KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
《 三分鐘護一身 》_ 站樁
Күн бұрын
《 三分鐘護一身 》_ 站樁
Рет қаралды
209,108
澈見LucidiTV
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 26
@黃月琴-e2m
3 жыл бұрын
太棒了。謝謝老師。
@yanfangchen8279
5 жыл бұрын
讲到精髓的好老师,受教颇丰!!!点赞!!!
@kwaysu273
7 жыл бұрын
感謝老師。
@meeyeeyu7706
2 жыл бұрын
In praise gratitude and compassion
@shujiling213
3 жыл бұрын
Awesome thank you
@jeanie8349
4 жыл бұрын
手臂要抬起来吗?腿要怎么站?呼吸有什么要求?谢谢
@seokenglow6975
7 жыл бұрын
THANK YOU
@user-fe8ox8lr8l
6 жыл бұрын
膝蓋要微微彎曲
@katherinebarker3363
7 жыл бұрын
thank you, excellent
@ms1881
4 жыл бұрын
成片只聽一個字"鬆", 如果做到?
@user-nf1dh2sy3t
2 жыл бұрын
想問有的站樁功法需要提肛,這個卻是鬆會陰,是不是剛好相反了🤔鬆緊之間,有所謂目的嗎?
@澈見LucidiTV
2 жыл бұрын
您好,詹老師表示,站樁不用提肛,放鬆自然即可。
@user-cy1mg4em8e
7 жыл бұрын
多謝.
@adamzoe523
3 жыл бұрын
厉害
@maydarko7010
2 жыл бұрын
听不懂如何做到的呀
@user-df9vt5zc8p
4 жыл бұрын
要鬆的地方是用意識還是?
@澈見LucidiTV
4 жыл бұрын
初學者以意念依次對自 己說:百會放鬆、眉心 放鬆、眼睛放鬆、耳朵 放鬆⋯⋯一直到腳趾放鬆。要熟練到,只要用意念想一下,即全身由頭至腳快速放鬆。熟練後,可練習由腳至頭反向放鬆。 上文引自詹德勝老師著作〈簡易有效養生功法:三分鐘護一身〉,本書就是「三分鐘護一身」節目的文字版。除以文、圖呈現每一個功法步驟、學習重點之外,也附上影片QRcode,方便讀者有效學習。bit.ly/2NvQW5E
@user-df9vt5zc8p
4 жыл бұрын
澈見LucidiTV 謝謝解答💕
@jvliew2565
3 жыл бұрын
好好的站椿 讲到那么复杂 讲重点就好嘛 费时费神
@jeanie8349
4 жыл бұрын
眼睛要闭起来吗?
@hinglung7402
2 жыл бұрын
站樁不可思義功效!
@hlhwang456
3 жыл бұрын
,
@yafengfan5687
3 жыл бұрын
你如想学点什么🤔,不要看下面,除非你有辩别能力!如在世间,四周人说什么🤔,不必用心听!否则阻碍自己!如若面对一桌食物,要有选择权力!否则你在其中团团转,误了自己!各行各业都有其中经验,应该虚心学习,不要不懂胡说八道,让他人看了,笑😊掉大牙🦷!自重!
@profitprofit19
3 ай бұрын
感恩開示分享,各人有不同的體驗,只供參考。
@haha3773
3 жыл бұрын
松講的很詳細但怎樣站椿卻一口不提太太失望!不知師父在搞什麼東東!呸!
@limboo1088
4 жыл бұрын
脚生根,开玩笑!别长成植物人,还得了?
Пікірлер: 26