Các bạn có thể tìm đọc thêm quyển sách Flow của tác giả Mihaly Csikszentmihalyi nhé: shorten.asia/sZdqs9fu Nếu bạn có bình luận hay góp ý nào, hãy phản hồi cho mình biết để mình có thể cải thiện nội dung và chất lượng ở trong những video tiếp theo nhé. Biết ơn tất cả các bạn vì đã ở đây. Hy vọng video này sẽ truyền cảm hứng cho bạn ❤❤❤
@13.caovanlong2
Күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤a❤❤❤a❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😢
@yogatuyenkhoanang3769
Күн бұрын
Thực hành thiền để đi vào nhé
@yogatuyenkhoanang3769
Күн бұрын
Khi tâm trí, cảm xúc, thể xác bỉ bỏ ngoài sự chú ý, ý thức trở lên thuần nhất, đây là trạng thái sơ định, tâm thức dễ dàng kết nối với tần số thông tin trong vũ trụ, thấm trực tiếp vào nó, là nó...nên kết quả, hiệu xuất cực nhanh
@tranminhphuc8159
Күн бұрын
bạn cho mình hỏi nếu mình rơi vào trạng thái dòng chảy khi đang đọc sách thì có nên thoát khỏi nó không? Tại khi đọc sách mình thường cố để không quá tập trung để bị cuốn theo quan điểm của tác giả mà suy nghĩ thêm ở nhiều góc nhìn khác
@thiuy3n
Күн бұрын
Chị yêu ơi, vid của chị về cuốn Flow siêu dễ hiểu ý, em xem mấy vid của ng khác nó không thấm sâu như vid này! Cảm ơn chị nhiều lắm lắm 🎉🎉🎉
@patrolduty8715
Күн бұрын
1 trải nghiệm Dòng Chảy mình thường xuyên đạt được đó là khi chơi đàn. Mỗi khi ngồi tập đàn, mình thường quên mất thời gian, quên cả bật quạt mùa hè (nhà mình hướng Tây), quên cả ăn. Và khi dừng chơi thì thường là đã 4-6 tiếng đồng hồ trôi qua. Giờ thì mình ko chơi đàn nữa do đam mê làm mô hình kit quân sự Nga, nhưng trải nghiệm dòng chảy vẫn thường xuyên đạt được với thú vui mới này. Thật sự, những lúc đó ko có khái niệm về cảm giác mệt. Và khi dừng trạng thái dòng chảy, cơ thể cũng ko thấy mệt mà chỉ thấy đã. Mình chỉ mệt khi làm việc ko tập trung, bị xao nhãng bởi mạng xã hội chứ khi làm việc tập trung thì thấy khỏe hơn gấp mấy lần.
@NguyenTien-nt5ie
Күн бұрын
Mình mong được một lần như bạn.❤
@vuonggiaman4041
Күн бұрын
Mỗi người đều có đam mê như mình làm bài thuyết trình nói tiếng anh gửi video cho cô mà để lấy điểm năm 11 này nói có 1 tiếng mà như ngàn năm ngồi edit video hơn 3-4 tiếng đồng hồ nhìn lại sợ luôn sau đó mình làm lại mấy Lần rồi từ từ biết được cảm giác đó tới khi nào cảm nhận được luôn chill lắm
@hongvanle7136
2 күн бұрын
Giọng nói của chị đã hay hơn những video trước rất nhiều ạ, nó ko còn chói tai nữa, và e cũng cảm nhận video dễ hơn nữa. E cảm ơn những video thật bổ ích và mong chị sẽ luôn phát triển hơn nữa ạ
@tutrinh-kz2pq
Күн бұрын
mình ngồi làm việc tầm 1,5h đến 2h đứng dậy chơi 2 30p. làm việc rất hiệu quả mà có thể làm cả ngày kể cả buổi tối mà k bị mệt não, cái này mình tự nghiệm ra trước khi xem video này. khi mình sẽ làm với tần xuất k thấy chán kể cả k có ngày nghỉ. nếu làm k nghỉ quãng hung lắm 1 tuần thấy đuối
@DucKhoaTran-m2c
5 сағат бұрын
- Flow - Sự chú ý ⇒ tập trung ⇒ trạng thái dòng chảy - Flow ( selflessness, timelessness, effortless, richness) - HOW - tập trung hoàn toàn ( tránh TOÀN BỘ xao nhãng, có khả năng xao nhãng ) - Clear purpose - Phản hồi ngay lập tức ( ghi nhận ngay sau khi hoàn thành một nhiệm vụ nhỏ, tự khen bản thân và động viên cố gắng cho những lần tiếp theo ) - Tỷ lệ Thách thức/ Trình độ “ nghe có vẻ khó đấy nhưng tôi tin mình sẽ làm được “ - các bài tập thở khi gặp vấn đề cực khó , đặt fake deadline khi gặp những bài toán rất dễ - 4 pha của Flow - Đấu tranh ( tỉ lệ thách thức/ trình độ) - thư giãn ( thả lỏng, làm những việc thoải mái nhất ) - Flow - Phục hồi ( hơn khó hơn mức thư giãn một chút: ngủ, nói chuyện với người thân, yoga, tập thở, nsdr,… )
@TuanMG
Сағат бұрын
Những người được mình thôi miên đều là bậc thầy trong trạng thái dòng chảy Họ có thể quên mất mình là ai, hiệu suất làm việc tăng gấp 500 lần hay thậm chí có thể biến loạn mọi giác quan nếu cần. Trạng thái dòng chảy (flow) - trạng thái thôi miên - trạng thái thiền định. Điểm chung của chúng và dễ nhận biết nhất là: Họ vừa cảm thấy thư giãn tuyệt đối nhưng lại rất tập trung hoàn toàn.
@Cruel-j1g
20 сағат бұрын
Mình có kế hoạch phát triển bản thân và học tập trong 2 năm tới. Nghe được nội dung này thật sự có thêm dopamine để cố gắng có thể bước vào dòng chảy đó để mọi mục tiêu sẽ thực hiện được.
@tuanmanh2173
17 сағат бұрын
Bài này áp dụng được là đẩy nhanh tốc độ phát triển bản thân hơn nhiều đó b
@yogatuyenkhoanang3769
16 сағат бұрын
@@Cruel-j1g thiền sâu vào là đc
@abetterlife2647
9 сағат бұрын
@@yogatuyenkhoanang3769thiền bắt đầu từ bài nào có hiệu quả nhất hả bạn
@vanlinh4678
2 күн бұрын
Chưa cần nghe content đâu mà thấy title của video đã hóng CMT luôn rồi, đúng cuốn Flow mình định mua và cuốn deepwork 🥰
@LeQuan-v1n
Күн бұрын
Mình nghe nhiều người nói về flow ở các kênh khác rồi nhưng mà video mình thật sự rất thích và giúp mình hiểu sâu hơn. Cảm ơn bạn
@hoangthelong17488
Күн бұрын
Rất hay và thực chiến! Giọng nói ấm áp và truyền cảm!
@leonidas9999
Күн бұрын
Em cảm ơn chị về video này, đây là một trạng thái mà em luôn cố để đạt trong quá trình học tập cũng như làm việc. Một video rất hay. Chúc chị có nhiều sức khỏe để tiếp tục ra thêm nhiều video chất lượng như vậy.!!!!❤❤❤
@Nguyennganha289
8 сағат бұрын
Video đẹp, nội dung chất lượng. Cực kỳ thích kênh của bạn
@ChienBuiLap
18 сағат бұрын
Rất là hay, kênh rất hay, giúp ích bản thân mình rất nhiều, cảm ơn admin có các video giúp ích cho cộng đồng
@DuyKhánhNguyễn-l7d
Күн бұрын
Càng dài càng kĩ càng tốt, mình mong chờ những video chất lượng của bạn
@tuanmanh2173
17 сағат бұрын
Cảm ơn bài học bổ ích có sự đầu tư Nghiêm túc của Ad nhé ❤❤
@yogatuyenkhoanang3769
Күн бұрын
Thực hành thiền sâu là được nhé
@ThanhTranDuong
14 сағат бұрын
Cuối cùng chị cũng ra video về trạng thái dòng chảy như em mong.❤❤❤❤
hay qúa chị ơi. em chờ video của chị mãi. Maĩ iu chị
@nhatban-trainghiemvachiase
22 сағат бұрын
Cảm ơn bạn!
@footballgamedls3862
Күн бұрын
Thật buồn khi mk đã từng đạt đc trạng thái này nhưng đã là 4 năm trc hiện tại dù có nỗ lực đến mức nào vẫn k đạt đc cảm giác k bt mệt mỏi đó.Mong mn đóng góp ý kiến để mk vuọt qua đc bản thân 1 lần nữa ah
@footballgamedls3862
Күн бұрын
4 năm trc khi ôn thi đh mk học cái gì cũng hiểu đc hết nên có phản hổi ngay khi học nhưng nên đh những năm qua lượng kiến thức quá khó với năng lực và cũng quá nặng nên sức ỳ lớn nhiều khi bt là nhiều những lại k có động lực làm,thấy nhiều lúc khá bất lực
@Enodev292
18 сағат бұрын
Thử bỏ xem mấy videos shorts cũng cấp dopamine rác đi bác 🎉
@TanNguyen-hk8ey
Күн бұрын
Cảm ơn chị. Xem cuốn quá chừng
@danhhophi1899
2 күн бұрын
Đang cần chủ đề này❤😊
@tuanaahnguyen5248
Күн бұрын
Ngồi thiền và nghe postcast như ngồi 10' vậy🎉🎉
@HoangKienCuongTC
Күн бұрын
Đầu tiên, mình xin cảm ơn Thina Lê! Video này được đầu tư kỹ lưỡng từ kịch bản đến giọng nói truyền cảm. Giá trị bạn mang đến cho cộng đồng thật sự rất lớn. Mình bị mỏi mắt kỹ thuật số, nên thường làm việc 25 phút rồi nghỉ mắt 5 phút. Trong 25 phút đó, mình cảm thấy thời gian trôi qua rất nhanh, như thể mình mất cảm giác về thời gian. Liệu đây có phải là trạng thái dòng chảy (flow) không, hay chỉ là do mình tập trung cao độ? Và liệu có cách nào vừa bảo vệ mắt khi làm việc với màn hình, vừa bước vào trạng thái dòng chảy không?
@thiuy3n
18 сағат бұрын
@@HoangKienCuongTC Sao anh không hỏi người có chuyên môn trong lĩnh vực đó như bs nhãn khoa 😳
@tungthomas3449
Күн бұрын
Cám ơn bạn rất nhiều❤
@huongngo3312
Күн бұрын
Cảm ơn chị
@luongquoctri3740
5 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@baotran-np3do
9 сағат бұрын
trước hết, cám ơn chị đã truyền đạt những kiến thức thực sự ảnh hưởng này ạ, thế nhưng sao đoạn 21:20 trở đi khó hiểu quá ạ, khối tập trung ở đây là gì, flow state ạ? rồi bỏ qua đấu tranh là sao ạ?
@baotran-np3do
9 сағат бұрын
thực sự mong nhận được phản hồi tích cực từ mn ạ
@tothon1moingay348
Күн бұрын
Giọng nghe sâu hơn xưa, chắc đã đổi mic mới, nhưng bị cách âm tách tách, bạn đã dùng màng chắn chưa?
@trungbui5671
Күн бұрын
Trạng thái dòng chảy phù hợp với những công việc tính chất ntn vậy ạ? Ví dụ những công việc yêu cầu di chuyển, giao tiếp thì có thể bước vào flow state ntn vậy ạ?
@dev-qq2vy
20 сағат бұрын
Có thể, kể cả lao động chân tay, khi nào bạn cảm thấy muốn làm hoàn thành hết việc, thậm chí hết rồi bạn vẫn nhìn xem còn gì làm nốt dù đã vã mô hôi đầm đìa, dù đã quá giờ ăn... Đó chính là dòng chảy. Cảm giác quên mệt mỏi, quyên ăn quên nghỉ...
@NamNguyễnHoài-f2s
16 сағат бұрын
Khi mình coding, mình thường xuyên rơi vào trạng thái dòng chảy, trừ những khi fix bug
@HanhPham-qz2lz
2 күн бұрын
❤
@vaio2402
Күн бұрын
Khi sử dụng quá nhiều chất hóa học thần kinh, tuổi thọ con người có giảm đi không nhỉ
@sylencer6472
Күн бұрын
Có cho nên ngta mới thiền định, yoga, thể thao… Chứ lo làm mà ko lo sức khoẻ đột quỵ, ung thư, lão hoá nhanh
@shocknhox6317
Күн бұрын
d
@Enodev292
2 күн бұрын
Trạng thái dòng chảy sẽ k bao giờ có được khi b học 1 cái gì đó
@trangha3805
Күн бұрын
tại sao vậy bạn?
@sylencer6472
Күн бұрын
@@trangha3805dòng chảy giống như bạn chạy xe đường quen thuộc bạn chạy tập trung 1 mạch Học cái mới thì như b chạy tới mỗi ngã 3 ngã 4 đều dừng lại coi bản đồ
@TuanKhai298
Күн бұрын
Tại sao vậy bạn ??
@QuynhGiaoo
Күн бұрын
Tôi không biết bạn học gì và dựa vào nghiên cứu gì để đưa ra kết luận đó. Nhưng khi tôi học vẽ tôi được rơi vào trạng thái dòng chảy.
@thiuy3n
Күн бұрын
Vậy là đó giờ bạn không có học 😂 Chia buồn, chia buồn, cố lên nhá!
Пікірлер: 75