Калистеника - целое фитнес-направление, в основе которого лежат силовые упражнения с собственным весом. С ее помощью можно улучшить силовые показатели и тонус мышц без использования утяжелителей и дополнительного инвентаря.
Инст героя видео - instagram.com/the_ne_kach...
Телеграмм ЖМИ НА ПОЛНУЮ - t.me/legistrator
Негізгі бет Спорт С ЧЕГО НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬ КАЛИСТЕНИКУ?
Пікірлер: 7