साधना से पूर्व इस आसन पर बैठकर मन्त्र जाप करने से मन्त्र सिद्ध होने लगता है | आसन का महत्व प्रयोग | मंत्रो की दुनिया |
आज की इस वीडियो में हमने आपको आसन के प्रकार के बारे में बताया हैं। साथ ही आसन प्रयोग और आसन का महत्व बताया हैं।
1. कुश का आसन
2. कम्बल का आसन
3. ऊनी आसन
4. व्याघ्रचर्म आसन
5. मृगचर्म आसन
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