For å løpe raskere er det alfa og omega å ha et energieffektivt steg som utnytter den kondisjonen du har trent opp. Denne øvelsen krever ikke annet en en slak oppoverbakke - prøv den allerede i dag!
Sett deg et løpemål - meld deg på KnarvikMila du også! Klikk her: signup.eqtiming.no/10-km/g521...
Vil du vite mer om KnarvikMila og hvilke distanser du kan velge mellom? Les mer her: knarvikmila.no/
Негізгі бет Спорт SÅNN LØPER DU RASKERE DEL 2 - God løpsteknikk
Пікірлер: 1