On attaque le week-end avec une deuxième séance de Yofit, cette fois-ci spéciale ANTI-CELLULITE : focus fesses et arrière des cuisses ! Je vous recommande de compléter cette séance par ma vidéo CARDIO (à réaliser en amont idéalement) pour brûler encore plus ! Vous pouvez également enchaîner par une séance focus BOOTY pour un entrainement encore plus long et complet.
Le sport ne fait pas tout, il faut bien sûr manger sainement en parallèle. Mais manger sainement ne veut pas dire se restreindre et ne pas se faire plaisir : je vous donne donc rendez-vous sur mon blog www.aliceyofit.com ainsi sur que mon Instagram @aliceyofit où je partage mes idées de recettes saines & faciles au quotidien.
J'espère que cette séance vous plaira ! Si c'est le cas, n'hésitez pas à liker la vidéo et vous abonner à ma chaîne afin d'être informé(e)s des prochaines mises en ligne.
A très vite & bonne séance !
Alice
Негізгі бет Спорт Séance Yofit : 15 minutes pour BRÛLER LA CELLULITE !
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