Tu te sens capable de réaliser le même entrainement que KIRUA subit quotidiennement dans le but de devenir le plus fort ?
Un entrainement adressé aux jeunes débutants pour se muscler et perdre du gras
C'est ICI que ca se passe, prépare toi c'est du lourd !!!
La chaine de Cookie-san, c'est lui qui a fait cette intro de dingue :
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Les fiches que tu peux utiliser sur tel sont dispo sur twitter et instagram !
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-N'hésite pas à changer l'ordre des exercices ou même d'utiliser d'autres variantes, c'est la clef de la progression !
A chaque séance tu devras te SURPASSER !
ALORS COURAGE à TOI ORAAAAAAAAAAAA !!!!!
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Негізгі бет S'ENTRAINER comme KIRUA : PERDRE DU GRAS de 14ans à 18ans ?!
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