiker wird mir im Studium beigebracht, dass gute Entwickler ~20% ihrer Zeit damit verbringen sollten, zu trainieren, recherchieren und sich mit aktuellen Technologien / Papers auseinanderzusetzen. Sollte jemand mal den Ärzten eintrichtern.. Was mir schon von Hausärzten insbesondere zu veganer Ernährung erzählt wurde ist eine absolute Frechheit.. Danke für den Upload Niko, wie immer sehr informativ
@sascha_trvl
Жыл бұрын
Mal davon abgesehen lernt man im Medizinstudium kaum etwas über ernährung...Soll nicht entschuldigen dass sie uninformiert ist/war.
@sascha_trvl
Жыл бұрын
@@masterg3722 Du kannst ja ein Studium nicht Deutschlandweit pauschalisieren.
@wokeaf1337
Жыл бұрын
@@sascha_trvl Als Wirtschaftsinformatiker kann ich bestätigen ,dass man mir sowas im Studium nicht beigebracht wurde. Das wird aber als Selbstverständlich gesehen.
@aufkeinsten7883
Жыл бұрын
@@masterg3722 Sag das meinem Prof und meinem Arbeitgeber.. Im übrigen habe ich ja nicht über den allgemeinen Fall gesprochen, sondern nur gesagt, dass es MIR beigebracht wird und ich es gut fände, wenn das generell vermittelt würde.
@flashbutton
Жыл бұрын
@@ITSecNEO 1. Halt dich mal mit deiner abwertenden Haltung zurück. 2. Er hat sich auf die Aussagen bezogen, dass man 20% seiner Zeit in u.a. Paper lesen investieren sollte. Nicht, dass er nicht gelernt hat, Paper zu lesen. 3. Wenn es mindestens eine Erfahrung gibt, in der diese 20% Regel nicht gelehrt wird, dann wird diese Regel nicht allgemein gelehrt. Du kannst dir das "Doch wird es" also sparen.
@ultikfa8971
Жыл бұрын
Die Ärztin wirft mit ihren uninformierten Aussagen ein schlechtes Licht auf ihre gesamte Profession. Das ist sehr bedauerlich. Ich finde es immer erschreckend, wenn Menschen Falschaussagen mit absoluter Selbstsicherheit tätigen.
@LUKAS_956
Жыл бұрын
Naja dann wundern sich Leute warum keiner mehr zum Bund geht 😂😂
@ultikfa8971
Жыл бұрын
@@vioheubach3112 Dass Proteinshakes (oder generell eine hohe Proteinaufnahme) bei gesunden Nieren Probleme verursachen, ist schon sehr, sehr lange zweifelsfrei widerlegt. Die Ärztin ist einfach nicht auf dem neusten Stand und verbreitet veraltete Fehlinformationen.
@querbert1ify
Жыл бұрын
@@vioheubach3112 oder du... Wer weiß das schon
@ntrx3722
Жыл бұрын
@@vioheubach3112 falsch
@L.T.P.A.
Жыл бұрын
Alles was künstlich ist kann nicht wirklich gesund sein. Diese Produkte müssen viele chemische Prozesse durchmachen. Sind voll mit Emulgatoren Stabilisatoren, Konservierungsmittel, ( damit unter anderem nicht schimmeln) Aromen , genau wie die vegane Produkte müssen, diese Produkte in Massen konsumiert werden.
@renatehe6436
Жыл бұрын
Wie immer super faktisch aufgearbeitete Informationen! Danke, Niko für Deine fortwährende gute Arbeit! 👍 👏 👌 ❤️
@BodinhoDE
Жыл бұрын
Könntest du mal was zu Vollkornreis und Nudeln machen? Wenn man dazu googelt, kommen reihenweise Warnmeldungen wegen Arsen- und Schimmelbelastung. Da wäre eine Einordnung interessant. 🙂
@elclandestino4926
4 ай бұрын
Ich 52 benutze Kreatin schon seit 25 Jahre. Das ist eines der wenigen Produkte die wirklich etwas bewirken. Es ist nicht mit Medizinischen Hilfsmitteln zu vergleichen. Wer aber die Geduld hat, vernünftig trainiert, eine gesunde Ernährung hat, für den ist es ein tolles Produkt was hilft.
@wolf_white
Жыл бұрын
Brutal gut erklärt das Video! 😊 Ich habe die Erfahrung gemacht, dass vor allem Kreatin bei vielen Menschen, die sich damit nicht in der Tiefe beschäftigt haben zu Stirnrunzeln und Besorgnis erregenden Blicken führt...
@topyson
Жыл бұрын
Niko kannst du bitte mal ein Video zu all den Süßungsmitteln in Proteinpulvern wie z.B. Sucralose, Stevia, etc. machen? Ich lese hier zunehmend auch negatives
@miriamweller812
Жыл бұрын
Was Süßstoffe angeht, so ist das Hauptpunkt bei diesen, dass sie sehr viel süßer sind als Zucker, d.h. man braucht sehr viel weniger davon für denselben Geschmackseffekt. Dazu sind sie in der Regel vom Körper nicht wie alle normalen Zuckerarten (das schließt nebenbei Fruchtzucker mit ein) und Kohlenhydrate in Blutzucker umwandelbar (Vorsicht nebenbei: Blutzucker ist lebensnotwendig, die Idee man könnte einfach völlig auf Zucker (im generellen Sinne, also einschließlich Kohlenhydrate) verzichten und damit gar Krebs aushunger, ist absurd bis lebensgefährlich, wobeid das natürlich nicht heißt, dass viel Zucker essen gut ist). Sucralose ist zB 600 mal süßer als Zucker. D.h. die 0,015mg die man pro Tag nach EU Kontrolle bedenkenlos zu sich nehmen kann. entsprechen 90g Zucker in Süßkraft. Allgemein gilt natürlich auch wie bei allem anderen, dass ein zu viel nicht gesund ist, nur ist es vergleichsweise unwahrscheinlich, dass man sich so viel Süßstoff reinzieht, dafür müsste man zB literweise Cola light saufen und dergleichen und da sind dann eher wieder andere Bestandteile weniger gesund.
@teemo43
Жыл бұрын
@@miriamweller812was sagst du dann zu Keto? Ich hab 3 Monate komplett auf Kohlenhydrate verzichtet und mir ging es prima. Was ist deine Meinung zu Ernährungsform?
@natsumim.842
Жыл бұрын
Hey @Niko: du hast jetzt bei den Protein-Pulvern nicht mehr Vivo genannt, welche ich aber seit damals aufgunrd deiner Empfehlung nutze. Empfiehlst du Vivo jetzt nicht mehr? Kann ich nicht mehr auf deren Tests vertrauen, oder wieso erwähnst du Vivo nicht mehr? Hoffe auf baldige Antwort, denn ich bekomme demnächst wieder Proteinpulver als Geburtstag-Geschenk und sollte daher Bescheid wissen. Vielen lieben Dank für deine Antwort im Voraus. Und wie immer vielen vielen lieben Dank für deine tolle, großartige und saubere Arbeit!
@runfrankfurt
Жыл бұрын
Die meisten Ärzte haben keinen blassen Schimmer von Ernährungswissenschaften… Das sollte man immer sehr kritisch analysieren.
@Micha_Schwarzwald
10 ай бұрын
Was auch außer acht gelassen wird, ist das wenn man Kraftsport betreibt nicht Trinkfaul sein darf was bei vielen Menschen der Fall ist. Mein damilger Hausarzt meinte mal, alles was man sich zuführt gerade bei Medikamenten oder auch Nahrungsergänzugsmiteln hat auch Abbau Produkte. Deswegen viel trinken, das diese aus dem Körper kommen und die Nieren damit unterstützt werden.
@Funghidodo
Жыл бұрын
Vielen Dank für dieses Video! Mich beschäftigt das Thema gerade sehr, da ich mit Sport angefangen habe und gern täglich veganes Proteinpulver konsumieren möchte.
@aminakoyim1805
Жыл бұрын
dann kannste gleich dein geld rauswerfen veganes kackfras
@anmanm7596
Жыл бұрын
Ok du Veganer
@Anonymoussssssssssssssssss
Жыл бұрын
@@anmanm7596 ok du mörder
@Beaslo777
Жыл бұрын
@@Anonymoussssssssssssssssss 😂Bist du es Militante Veganerin?
@blackmountain6469
Жыл бұрын
@@Beaslo777im Herzen denkt jeder Veganer so ist schließlich für die meisten der Grund warum sie vegan wurden
@supibubi
Жыл бұрын
Dr. Weigl geht in seinem oben verlinkten Reaktionsvideo ja ebenfalls auf die Proteinshakes und das Kreatin-Thema ein. Es ist schön zu sehen, dass er und du, Niko, im Wesentlichen zu den selben Schlüssen kommt. Er formuliert es nur ein Stückchen noch vorsichtiger, vermutlich, weil er den Eindruck von zu harscher Kritik an einer Arzt-Kollegin vermeiden möchte.
@blazelembo
Жыл бұрын
Die muss in der ganzen Öffentlichkeit bloßgestellt werden. So jemand sollte keine Leute mehr behandeln. Wenn ich einem Kunden ne Falsche Info gebe, dann bin ich da direkt raus. Wieso sollte man also diese offensichtlich, nicht geeignete Person schützen? Unwissenheit schützt nicht vor Strafe, ganz einfach!
@ricardawegner8856
Жыл бұрын
Alle stark verarbeiteten Produkte sind ungünstig, logisch ist das allemal. Je mehr der Mensch an seinem "Futter" manipuliert desto größer das Risiko. Society, Institute, Ärzte, tralala... Natürlich lautet die Vernunft. .. Und nicht gefilltert, extrahiert, verkettet oder sonstwie aufgehübscht Esst Eier, Fisch und Fleisch und gekochte Hülsenfrüchte...
@blazelembo
Жыл бұрын
@@vioheubach3112 Hast du den Sinn einer wissenschaftlichen (bzw. mehrerer Studien) nicht verstanden? Ich habe das selbst nach recherchiert und ich lasse meine Nieren etc. jedes Jahr testen. Komischerweise, habe ich nach über 10 Jahren täglich 5g Kreatin zufur und wahrscheinlich jeden bis jeden zweiten Tag 30-50g Protein-Shakes keine Nieren Probleme. Dann klär mich doch mal auf, du hast ja scheinbar besser recherchiert, als wissenschaftlicher und Niko, der damit sein Geld verdient und sich besser auskennt, als 95% der ganzen Laber Köpfe. Solltest Arzt werden, brauchst gar nicht zu studieren, du hast ja besser recherchiert ;) Ohne dich auch nur zu kennen, gehe ich stark davon aus, dass du höchstens zwischen Niveau 3-4 bist.
@MrBlablaologe
Жыл бұрын
@@blazelembo Es gibt aber einen Unterschied zwischen dir und einer Ärztin, die Jahr für Jahr zig Leben rettet. Sie hat jahrelang studiert und Examen geschrieben und jahrzehntelang gearbeitet in einem Job in dem sich die Faktenlage rasant ändert. Sie hat unzählige Erfahrungen gesammelt mit Nierenkranken, die viel Protein zu sich genommen haben. Es gibt keinen Arzt, der auch mal daneben liegt. Hier lag sie daneben und das muss man auch benennen. Nur hat sie mit diesem Video gleichzeitig dafür gesorgt, dass viele Nierenkranke ihren Proteinkonsum überdenken und damit gleichzeitig wieder Leben gerettet. Scheint also, dass du der Einzige bist, der offensichtlich nicht geeignet ist. Einfach widerwärtig so eine asoziale Meinung.
@Undjetzt1
Жыл бұрын
Leider ist meine Erfahrung so, dass die meisten Ärzte in Krankenhäusern und Hausärzte sehr schlecht informiert sind und es sehr anstrengend werden kann, wenn man versucht dies zu kommunizieren. Manchmal sind die ahnungslosen Patienten schon zu beneiden!
@logosania
Жыл бұрын
Was die Hausärzte angeht, ist das auch meine Erfahrung. Deshalb gehe ich meist direkt zum Facharzt, zum Hausarzt gehe ich nur, wenn ich erkältet bin und eine Krankschreibung brauche.
@Cr34ky
Жыл бұрын
Kannst du wieder anfangen die Quellen in die Videobeschreibung zu verlinken?
@smag8578
Жыл бұрын
in der Tat, die Links zu den erwähnten Studien zu haben, wäre sehr wertvoll!
@XxXx-vb4lj
Жыл бұрын
Kannst du bitte mal ein Video zu Sucralose machen. Habe einen Beitrag gesehen in dem es hieß das die Darmbakterien damit ein Problem haben, haben können. Würde mich sehr freuen.
@psYcroX
Жыл бұрын
Hey Niko, wie immer sehr informatives Video. Ich verstehe aber ehrlich gesagt nicht die Empfehlung für das Proteinpulver von watsonnutrition. Ich kaufe zwar den Multinährstoff von watson, aber das Proteinpulver beinhaltet Aroma und mehrere Süßungsmittel. Weißt du woraus das Aroma hergestellt wird und sind so viele Süßungsmittel denn nicht schädlich bei täglichem Gebrauch? Gibt es nicht auch bessere Alternativen? 🤔
@Krabspinne
Жыл бұрын
Ohne Süßungsmittel und Aroma schmeckt das Protein Pulver oft nicht gut :D habe ich erst jetzt wieder gemerkt. Habe das Vegane Protein von Edubily. Die machen auch eine sehr ordentliche Arbeit was Labortests der Produkte angeht. Die haben nur Stevia enthalten keine Succraslose und auch etwas Aroma. Aber das schmeckt nicht gut was wohl auch an dem Reisprotein liegt. Nährwerte bzw Aminosäuren Spektrum ist aber top. Vielleicht wäre das eines für dich. Kann aber wie gesagt nur selbst bestätigen dass das Watson Protein wesentlich besser schmeckt.
@maksimhezel2787
Жыл бұрын
Stevia sowie Sucralose sind soweit ich weiß der aktuellen Datenlage nach bei moderatem Verzehr unbedenklich. Bezüglich der Aromastoffe weiß ich leider nichts
@andrep4608
Жыл бұрын
Schon mal überlegt dass der Dude genau deshalb das Video gemacht hat? Weil er selber für solchen Kram wirbt? Und Dr Weigl widerlegt ihn ja und seine Thesen im Prinzip indem er genau das so sagt was auch die Ärztin empfiehlt. Aber hey, jeder wie er mag.
@mf-qv6qs
Жыл бұрын
@@maksimhezel2787Dr. Kirkamm vom Labor Ganzimmun rät von sämtlichen Süßstoffen usw., Zusätzen und Aromen in seinen Videos ab, sie schädigen das Darmmikrobiom.
@maksimhezel2787
Жыл бұрын
@@mf-qv6qs Ich weiß das viele davon abraten und alles mögliche Behaupten. Soweit ich weiß gibt es nur einfach keine wissenschaftliche Basis für diese Annahmen.
@aileengoesabroad171
Жыл бұрын
Danke für das aufklärende Video! Ich selbst supplementiere als vegane Athletin jetzt seit mehr als 18 Monaten täglich über 2 gramm Protein, auch in Form von Erbsenproteinpulver, und beim letzten Bluttest war alles im grünen Bereich 💪🏼
@volkaputt3510
Жыл бұрын
Wow 2 Gramm, du lebst ja richtig gefährlich.😂
@l.silcher
Жыл бұрын
Ich denke, sie meinte pro kg Körpergewicht^^
@franz-josefwohlenhaupt2912
Жыл бұрын
😂😂😂
@hanswurst149
Жыл бұрын
Erbsenprotein käme für mich aus zwei Gründen nicht in Frage: - Methionin (essentielle Aminosäure) ist nur in geringen Mengen wenn überhaupt vorhanden - Biologische Wertigkeit des isolierten Erbsenproteins ist gering Zum abnehmen vielleicht ganz nett, für jemanden der sich Athletin nennt aber nicht ausreichend.
@BBB-ajajaj
Жыл бұрын
Ich empfehle dir die PAT Aminos. Gibt bei braineffect auch gute produkte
@katakur1775
Жыл бұрын
Mal wieder alles auf allen Ebenen solide auseinander genommen. 👍
@andrep4608
Жыл бұрын
Dr Weigl widerlegt aber diesen KZitemr hier. Zu fragen wäre, welche Expertise Rittenau über Nieren hat und das mehr als ein Arzt, der jeden Tag damit zu tun hat im Krankenhaus.
@InCognito-vx8gi
Жыл бұрын
@@andrep4608 Hast du das Video gesehen? Herr Rittenau hat die Studienlage aufgelistet. Mehr nicht, und diese widerspricht der Ärztin auf allen Ebenen.
@andrep4608
Жыл бұрын
@@InCognito-vx8gi das ist das Problem mit Studien. Diese RICHTIG zu interpretieren ist wichtig. Das haben auch Querdenker oft nicht gemacht und dann kam Unsinn dabei heraus. Schau mal bitte das Video von Dr Weigl. Dann wird klar, was ich meine.
@cirrus.floccus
Жыл бұрын
@@andrep4608 Ich hab mir das Video mal angeschaut und bin jetzt verwirrt. Er sagt doch genau dasselbe wie Niko? Das Einzige, was er noch dazu sagt, ist, dass man halt eine Nierenerkrankung haben kann ohne es zu merken und deshalb, sollte man die Proteinzufuhr erhöhen, mal drauf achten soll, ob man was Negatives merkt und dann zum Arzt gehen. Zusätzlich nennt er noch eine genauere Zahl, was denn eine extreme Menge an Protein wäre, die wahrscheinlich doch ungesund wäre (geht aber auch darauf ein, dass das eine Tierstudie war, die bisher an Menschen nicht beobachtet werden konnte). Ich frag mich echt, auf was du dich da beziehst, wirklich 90% des Videos ist einfach derselbe Inhalt wie dieses hier, mit zwei guten Ergänzungen, die jetzt aber auch nicht zwingend notwendig sind, um die Frage an sich zu klären.
@MrRios-bg1jh
Жыл бұрын
@@andrep4608 Könntest du dann bitte für mich diese Studien interpretieren und auswerten 🙏?
@meermike139
9 ай бұрын
Interessantes Video, aber es wäre deutlich besser, wenn etwas langsamer gesprochen werden würde. Bei einem so extrem schnellen Sprechtempo ist es unnötig schwer zu folgen. Wenn man in den Einstellungen auf 0,75 Geschwindigkeit umschaltet, ist das Sprechtempo nahezu perfekt.
@venuuz
6 ай бұрын
Same, ich musste das machen 😂
Жыл бұрын
Hey kannst du mal ein video über künstliche süßungsmittel machen?
@xsplendor6221
Жыл бұрын
Hey Niko hast du bitte einen Link wo man die Resultate der Studie sieht welche Proteinpulver mit Schwermetallen belastet sind?
@tomskrrr
Жыл бұрын
Hab schon auf das Video gewartet. Wie immer, top Video. Fachlich und verständlich aufgebaut. Weiter so!
@stephaniekopitetzki4501
Жыл бұрын
Super video 👍 schade, dass es so gut recherchierte Beiträge nicht in den öffentlich rechtlichen Medien gibt
@RobinOfLocksley102
Жыл бұрын
Protein ist einfach Eiweiß. Kreatin ist hingegen ein Enzym aus der Leber.ADP und ATP. Grundsätzlich wirft der Körper das raus, was er nicht braucht. Prunkstück ist hier aber das Kreatin, welches eben nicht so schnell raus geschmissen wird und zu Einlagerungen von Wasser im Körper führt. Dieses Wasser kann allerdings auch wieder verschiedene Stoffe aufnehmen und im Gewebe lagern. Kreatin verändert nachweislich das Blutbild. In Maßen und bei einem gesunden Organismus ist auch für Kombination relativ unkritisch. Tatsächlich bringen aber diese dann geringen Mengen auch praktisch nichts für den Aufbau von Muskeln und für 999 % aller Sportler ist ein solcher Zusatz völlig überflüssig, da hat nicht genug Sport dafür getrieben wird, um es auch effektiv vom Körper zu nutzen. Eine laufende hohe Einnahme hingegen lagert massiv Wasser ein und im. Wasser auch Eiweiß und genau dies stellt eine massive Belastung der Nieren, Harnwege und Blase dar. Eiweiß im Urin ist ein Alarmsignal für den Mediziner, genau wie die erhebliche Einlagerung von Gewebewasser.. Hieraus können mittelfristig erhebliche gesundheitliche Risiken resultieren. Eine Verharmlosung mit alten Studien und einer isolierten Betrachtung beider Stoffe finde ich völlig daneben.
@mikebueskens1110
11 ай бұрын
Lieber Niko, da ich mich als Laie und der Komplexität des Themas nicht traue mir meine Frage zu beantworten wollte ich dich gern fragen, ob du sie mir beantworten kannst. Vor kurzem bin ich auf Thermotöpfe gestoßen. In Omas Zeiten hat man dafür den Topf üfer Stunden in eine dicke Decke gewickelt. Das Prinzip ist immer das gleiche: das Gargut wird aufgekocht, vom Herd genommen und dann über mehrere Stunden warmgehalten. Die Frage, die ich mir dabei stelle ist, da in diesem Fall ja das Gargut nicht mehr kocht, sondern durch längere Dauer gegart wird, werden trotzdem ausreichend Schadstoffe in den Hülsenfrüchten abgebaut oder braucht es dazu zwingend kochendes Wasser über mehrere Minuten?
@BBB-ajajaj
Жыл бұрын
Kommt es beim Protein nich auf die Bioverfügbarkeit an?
@DaChef1974
Жыл бұрын
Danke für das Video, sowas hab ich schon länger gesucht. Eine Frage habe ich noch: Reden wir hier von den Richtwerten was Proteinzufuhr angeht im Bezug auf das ideale Körpergewicht oder das tatsächliche Gewicht? Sprich: wenn man z.B. übergewichtig 120kg wiegt, kann man bis 240g, also 2g pro kg Protein zu sich nehmen oder soll man sich eher an dem Idealgewicht von z.B. 80kg also 160g richten?
@stebebe8402
Жыл бұрын
Frage um 2.50 rum: Da sich bei beiden Grafen die Konfidenzintervalle aller Proteineinnahmen überschneiden, lässt sich doch weder die Aussagen treffen, dass bei höherer / niedrigerer Proteinzunahme die Sterblichkeit ab- bzw. zugenommen hat. Sich auf die Mittelwerte zu beziehen ist doch auch keine gute wissenschaftliche Praxis, oder sehe ich das falsch?
@maksimhezel2787
Жыл бұрын
Na endlich kommen hier wieder Videos. Hab sie sehr vermisst. Vielen Dank für eure Arbeit🫱🏻🫲🏽
@chickenschnitzel238
5 ай бұрын
Mehr zu den Tests und Markenempfehlungen bitte! Interessiert mich wirklich sehr
@Za9xe
2 ай бұрын
Komischerweise fällt mir auf, dass die meiste deutsche Inhalte aus youtube sind ihre Stimme zu verdamte leise, während ich meine deutsche kenntnisse verbessern möchte . Jedoch danke ich Ihnen ❤
@catniptrip884
Жыл бұрын
tja, gewohnt informativ, respektvoll und unterhaltsam. besten Dank! :)
@sooooooooDark
Жыл бұрын
kannste mal video zu kollagen machen? 🤔 ist ja bisschen hot topic mometan scheint ja (bis vllt auch paar nützliche bienenprodukte) sozusagen das einzige unumgänglich tierische erzeugnis mit gesundheitlichen vorteilen zu sein
@Goetterdaemmerung
Жыл бұрын
Ganz einfach - Veganer bekommen kein Kollagen ab🎉
@go_vegan
Жыл бұрын
Ohne das Thema zu kennen, aber gesundheitliche Vorteile spielen in der veganen Lebensweise keine Rolle.
@DigitalDive19
Жыл бұрын
@@go_vegan selbstverständlich geht Gesundheit vor
@Goetterdaemmerung
Жыл бұрын
@@miracoli16 erstens die Fähigkeit zur synthese nimmt im Alter ab, zweites. die Kollagen Peptide übernehmen eine eigene Funktion und die können nicht durch Vorstufen gebildet werden ihr Experten. Neben vielen weitere Stoffen wieder mal ein Minus für die Gesundheit der veganen Ideologie.
@DigitalDive19
Жыл бұрын
@@miracoli16 Die Bestandteile reichen doch nicht aus um Gelatine zu ersetzen oder?
@larsm.4255
Жыл бұрын
Bei Proteinshakes sehe ich eher die Süßstoffe bei täglicher Einnahme kritisch. Auch wenn es sich dabei um Süßstoffe handelt bei denen (noch) nicht bewiesen ist, dass sie der Gesundheit abträglich sind.
@jk4synth
Жыл бұрын
Teilweise gibt es schon Hinweise darauf, dass sie dem Darmmikrobiom schaden. Am besten man holt sich geschmackloses, das kann man dann mit Kakao oder anderen natürlichen Sachen "würzen".
@VanDeSese
Жыл бұрын
Herzlichen Dank, Niko! Wie immer fachlich, top. 🙂
@stanstandard6478
6 ай бұрын
Ist Übergewicht nicht auch schädlich?
@jimmythejohn647
Жыл бұрын
Die Infografik der Studie, die Du bei 7:10 zeigst habe ich wiedergefunden. In deinem Video hast Du das Bild unten abgeschnitten. Was noch zu sehen gewesen wäre, sind die Aussagen, dass 75% der pflanzlichen Proteinpulver auf Blei getestet wurden und dass pflanzliche Pulver im allgemeinen schlechtere Ergebnisse aufwiesen. Warum hast Du Dich entschieden diese Information im Video nicht zu erwähnen, obwohl Sie für die meisten Deiner Zuschauer, die sich pflanzlich ernähren, wichtig wäre?
@MrRios-bg1jh
Жыл бұрын
Kann deinen Punkt verstehen. Aber im Kontext und von der Kernaussagen, spielt es keine Rolle, ob er diesen Abschnitt zeigt oder nicht, da er nicht explizit Molkenproteine erwähnt und hier auch nicht differenziert.
@AmarokPeter2
6 ай бұрын
Ich komme schon allein mit normaler Ernährung auf 3,4g/kg. Ermittelt habe ich das über die website cronometer. Ich esse am Tag 400g Hähnchenbrustfilet, 300g Seelachsfilet, 1,8 kg gekochtes Gemüse wie Brokolie, Möhren, Blumenkohl, Grünkohl und Rosenkohl +600g gekochte Hirse + 120g Olivenöl. Was mich auch wundert warum die Proteinmenge an das Gewicht und nicht die Körpergröße gekoppelt ist? Ich wiege 62kg und bin im Untergewicht. Wenn ich also mit 120kg stark im Übergewicht wäre dann wäre die Proteinmenge vollkommen ok? Meine Gesamteiweissmenge sind 210g pro Tag. Und meine Größe ist 1,82m.
@user-cy3fz6zo9u
Жыл бұрын
Interessantes Video ! Ich hatte einen Nierenstein, aber in meinem Fall hatte es nichts mit übermäßigen Eiweißkonsum zu tun, da ich wegen der überwiegend pflanzlichen Ernährung oft nicht mal die empfohlene Tagesmenge geschafft habe.Die Steine kommen wahrscheinlich von zu viel oxalat über einen langen Zeitraum oder genetische Veranlagung.Da ich heute regelmässig Kraftsport treibe,habe ich die Eiweiss zufuhr leicht erhöht (ohne es zu übertreiben.)I Um die Menge zu erreichen fast täglich einen Proteineshake auf Basis von Reis,ohne Zucker.Mich würde interessieren, ob explizit Proteinshakes problematisch sind bei vorbelasteten Nieren, oder ob es generell eine zu große zufuhr ist (egal ob mit Proteinshakes, oder ohne) ?
@MrBlablaologe
Жыл бұрын
Hast du öfter Nierensteine oder war das ein einmaliges Problem? Wenn das eine genetische Vorerkrankung ist, würde ich deine Diät unbedingt mit einem Arzt abklären lassen.
@adidkjf
Жыл бұрын
Tja, wer hätte das Gedacht, das natürliche Pflanzengift, Oxalate sind definitiv ein Problem. Negative Folgen einer veganen Ernährung. Probiers mal mit Fleisch :D
@spirulina3924
10 ай бұрын
Schau mal in die psychosomatis he Bedeutung der Niere (einfach mal in Suchmaschine eingeben, und/oder siehe Krankheit als Symbol von Rüdiger Dahlke).. Körper, Geist und Seele sind Ausdruck voneinander, unsere Gedanken und Gefühle sind sehr mächtig
@esistjawieesistna4176
6 ай бұрын
Dieser Ärztin sollte die Lizenz entzogen werden
@Avalarion87
Жыл бұрын
Das problem ist dass in vielen sport/Bodybuilding foren Eiweißmengen >=3g/kg propagiert werden. Oft wird dort auch gesagt alles unter 2g ist viel zu wenig zum Muskelaufbau ist. Wahrscheinlich hat die Ärztin im intro Video diese Menschen gemeint. Da hätte sie besser differenzieren müssen.
@BBB-ajajaj
Жыл бұрын
Kommt auf die biologische Wertigkeit an. Gibt amino pulver welches 99% verwertet. 15 g davon ist wie 500 g Tempeh oder Soja weil halt alles ankommt.
@lokijotunn8260
Жыл бұрын
Kann mir mal jemand erklären, worin der Unterschied zwischen tierischen und pflanzlichen Protein in Bezug auf die Nierenfunktion liegen soll? Der Körper nimmt ja nicht das vollständige Protein auf, sondern die Aminosäuren.
@lauchgainz7481
Жыл бұрын
Gibt es irgendwo eine Liste mit Protein Marken welche Schadstoffanalysen durchführen?
@thatsleelle
4 ай бұрын
Ich habe ein sehr niedriges Körpergewicht (unter 40kg bei einer Körpergröße von 150cm), esse dafür aber täglich ca 2000 kcal, würde ich mich auf 1,5g Eiweiß pro kg KG beschränken, wären das keine 60g, also unter 320kcal, was dann knappe 15% meiner Gesamtkalorienzufuhr decken würde. Die restlichen 85% wären dann nur Kohlenhydrate und Fette, aber sollte Eiweiß nicht eher 20-35% der Energiezufuhr ausmachen? Was ist in meinem Fall zu tun? (Ich mache 2-3 mal pro Woche Ausdauersport und 2 mal Krafttraining)
@flfll8187
Жыл бұрын
Bitte Quelle es ist machmal schwer die Studie zu finden
@osgood1281
Жыл бұрын
Super interessantes Video, vielen Dank dafür
@AllinOne-dg3dk
Жыл бұрын
Sind auch vegane proteinshakes schädlich?
@ReneKoll1
Жыл бұрын
Was ist mit einer Membranöse Glomerulonephritis? Darf ich weiter Proteinshakes trinken oder sollte ich Veganer werden?
@hieronymuswiesenkraut3628
Жыл бұрын
Noch nie einen Hausarzt gehabt, der von den Grundlagen der Ernährung wusste. Meinung ist natürlich ständig da. Diese Frechheit, dass diese Leute dann ihre Meinung als Fakt verkaufen.
@ilil835
Жыл бұрын
So isses leider... die meisten Patienten lassen sich beeinflussen, ohne dass sie sich selbst ausführlich informieren würden.
@ancharlie1510
Жыл бұрын
Danke für die Infos! Eine Frage: Gibt es einen Unterschied in der Schwermetallbelastung zwischen veganem und tierischem Proteinpulver?
@johannes.gamperl
Жыл бұрын
Gute Infos, danke für die Mühe. Hast Du das im Winter aufgenommen .. ich meine wegen dem Rollkragenpulli ;o) Kannst Du evtl. mal einen Beitrag zu Taurin erstellen?
@fehlautoni9980
Жыл бұрын
Wie schaut es mit yfood vegan aus ???? Liebe Grüße und vielen Dank ❤
@asmudeus519
Жыл бұрын
Danke ! Danke Danke ! wunderbare aufarbeitung und herforragende aussprache ich bin begeistert
@angelikafrisch8094
Жыл бұрын
Sehr interessant und informativ. 👍 😊 Dankeschön 🌞 🍀
@Jey_on_Journey
Жыл бұрын
ist das nicht sogar normal, dass Sportler einen "relativ" erhöhen Kreatinin-Wert im Blut haben und der Cystatin-C Wert in diesem Moment viel aussagekräftiger ist?
@sciencefictionnow
Жыл бұрын
Die Nieren haben Kapazitäten, die nun mal erschöpfen. Es was eine Oberfeldärztin, nicht eine MFA. Die jungen Männer überdosieren nicht moderat, sondern im Schnitt mehr als 200%. Die zitierten Studien sind klein und gehen über einen kurzen Zeitraum.
@rosa-ww9bp
Жыл бұрын
Danke für das Eingehen auf Nierenerkrankte! Hat mir sehr geholfen :)
@Melethen03
Жыл бұрын
Sehr gutes Video. Wie verhält sich der Proteinbedarf bei übergewichtigen Personen (Fett also keine 120kg Bodybuilder :D). Zählen dort auch die 1,0-1,5g Protein pro Kilogramm? Der Niere ist ja im Grunde egal ob da eine Person mit 80kg mit einem KFA von 10% dranhängt oder eine Person mit 144kg mit einem KFA von über 50% um das Beispiel ins Extreme zu führen. Die Fettmasse braucht ja kein Protein sondern die Muskeln. Die bei einer stark übergewichtigen Person sicher auch nicht gering ausfallen, aber prozentual deutlich geringer ausfallen. Fettfreie Masse wäre bei beiden 72kg
@FeuerblutRM
Жыл бұрын
Protein wird nicht nur von den Muskeln gebraucht, sondern von allen Körperteilen, die noch metabolisch aktiver sind und sich teilen, das gilt auch für fettgewebe. Außerdem ist protein essentiell für das Immunsystem, bei dem laufend neue Zellen gebildet werden müssen. Haare, Nägel, hautzellen, blutkörperchen, Leberzellen, Spermien, Schleimhäute, Endometrium, Hormone... usw. So ziemlich alles im Körper braucht täglich protein.
@sebk174
Жыл бұрын
Berechne deinen möglichen Eiweißbedarf so wie von dir beschrieben über die fettfreie Masse. Wäre sowieso sinnvoller.
@Melethen03
Жыл бұрын
Nice 2 komplett gegenteilige Antworten :D
@Schwarzer-Quertreiber
Жыл бұрын
Es gibt Menschen die übertreiben es mit den Supplementen und einige die überteiben es in die andere Richtung. Eure Trainingsintensität und euer Körpergewicht. Hinzu wie ernähre ich mich. Wiegt euren Proteinshake ab und bleibt im Rahmen.
@Melethen03
Жыл бұрын
@@Schwarzer-Quertreiber Ist zwar eine nette Information geht aber überhaupt nicht auf die Frage ein.
@HoaxManTheOne
Жыл бұрын
sehr gutes video. kommt wahrscheinlich als keine neuigkeit für irgendwen hier aber trotzdem: integriert einen becher skyr in eure ernährung. jeden tag. sehr kalorienarm und sättigend + 55g eiweiß. wenn ihr noch kalorien übrig habt schmeißt obst und honig rein. ist auch bezahlbar mit ca 1,50 pro 500g. und eure knochen danken für die extra kalziumzufur
@intriguingnature5783
Жыл бұрын
Mein liebstes Proteinpulver ist das von Vivolife, da es fermentiertes Erbsenprotein enthält, was das Pulver leichter verdaulich macht. Ich hätte gerne mehr Abwechslung aber ich kenne leider keinen anderen Anbieter, der fermentiertes Pulver benutzt. Falls jemand einen alternativen Anbieter kennt würde ich mich über einen Tipp freuen.
@kaiuweweie313
Жыл бұрын
Unfassbar wie eine angebliche Ärztin solchen Blödsinn verbreiten kann.
@L.T.P.A.
Жыл бұрын
Okay " angeblich " nicht😊
@navodar5174
6 ай бұрын
Sie hat Recht. Es kommt aber drauf an, jeder veträgt es anders. Ich hatte Bluthochdruck wegen Protein Shakes, Creatin und Koffein. Das du eventuell Studien zeigst die von Supplement Herstellern finanziert wurde, weisst du nicht?
@rj7429
6 ай бұрын
Bluthochdruck durch die genannten Dinge haha. Such dir lieber einen neuen Mediziner. Das bisschen Eiweiß schadet niemandem, sonst würdest du wohl einen Herzinfarkt bekommen, wenn du Hühnchen isst. Die Frau ist übergewichtig und hat daher scheinbar etwas gegen Leute, die Sport treiben. Es mag sein, dass Supplements teilweise das billigste sind, was man konsumieren kann, und davon ist abzuraten. Aber es ist absurd, daraus Diabetes oder Nierenschäden abzuleiten.
@gabriellabetarrini3176
Жыл бұрын
Bitte unterzeichnet die Europäische Bürgerinitiative "End the slaughter age". Wir müssen keine Tiere töten 💛 Danke für das Video.
@christoph8630
Жыл бұрын
Dann hol ich mir sie im Wald😂
@akazienblute4491
Жыл бұрын
@@christoph8630 Besser als in Lidl
@RudiAusBuddelnOffiziell
Жыл бұрын
Auf Grund des Titels hatte ich erst Sorge. Danke für die Aufklärung!
@Felix-cj3kg
Жыл бұрын
Endlich!!!!! wieder ein Video wo Niko Falschaussagen verbessert
@amazonen-prinzessin
Жыл бұрын
Wie ist es mit Alpha Foods, Gym Nutrition und Erdschwalbe? Sehr interessant mit den Tabletten. Ich nehme die, wenn ich keine Zeit für ein Shake habe. Wusste nicht, dass sie weniger belastend sind. Interessant ist, dass bei mir Anfangs 2000 eine Nierenerkrankung festgestellt wurde. Danach habe ich mit "Leistungssport" und Shakes angefangen und sie war plötzlich weg. Die Ärzte haben gefragt, ob es da eine Verwechslung bei der Diagnose gab. Trotzdem würde ich das nicht verallgemeinern. Es kann auch mit anderen Gründen zusammenhängen, wie ein gut isolierter Wohnraum, den ich davor nicht hatte.
@strammerdetlef
Жыл бұрын
wann hat man denn keine zeit für einen shake? bei einer verfolgungsjagd?
@amazonen-prinzessin
Жыл бұрын
@@strammerdetlef Ja, zum Beispiel!
@GothicGame
Жыл бұрын
Was ist mit L-Carnitin?
@SV-qz1ed
4 ай бұрын
Interessanter Tipp mit den essentiellen Aminosäuren statt Protein. Das könnte eine Option für meine Mutter sein, die eigentlich aufgrund ihrer Krebserkrankung einen erhöhten Proteinbedarf hat, aktuell hat sich aber die Nierenfunktion deutlich verschlechtert.
@YouTubeAccount396
Жыл бұрын
Ich will die Ärztin nicht in Schutz nehmen. Ich kann mir aber sehr gut eine Korrelation (keine Kausalität) von Proteinpulver-/Kreatin Supplementierung und Nierenproblemen vorstellen. 1. Die Menschen, die eine noch nicht diagnostizierte Nierenerkrankung haben und trotzdem eine proteinreiche Ernährung pflegen. 2. Verunreinigte Proteinpulver. 3. Menschen, die intensives Bodybuilding betreiben, konsumieren auch häufiger als die Durchschnittsbevölkerung noch andere Dinge, die wirklich nierenschädigend sind. So kann der Eindruck erweckt werden, die Nierenschädigung stamme vom hohen Proteinkonsum.
@irinapanama4868
Жыл бұрын
Danke dir für die Beispiele der getesteten Eiweiß Drinks
@tornadofist08
Жыл бұрын
Dass diese Frau den Beruf eines Arztes noch ausführen darf, ist eine Schande!!
@rallzam
8 ай бұрын
ich finde es immer besonders vertrauenerweckend, wenn man ausgerechnet die produkte anpreist und empfiehlt, die einen sponsern. da weiss man direkt, die empfehlung beruht auf soliden fakten und wird nicht einfach so gesagt, weil man dafuer bezahlt wird.
@marcela.7641
Жыл бұрын
Evo Sports lässt auch alle chargen überprüfen, hat einen extrem hohen Eiweißgehalt und ist zugesetzt mit EAas
@nicolawinter8764
Жыл бұрын
Faktenbasiert und top erklärt! Danke.
@Yinnify
Жыл бұрын
Richtig nice aufgearbeitet! Danke dafür 💚👌 Das einzige was mir ein bisschen bei der Analyse der Protein Studien gefehlt hat, war die Methodik dahinter. V.a. bei der mit den 27.000 Probanden wäre eine Aussage zur Methodik für mich interessant gewesen. Aber das nur als kleine Ergänzung :)
@annaj.4740
Жыл бұрын
Top! 😎🤘 danke, lieber Niko 🌺 Ich fänd ne Coop von Dir und DocFelix mega ✨🍀
@skadivar1991
Жыл бұрын
💪🏼 und Coach stef
@L.T.P.A.
Жыл бұрын
Ja Doc Felix, macht Videos für dreizehn jährigen. Wenn ich echte Interesse für ein medizinisches Problem habe, dann sehe ich Dr. Dr. Weigl.
@DoomBapBellic
Жыл бұрын
Haben Sie bulgarische Wurzeln?
@raze956
Жыл бұрын
Mich hat die gleiche Frage beschäftigt. Bin dann irgendwann zu einem Nephrologen, der mir mit der selben Selbstsicherheit gesagt hat, dass Eiweisspulver und Kreatin die Nieren NICHT schädigen. Und jetzt? Lösung: da ich richtige Nahrung Supplementen stets vorziehe, habe ich Supplemente ohnehin vor einer Weile aus meiner Ernährung eliminiert. Aufbauen tue ich genauso wie vorher.. Wer es halt absolut nicht hinbekommt genug Eiweiss zu essen, der kann schon mit einem Pulver nachhelfen. Wer es aber schafft der braucht kein Whey. Vom Kreatin habe ich PERSÖNLICH ohnehin kaum was gemerkt, das weglassen hingegen bemerke ich durch das wegfallen einer routine, die ich nun nicht mehr durchführen muss 🤷♂ Edit: das problem bei pflanzlichen Proteinen ist das unvollständige Aminosäureprofil. insgesamt gibt es 9 essentielle aminosäuren, und tierisches protein hat alle 9 davon. pflanzlliches protein hingegen manchmal nur 7, oder nur 5.. d.h. es muss geschaut werden, welche aminosäuren genau drin sind, und die fehlenden müssen dann aus einem anderen lebensmittel zugeführt werden für eine gesunde Ernährung. Dieses Problem gibt es beim Fleisch nicht. Egal ob Putenbrust, Hackfleisch, selbst Wurst und Käse enthalten komplette Aminosäureprofile. Zu dem Thema gerne auch mal in Keto oder karnivore Ernährung einlesen, ist hoch spannend. nach vielem ausprobieren von verschiedenen Ernährungsformen und viel Recherche über diese bin ich zu dem Schluss gekommen, dass 90% Karnivore und 10% pflanzliche Lebensmittel ideal sind für das, was ich mache (hobbymäßiger Kraftsport). Ich fühle mich blendend und meine Werte beim Arzt sind auch top. Ich kann nur jedem empfehlen, selbst zu recherchieren und nicht auf ideologen reinzufallen. hört auf euren Körper. Aus diesem Grund bin ich auch 90% Karnivore, und nicht 100%, eben weil es mir mit den ganzen Wasserlöslichen Vitaminen und Ballaststoffen besser geht als ohne. Komplett pflanzlich hingegen kam ich im Sport nicht weit, und es hat mir auch im Alltag keinen Spaß gemacht ständig irgendwelche Früchte zu schälen und zuzubereiten. Also selbst schauen und an eigene Bedürfnisse anpassen!
@raze956
Жыл бұрын
@@vioheubach3112 Karnivore zu essen bedeutet für mich nicht dass ich mich als dieses oder jenes (löwe) sehe, sondern dass ich die inhaltsstoffe gewisser Lebensmittel (tierische) für mich insgesamt als beste Option erachte. Viel witziger finde ich, wie du meinen Post interpretierst und mir dann eine haltlose unterstellung machst, ich würde mich ernährungsphysiologisch als löwe sehen. Da ich aber mittlerweile bemerkt habe dass ich auf einem veganerkanal gelandet bin, erwarte ich hier keine fruchtbringenden diskussionen mehr und bin weg. Schade um die Zeit
@querbert1ify
Жыл бұрын
Hm versteh deinen Punkt mit dem veganen AS Profil nicht, die Wertigkeit kann man doch ergänzen, man hat doch mehrere Quellen über den Tag, wie gesagt 🤷♂️
@Jayfigermany
Жыл бұрын
Das mit den essenziellen Aminosäuren in pflanzlichen Lebensmitteln stimmt nicht. Jedes pflanzliche Protein enthält alle essenziellen Aminosäuren, nur mit anderer Verteilung.
@Alex-bl8uh
Жыл бұрын
Danke fürs Video Niko!
@diecaprisonne643
Жыл бұрын
problem ist das die meisten die 3 protein shakes trinken, dann einfach nicht mehr genug wasser trinken. aber das ein übermaß an tierhaltiges protein früher oder später zur herzinfarkten und arterienverkalkung führt ist allerdings fakt
@gruenwalski8821
Жыл бұрын
Da hätte ich gerne ne Quelle zu.
@lenasems4322
Жыл бұрын
Ich muss mich 6 Wochen lang ausschließlich von geschmacksneutralen Eiweißshakes ernähren, da sich dadurch die Leber verkleinern soll. 3 Wochen vor einer OP muss ich beginnen und 3 Wochen nach der OP darf ich ausschließlich zwei Shakes am Tag trinken und zusätzlich eiweißreiche Lebensmittel zu mir nehmen. Allerdings darf ich nicht über 25g fett am Tag kommen und über 1000 Kalorien...
@DekuDude
Жыл бұрын
Feiner Beitrag.
@paul-antonbackhaus4289
Жыл бұрын
Krafttraining am Tag vor einem Blutbild kann außerdem auch die Kreatininwerte erhöhen.
@Elrimo90
Жыл бұрын
Sieht auf jeden Fall sehr gesund aus die Ärztin. Auf ihren Rat höre ich gerne!
@cathairpoodle
Жыл бұрын
Top! Vielen Dank 🙏🏼 ❤
@oliveroloner5537
Жыл бұрын
Wenn man nur ein bisschen Fitness betreibt, braucht man keine Proteinshakes, solange die Ernährung stimmt. Sobald man aber anfängt richtig Bodybuilding zu betreiben, hat man natürlich einen höheren Eiweißbedarf und kann auch Shakes dazu trinken. Und sind wir mal ehrlich, alles was in den Leistungssport geht, ist sowieso ungesund. PS. Kein Proteinshake der Welt, kann eine vollwertige Mahlzeit ersetzen. Warum dann überhaupt Shakes?! In diesem Sinne....
@cari793
Жыл бұрын
Niemand hat behauptet, dass Proteinshakes eine vollwertige Mahlzeit ersetzen soll. Sie sind eher als Nahrungsergänzung einzustufen und tatsächlich hilfreich, wenn man viel Sport treibt und/oder sich nicht zu jeder Mahlzeit 200-300g Fleisch, Quark, Eier oder Hülsenfrüchte rein pfeift. Ich treibe Kraftsport und tracke meine Makronährstoffe. Tatsächlich würde ich an sportintensiven Tagen ohne Shakes kaum auf die empfohlene Eiweißzufuhr kommen.
@gruenwalski8821
Жыл бұрын
Ein weiterer Grund: Menschen sind bequem und ein Shake ist bequem und nimmt mir nach ner Trainingseinheit auch den Heißhunger, so dass ich mich (z. B. nach ner langen Radfahrt) bis zum echten Essen schleppen kann.
@NatalieK944
Жыл бұрын
ich nehme Proteinpulver nur bei Bedarf. Wenn ich z.b gerade mittags oder abends kaum was nennenswertes eiweisshaltiges wie Tofu etc im Essen hatte, mache ich gern mal 1-2 Esslöffel (also nicht super viel) früh in das Müsli rein. Ansonsten nicht. Von ständigen und täglichen Eiweissdrinks, Eiweissriegel usw halte ich auch nichts. Gerade weil oft Zucker-Ersatz mit drin ist.
@noescape2268
Жыл бұрын
Wenn man z.B. 5x die Woche Sport macht und versucht Muskeln aufzubauen und zu erhalten bleibt einem bei veganer Ernährung eigentlich nichts übrig, als tägl. Proteinpulver zu konsumieren.
@NatalieK944
Жыл бұрын
@@noescape2268klar, versteh ich :) Mache kein Kraftsport und möchte nur auf mein Proteinbedarf kommen bzw das komplette Aminosäure-Profil abdecken. Finde aber, es muss ja niemand aussehen wie Hulk…. Muss natürlich jeder selber wissen, aber ich kenne welche, die auch trainiert sind, nicht übermäßig jedoch und daher keine ständigen Eiweisshakes trotz veganer Ernährung benötigen. Ich hoffe einfach für jeden, dass es später keine Probleme mit den Nieren oder etwas anderes gibt.
@wehaack2262
Жыл бұрын
Die Dame schützt sich und andere vorbildlich. Zudem achtet sie selbst offensichtlich auf Training und Ernährung, man kann ihr also nur vertrauen.
@templetonpeck1080
3 ай бұрын
😂👍
@danielstau6592
Жыл бұрын
Saufe schon 10 Jahre shakes teilweise 60 gramm täglich. Solange du nicht über 2 gramm pro kg gehst gibt es 0 Probleme
@kleinerradius6053
Жыл бұрын
@@vioheubach3112 Wir reden hier von Leuten die Sport machen lmao xD
@patriciafuerli4481
10 ай бұрын
Super gutes Video, dankee!! 😊
@patrickrudolph5196
9 ай бұрын
Danke für die Videos..ich sehe sie oft aber kannst du mal etwas langsamer reden ich versteh manchmal nur die Hälfte vom Satz... Viele Grüße und schöne Zeit
@maxu.8110
Жыл бұрын
Die EInblendung der Studien ist sensationell. Die Qualität der Videos ist mMn kaum nochsteigerbar. Schneidest du deine Videos selber oder hast du dir alles selbst beigebracht?
@geraldlosbichler2842
Жыл бұрын
Sehr informativ, danke. 😃
@RedMonkeyification
Жыл бұрын
Das Video ist ein bisschen leise geworden Niko ❤
@maxmusterman2732
Жыл бұрын
Prädikat wertvoll 👍
@SK-db4lb
Жыл бұрын
Sachlich und informativ 👍
@holgerlehmann683
25 күн бұрын
Es gab schon mal die Aussage, Eier sind ungesund. Heute weiß man es ist das gesündeste Lebensmittel. Kreatin und Kreatinin ist nicht das selbe.
@bernibar6522
Жыл бұрын
Frau Doktor hat in ihrem Leben noch nie etwas Schweres gehoben!
@mreese8764
Жыл бұрын
24h Sammelurin wir Kreatinblutwert und Urinurinwerten liefert die beste Messung der Filterfunktion der Niere, unabhängig von der Ernährung.
@johannend
Жыл бұрын
Es liegt keine reverse causality vor, dafür müsste eine erhöhte Kreatinaufnahme zu einer gesteigerten Nierenfunktion führen. Hier widerlegst du lediglich die These
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