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@altagraciamorel4211
Ай бұрын
Tremenda y clara explicación. Felicidades ❤bendiciones
@rosamariagavilanesvizcaino9743
19 күн бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos. 👍🙏
@mariacristinabustos8807
Жыл бұрын
Hola Néstor, hace poco que me encontré con tus videos. Quería conocer tu opinión sobre hidroterapias cólonicas y desintoxicación hepática; yo las conocí mediante un naturista argentino ( Néstor Palmetti) hace más de 30 años ( pido disculpas si ya trataste el tema y no lo ví...) .Me agrada ver alguien jóven tratar con estusiasmo tan interesante tema, abandonado y mal tratado por gran maypria de "profesionales" de la salud... Gracias.
@Regenerahealth
11 ай бұрын
¡Hola, María! Sólo lo usaría en intervenciones puntuales... no con regularidad. Saludos
@Hectorlpz24
10 ай бұрын
Interesante planteamento sobre la permeabilidad intestinal. Hace tiempo que puse en practica lo que dices y he mejorado mucho. Gracias y mis dieses!
@Regenerahealth
10 ай бұрын
Qué bien! Gracias 😊
@anitacruz3262
11 ай бұрын
Me encanta el formato tan bien explicado que ha hecho en estos videos educativos de salud. Yo no se si tengo el IP; pero si soy 90 % sensitiva a la proteína del gluten. Estoy tratando de dejar todo lo que tiene gluten, comer saludable, ayuno intermitente, pero el stress no es fácil manejar. Tengo eruptos desde hace 2 años, ya me hicieron endoscopia y todo esta bien, imagen en tomografía computarizada, y todo está bien, podria darme su opinión en que puede ser el erupto crónico constante? Gracias
@Regenerahealth
11 ай бұрын
Hace unos días mi compañero David subió un short hablando sobre la "cronicidad de los síntomas". Es decir, que a veces nos obsesionamos con los síntomas y nos genera un estrés mucho mayor. Debes controlar el estrés porque es la clave para mejorar tu salud. Una vez has dejado alimentos con lactosa o gluten, dale tiempo a tu sistema digestivo a recuperar su permeabilidad. ¡E incorpora nutrientes de calidad! Ánimo
@cristinarojas4538
Ай бұрын
Muy buena explicación!!! Muchas gracias!!
@idalialara1540
10 ай бұрын
Excelente explicación de forma sencilla y clara gracias.
@Regenerahealth
10 ай бұрын
Muchas gracias!!
@florperez8626
10 ай бұрын
Excelente información . Muchas gracias ¡¡¡
@Regenerahealth
10 ай бұрын
A ti!
@monideillescas
11 ай бұрын
Nestor, muy bueno tu contenido, y gracias x compartirlo. Algo constructivo para comentar, la música de fondo de tu video es bastante alta y dificulta escuchar con atención 😏
@Regenerahealth
11 ай бұрын
Gracias a ti por valorarlo, Mónica!!
@marcelavelando9219
5 ай бұрын
Gracias Dios te bendiga desde Vietnam 🇻🇳
@carmensegurasalinas9110
8 ай бұрын
Hola muchas gracia por tambuena información clara y concisa yo tengo sibo intolerancia al gluten y lactosa y ademas duermo mal no fatal no se que acer gracias un saludo desde Alicante
@Regenerahealth
8 ай бұрын
Hola Carmen 😊 Hace unos días hicimos un directo sobre SIBO actualizado. Te recomiendo que lo veas ya que dimos consejos muy muy valiosos. Espero que te mejores.
@edirantoniovillegastaborda7414
Жыл бұрын
Saludos desde Bogotá Colombia 😊
@Regenerahealth
Жыл бұрын
¡Saludos a ti, Edir Antonio y a Bogotá!
@christiantexier1360
6 ай бұрын
Hola que opinas de consumir avena sin gluten y quinoa?
@antoniocarrasco7103
2 ай бұрын
Hola Nestor, me cuesta tragar pastillas. Quiero tomar unas enzimas digestivas en sobre. Cual me aconsejarías q sean de buena marca. Gracias!❤
@dubersaenzgil424
10 ай бұрын
Muchas gracias doctor
@Regenerahealth
10 ай бұрын
Gracias a ti, en Regenera Clínicas estamos para lo que necesites. Un abrazo!
@eleelee1970
10 ай бұрын
Buenísima explicación!!!!!!!
@Regenerahealth
10 ай бұрын
Muchísimas gracias, Elena!!
@CESAR-tt9zb
7 ай бұрын
Buen video, los frutos secos, no son malos para un intestino que esta en mal estado? Por los antinutientes, porque al igual que las legumbres no se digieren bien
@Regenerahealth
7 ай бұрын
Sí, en general muchos frutos secos y legumbres contienen antinutrientes. Pero hay otros frutos secos necesarios por los nutrientes que aportan, como grasas de calidad. Con que añadas a tu dieta nueces y almendras, es suficiente.
@CESAR-tt9zb
7 ай бұрын
@@Regenerahealth gracias
@cecigutierrez5747
10 ай бұрын
Gracias por el vídeo 🙏 pero todo lo crudo ( frutas y verduras me inflaman el vientre y me sueltan el estómago 😢)
@Regenerahealth
10 ай бұрын
Hola Ceci! Gracias a ti. Es importante que escuches a tu cuerpo y le des lo que necesita. Si quieres que profundicemos en tu caso concreto para entender el origen y el por qué de tus síntomas, por favor, ponte en contacto con el equipo de clínicas: +34 675 23 65 51 Saludos 😊
@Celina2.7
Жыл бұрын
Gracias 😊
@Regenerahealth
Жыл бұрын
🤗
@ceneliacardona1431
8 ай бұрын
Hola Nestor ..soy de 67 años y hace unos 2 añis se empero mi situación digestiva ..gastritis con metaplasia severa..inglamacion de intestinos. Estreñimiento, hernias intestinos o esofago ..ya deje las grasas .solo tomo el aceite de oliva aue usted recomienda para arquea con metano..y me ayuda un poco, no como azúcar .ni consumo nada de panaderia por el gluten,.recomiendas el yogur pero tiene lactosa? ..la leche deslactosado se puede consumir?? Estoy comiendo mas bien sano..trato de hacer un poco de ejercicios tai chi para fortalecer los intestinos. Eso si los fortalece para mejorar el problema y evitar mas hernias?? Puedo esperar mejoria con esto que hago ? Gracias por su respuesta..en Colombia 🇨🇴 el peso no vale nada ante el euro por eso no puedo hacer cita con ustedes..gracias por sus recomendaciones..
@Regenerahealth
8 ай бұрын
Hola, gracias por tu comentario. Lo principal que debes hacerte es un test de intolerancias, para saber que tipo de alimentos pueden causarte más daño. Por otro lado, te recomiendo añadir enzimas digestivas antes de las comidas para mejorar tu sensibilidad a los alimentos y hacer mejores digestiones. Bebe mucho líquido (agua, té...) y nada de alimentos que causan gases como legumbres, crucíferos, manzanas, peras y lácteos. El yogurth natural tiene lactosa, pero también probióticos naturales (como el kéfir) y puede sentarte mejor que el queso o la leche normal.
@teresitadiaz4764
10 ай бұрын
Donde se encuentra la información general, es decir los suplementos y dieta ?
@Regenerahealth
10 ай бұрын
Hola Teresa! La alimentación debería estar basada en: frutas, verduras, carne ecológica, pescado salvaje, marisco, huevos frescos o de alta calidad, tubérculos frescos y grasas de calidad (AOVE, por ejemplo). Para poder adaptar la alimentación a tus circunstancias, así como la suplementación, es necesario valorar tu caso concreto en consulta. Puedes ponerte en contacto con el equipo de clínicas en el: +34 675 23 65 51 Saludos 😊
@jesusbarrios3406
9 ай бұрын
Guaoooo, EXCELENTISIMO VIDEO
@jesusbarrios3406
9 ай бұрын
MIL MILLONES DE GRACIAS
@Regenerahealth
9 ай бұрын
☺️
@biancachelsea5060
6 ай бұрын
Y el ☕ café? Sería mejor evitarlo ?
@Regenerahealth
6 ай бұрын
A ser posible sí, siempre que no te sea una adicción. Si lo tomas ocasionalmente no, pero si es un "vicio" y sientes que lo necesitas para levantarte, mejor fuera.
@Carmela-ln4ki
6 ай бұрын
Tengo síntomas como hinchazón abdominal, diarrea, estreñimiento, cambios de humor,
@carmenesteves849
3 ай бұрын
Deja los lácteos, el trigo y el azúcar (absolutamente todo) porque la inflamación que sientes es la culpable de muchas enfermedades degenerativas (yo estoy con estudios para descartar leucemia o linfoma) 😢
@Francisco-wy8hm
10 ай бұрын
Si no es mucha molestia podrías pasar de donde sacste la información, gracias.
@Regenerahealth
9 ай бұрын
Lo tienes todo en nuestro blog de Regenera. Ahí está el reportaje completo y los estudios científicos. Un abrazo!
@Francisco-wy8hm
9 ай бұрын
@@Regenerahealth Gracias.
@neluzahan6761
4 ай бұрын
sin música de fondo no puede ser,no ?la música de los huevos,como molesta
@luisalbertocampodonicoarig8797
5 ай бұрын
El contenido muy bueno , la música agregada insoportable .
@margaritaflorentino8383
2 ай бұрын
Y que comes ? No entiendo , que desayunss wue almorzas ? Kefir y nueces y chucrut moris de hambre x eso estamos enfermos la mayoria de ls poblacion mundial come arroz harina y maiz !!!!
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