Bro je cherchais justement des exo couplets au mma t'es le meilleurs continue !!!!
@lesserivores6498
Жыл бұрын
Franchement super bonne vidéo, je cherchais de bons exercices à intégrer dans mes séances et j'ai été servi, continue ce que tu fais 🥊
@iron-fight
Жыл бұрын
Merci pour ton retour 💪🏻
@espectopatronum2934
Жыл бұрын
Super je vais faire cette séance ce soir ça a l’air vrm top merci
@moimoitoi2
Жыл бұрын
Je découvre la chaîne. Bravo merci
@aminedaraaoui9287
Жыл бұрын
Merci , super video je vais essayer ça dès ce soir voir ce que ça donne
@iron-fight
Жыл бұрын
merci pour ton retour
@hervefoata3919
Жыл бұрын
@@iron-fight salut 14 kg. Mais tu peses combien ?
@abdelab8868
7 ай бұрын
Lourd ça m’a beaucoup inspiré frero
@andrekagiannis3109
10 ай бұрын
Super contenu, vidéo très intéressante
@coran-sunna8822
Жыл бұрын
Je suis actuellement entrain de faire cette sceance et tres bonne sensation 😮
@caussepaul3733
Жыл бұрын
Au top merci champion 🥊
@alexisschumacher
Жыл бұрын
Intéressant, merci du partage. Simple et transférable. Concernant le soulevé de terre, j’avais vu un coach (gintas zilinskas) qui préconisait de ne pas s’entraîner au soulevé de terre pour le MMA et les sports de lutte mais exclusivement au Snatch, plus transférable. Et surtout selon lui pratiquer régulièrement le soulevé de terre réduit la perfo max atteignable en Snatch. Qu’en penses tu ?
@iron-fight
Жыл бұрын
merci mon ami, alors il n'y a pas de science exact, chaque coach a sa vision des choses, perso j'utilise les deux, mais le snatch demande un temps d'apprentissage technique assez long avant de pouvoir augmenter la charge, donc c'est vraiment du cas par cas.
@akkacheabdesslame2405
Жыл бұрын
Sa sera mieux si vous avez fait une vidéo complète de ce que tuves entrain d'expliquer
@chabanehacene667
Жыл бұрын
Azul merci beau travail
@deskafares6861
6 ай бұрын
Combien de temp de repos entre chaque exercice
@abouenes1041
8 ай бұрын
Contenu parfait
@iron-fight
8 ай бұрын
Merci 🙏🏻
@noji3512
11 ай бұрын
👍bien la video
@andrekagiannis3109
10 ай бұрын
👍👍👍
@Penséesdiverses
4 ай бұрын
Hi, sorry for my english, im french, thanks for open my eyes.
@adriufc6395
3 ай бұрын
Combien de temp de repos sur le sdt???!
@mathieucontreras5576
6 ай бұрын
Un gars qui c’est de quoi il parle
@euskaleduweb7870
3 ай бұрын
Tu ne fait rien pour les pecs en exo ?
@sinik131
Жыл бұрын
Bonjour à toi je découvre ta chaîne sincèrement j'en voudrais beaucoup plus des séance comme celle ci stp
@multiboubou13
Жыл бұрын
Vidéo et thème très intéressante, hésite pas à refaire d’autres sport ou d’autres alternatives pour mma
@jehancolombani6420
Жыл бұрын
cest ce que je cherchais me suis abonner je voulais ni du power ni du body si tu fais des videos entrainement explosivité / puissance puis des trucs genre récup etirements
@iron-fight
Жыл бұрын
Yes c'est l'objectif de la chaine
@slimgozo3403
Жыл бұрын
J'ai commencer le mma il y a 5 mois Je m'abonne à toi et nous allons évoluer ensemble 💪
@Staten_Island
Жыл бұрын
Ah ouais top
@tuveuwdbz4608
Жыл бұрын
amazigh
@diayaya9241
Жыл бұрын
Tu es au top je viens de débuter le mma je test ce programme cet après midi. Je m’abonne à toi direct c exactement ce que je rechercher
@iron-fight
Жыл бұрын
Merci, force a toi
@zofflinell2446
Жыл бұрын
Excellent frère continue
@mohamedkhalidtreki2368
Жыл бұрын
Merci j'ai essayé le travail c'est très bien on attend des exercices spécifique de lutte et du boxe c est ci possible et merci beaucoup
@jeanlouis760
Жыл бұрын
Bonjour combien de temps de pause entre chaque atelier ? Merci
@solveiglecosaque9783
Жыл бұрын
1 minute
@jeanlouis760
Жыл бұрын
@@solveiglecosaque9783 Merci pour ton information c'est cool d'avoir répondu 👍
Пікірлер: 39