Le cross training, ce sont des échauffements et des WOD intenses, mais ce sont aussi des exercices pendant la séance pour bien maîtriser la technicité des mouvements. Travailler proprement est primordial pour gagner ensuite en dynamisme et en intensité. Démonstration. Plus d'infos sur le www.crosstraining-apsapvp-paris-11.fr
- 8 жыл бұрын
Séance de Cross Training avec Christophe - Mardi 20 octobre 2015 - APSAP-VP
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