ปกติแล้วผมเป็นคนสมาธิไม่สามารถจดจ่ออะไรได้นานๆ แต่พอได้มาทำสมาธิของ ดร.โจว ผมรู้สึกถึงความสบายอย่างบอกไม่ถูกจดจ่อได้นานขึ้นอารมณ์โกรธเริ่มหายไป ชีวิตผมเปลี่ยนไป เวลาที่ผมรู้สึกหงุดหงิดไม่อยู่กับเนื้อกับตัว จิตใจภายในของผมโหยหาการทำสมาธิ ขอบคุณช่อง Book for life ที่นำเนื้อหาของ ดร.โจวมาแปลครับ❤
ขอบคุณที่จัดทำคลิปนี้ออกมาค่ะ คุณทำได้ดีมากๆ อยากขอให้ทำฝึกคลิปลมหายใจในแบบ Tuning into new potential และการขอabundanceด้วยได้มั้ยคะ กราบขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
Пікірлер: 461