KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【四維健康】每天补充魚油会怎样? 合理補充Omega-3健腦又抗炎!
Күн бұрын
【四維健康】每天补充魚油会怎样? 合理補充Omega-3健腦又抗炎!
Рет қаралды
350,935
四維健康
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 216
@siweijiankang
2 жыл бұрын
更多相關視頻請觀看: 好壞脂肪 kzitem.info/news/bejne/p3miuI1qmJNnpG0 抗衰老與慢性疾病系列 kzitem.info/door/PL0sCHH9cCkG0N0BGe4Dh-kH0CD-pNeZ63
@wouk1014
2 жыл бұрын
我有疑問的是8:05 平常補充2000毫克的說的是魚油還是Omega-3?沒有說得很清楚,畢竟前面才說到魚油跟EPA跟DHA的差別
@huimeichen2489
9 ай бұрын
尊敬的楊教授. 每一集都非常非常經典…真的是功德無量…. 感恩不盡…. 請𧶽教有一種毛病!叫「暫時停止呼吸」為什麼會有種毛病?我相信很多人也有這種惶恐輿經驗. 能𧶽教如何預防或治療嗎?感恩…. 並期待或視頻誏大分享、或字面𧶽教…再度感恩…🧎🧎🧎🧎吉祥
@huimeichen2489
8 ай бұрын
非常非常感恩楊教授對Omega3的詳解…真的是功德無量🧎🧎🧎🧎🧎🧎唯我年紀大不太知道自己該吃哪一種適合、尤其它還有3 6 9!去藥房買老板也說不出所以然來且他說還有2400. 2000很多…. 其實我確信您這麼衷懇善良即便很清礎的讓我們知道該吃哪種好!絕對不會有被宣傳的誤解(會誤解的人必定不懂感恩的人)!可以在頻道上更詳細的講解吆!?🧎🧎🧎🧎🧎🧎🧎🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹
@陳明和-r3j
2 жыл бұрын
像我們這些資質參差不齊的觀眾朋友,有幸能接受到這麼頂尖的師資授課,此生福報。祈願楊醫師和所有的仁醫都能與人們一起健康代代傳承!
@小草-m6c
2 жыл бұрын
楊醫師的講解還是非常有深度有內容又簡短,看得出來是很用心在做視頻,在為大家的健康把關,謝謝你
@cindyko4972
2 жыл бұрын
終於知道EPA和DHA對自己的重要性了。
@charlottechang8242
2 жыл бұрын
謝謝楊醫師的分享 讓我更清楚要如何選購對自己有益的魚油,因為常期食用,真的很好👍
@翟蘭萍
2 жыл бұрын
感謝醫師提供醫藥健康資訊,豐富了我們的醫藥常識,功德無量,謝謝您。
@虹-s1f
2 жыл бұрын
总算把EP A和D H A的比例和每天摄取的量、各起什么作用都听懂搞清楚了,谢谢!讲的深入浅出非常易懂。
@yizhang3491
2 жыл бұрын
感謝醫師每天都帶給我們這麼寶貴的新知識和資訊!大师就是不一样。深入浅出。没有一句废话精彩
@kokfatt6936
2 жыл бұрын
楊醫師早安&建康。
@wangleeyen6881
2 жыл бұрын
谢谢杨医生分享的宝贵资讯!希望未来有机会听您解说cod liver oil有什么不同?什么人比较适合?谢谢:)
@abundance_crystal698
2 жыл бұрын
我也想听cod liver oil
@MP-eh6sc
2 жыл бұрын
感谢杨医生 讲解很清晰 受益匪浅 🙏🏻
@zuluzulu8863
2 жыл бұрын
我的知識得到了增長,謝謝您!
@Lee-hw2ik
2 жыл бұрын
中午好!👍🏻👍🏻👍🏻谢谢您!杨医生👏🏻👏🏻👏🏻
@elvireliu132132
2 жыл бұрын
哇!教導有方,把普通人教懂,不簡單,謝謝,👍
@yilabao5982
2 жыл бұрын
扬医生好,辛苦了!
@portlandkam1268
11 ай бұрын
多謝楊醫師,為我選擇購何類魚油/Omega 3了指點迷津!
@xyyao6421
29 күн бұрын
揚醫生您好!請問買什麼牌子的產品,請推荐!謝謝🙏
@lilyton160
2 жыл бұрын
很喜欢收看杨医师的视频,很有教育意义。谢谢杨医师!
@dianalee3550
2 жыл бұрын
感谢杨医生无私奉献!
@999mayflower
Жыл бұрын
Sincerely thank you , dear doctor Yang! We love to see your wonderful and helpful health guide every day.:-):-):-)
@Amy-jz5nl
2 жыл бұрын
感謝醫師提供醫藥健康資訊,豐富了我們的醫藥常識 !
@Momo-kq9hd
2 жыл бұрын
Krill oil ,is it better thank fish oil?
@skwan9414
11 ай бұрын
楊教授,請問-藥丸中--Omega 3 和 Calcium 很大粒,傷胃!胃不舒服!怎麼辦?謝謝你解答!
@jeswangtw
2 жыл бұрын
楊醫師幫我複習了 35 年前讀的生物化學了
@biliguto5126
2 жыл бұрын
35年前有欧美噶3吗
@jeswangtw
2 жыл бұрын
@@biliguto5126 Omega 3 在 1930 年就開始重視了,比你想像的還早。
@biliguto5126
2 жыл бұрын
@@jeswangtw 是吗我在国内没听说过。谢谢你
@dingding2489
2 жыл бұрын
真的好實用的知識!謝謝楊醫師!
@anazhouarentoft3295
2 жыл бұрын
讲的太好了
@wilsondeng973
2 жыл бұрын
非常喜欢看杨医生的视频👍
@xiuronglin491
2 жыл бұрын
谢谢杨医生的解说,声音很好听很舒服
@saupengfoo9958
2 жыл бұрын
谢谢杨医讲解分享,请问杨医生,病人巳患强迫症应选用EPA含量高还是DHA含量高的鱼油呢?谢谢。
@happy287888
2 жыл бұрын
提一提, 前天聽你講有關南非的疫情, 當中的數字有很大出入, 例如南非的人均年齡並不如你所說的27點幾, 應該大概是接近50, 兩年來確診的百分比真的如你所說有60%嗎? 2021年南非人口總人數約為:5602萬人
@dingding2489
2 жыл бұрын
真的很感謝楊醫師每次的分享!
@仁义礼智信-b2i
2 жыл бұрын
请问鱼油需要补多久呢?要一直吃下去吗?谢谢🙏
@JasonB1968
2 жыл бұрын
杨医生讲的太专业了!解决了我一个长期疑难问题,就是服用鱼油,特别是和维生素E结合的时候,手臂上腿上会经常出现紫斑的这个现象!杨医生在这期节目中解释了,我曾经问了好多医生,甚至是专家都说这个紫斑和吃鱼油没有关系!但我本人我就深深地体会到我就是吃深海鱼导致的。那么我还想问杨医生,我有过脑溢血,那段时间也是服用了大量的深海鱼油,会不会因为把血液稀释的过于稀,引起脑溢血呢?谢谢🙏
@annap8259
2 жыл бұрын
脑溢血后不宜服用Omega 3鱼油
@allenD801
2 жыл бұрын
感謝醫生。祝福您健康平安。
@livia3664
2 жыл бұрын
各位辛苦了謝謝保健視頻製作喔! 諸位請保重。
@leealan9303
2 жыл бұрын
受教了!感謝!
@biliguto5126
2 жыл бұрын
谢谢您的讲解。很受教育。EPA,DHA能被直接吸收吗
@星宝星の子
2 жыл бұрын
谢谢杨医生
@Jeff_tw
2 жыл бұрын
選擇魚油建議要選有IFOS認證 + 80%以上濃度 魚油怕氧化和重金屬汙染 有認證也比較安心
@liricepaper1159
2 жыл бұрын
谢谢!
@helenexue6562
2 жыл бұрын
老师讲的真好 👍👍学到了过去不懂的知识 感谢老师 点赞👍 定阅
@christinechong1702
2 жыл бұрын
好醫師,為人群服務👍
@avatar2046
2 жыл бұрын
老师讲得很好
@honor20lite87
2 жыл бұрын
在听多几年可以作四分之一的營養医生了✍️✍️✍️✍️👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🦾🦾🦾🦾🐽
@21Days_ChiuYin
2 жыл бұрын
謝謝楊醫師分享。請問要如何看魚油是不是甘油三酸的形式呢?營養標籤上是要看什麼字眼呢?好像沒有triglycerides的字
@aurorasts
2 жыл бұрын
我吃的是Nature’S Way上面就有清楚列明 Concentrated fish omega-3 triglycerides 在澳洲購買的
@chenglai9299
2 жыл бұрын
老是讲解得太棒了, 我要给爸妈看呢.
@sarahchen9390
2 жыл бұрын
不枯燥,我最喜欢数理化
@FrequencyHealing-Meditation
2 жыл бұрын
鱼油配磷脂一起服用是不是比较好?
@elvireliu132132
2 жыл бұрын
感謝楊醫師👍
@teresacen7466
9 ай бұрын
我想咨询一下教授,吃鱼油的同时能不能同时吃Vc 和Ve?
@Green-ge6yw
2 жыл бұрын
謝謝!請問vascepa OMG 和老師講的是同一類OMG嗎? 謝謝解惑。
@張碧珍-m5m
Жыл бұрын
謝謝!
@siweijiankang
Жыл бұрын
谢谢您支持!--杨医师助理
@patty-li
Жыл бұрын
谢谢杨医师的讲解,今天真是受益匪浅🙏,非常感谢!❤ 在此,请问杨医师能否帮我推荐一款含EPA抗炎含量高一倍的鱼油?谢谢你🙏感恩❤
@siweijiankang
Жыл бұрын
Nordic Naturals
@kekeshen3511
2 жыл бұрын
杨医生,能否做一期视频讲讲如何帮助孩子长高? 如何搭配饮食? 谢谢
@kenttan5961
2 жыл бұрын
感謝楊醫師的講解。請問楊醫師,我是常素者,不久前開始使用含Omega 3的植物性印加果油。我和一些朋友只是使用者,希望楊醫師能在以後的相關視頻能讓我們多了解。 🙏🙏🙏
@MayMay-oj1tj
2 жыл бұрын
我也是吃印加果油2年了👍
@MapleBakingStudio
10 ай бұрын
2000mg/day? 那要吃多少胶囊啊?依我现在吃的胶囊,需要吃13粒😊
@dianalee3550
2 жыл бұрын
请问杨医生所有的鱼油都含omiga3 吗?
@dingding2489
2 жыл бұрын
希望再能聽到omiga-6,9的功效及什麼情況使用。謝謝楊醫師!
@yuklanlau6651
2 жыл бұрын
楊醫生,請問甲亢患者可以吃魚油嗎?深海魚油含碘嗎?
@妈咪宝贝-y4g
2 жыл бұрын
应该没问题,我甲亢很多年了,在日本生活,日本的医生没有让我有任何需要戒口的食物,我还是比较担心就主动问了下,医生只是说海带类的对甲状腺不太好,鱼,虾,螃蟹随便可以吃!
@yuklanlau6651
2 жыл бұрын
@謝謝媽咪寶貝。因為是復發服大劑量藥時,吃海物就小心了,魚油只好平穩後再吃。
@tiannazhao9277
2 жыл бұрын
脑出血术后可以吃鱼油&3吗?
@佳益-j3w
2 жыл бұрын
素食者可以吃海藻油 補充到魚油的成份
@crystalyingwang2844
2 жыл бұрын
素食者应该补充鱼油
@ciarayang
2 жыл бұрын
请问每天两千毫克是EPA+DHA的含量还是鱼油的总重?
@joshjosh924
2 жыл бұрын
EPA加DHA
@honglee2542
10 ай бұрын
请问吃鱼会皮肤过敏,请问如果吃鱼肝油会皮肤过敏吗?
@jameslin680
2 жыл бұрын
雖然增加知識,但看了等於白看,又有幾個人看得明白該怎麽補充,最後還得問醫生;留言板上的問題,似乎也沒人得到解惑
@TC-sz2jc
2 жыл бұрын
老师,过期(5年)的鱼油丸还可以吃吗?
@wenmancheng2374
2 жыл бұрын
👍謝謝楊醫生的分享!🙏
@graceleingan
2 жыл бұрын
楊教授,謝謝您的分享,讓我們增長了許多這方面的知識!請問市面上賣的魚油含EPA及DHA都很低,120 ~180mg, 買不到较高含量的產品😅
@annap8259
2 жыл бұрын
我可以帮你买到高含量的
@graceleingan
2 жыл бұрын
請問你在哪裏買的?
@ll9054
2 жыл бұрын
我买的是美国奥米專家(Dr·omega), 每2粒:720mgEPA/240mgDHA,供參考!
@joeyyeh4690
Жыл бұрын
佛心🎉
@chichong4388
Жыл бұрын
I used to buy terry tears fish oil, but store don’t sell it anymore. Can dr. Young tell me which brand is good fish oil…
@siweijiankang
Жыл бұрын
您的留言已收集,会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@Sbproject2
Жыл бұрын
我的鳕鱼油1000mg 却只能含80mg omega 3 我要改买别的牌子了,大家有什麽好介绍?
@chngchan6899
2 жыл бұрын
教授說說Omega-3-6-9
@jihuidai3693
2 жыл бұрын
多谢
@biancayao3134
2 жыл бұрын
学习了!--准备跟杨医生攻下营养医学学位啦!😊😊😊
@howyenyen7700
2 жыл бұрын
感恩杨医生的分享🙏🙏🙏 选择深海小鱼,双分子蒸馏技术,以科学实证制药级别生产的高纯度鱼油,才有可能保障功效性与安全性。市面上鱼龙混杂的鱼油太多了,吃了不但没有任何功效可言,还带给身体更多的伤害。
@julianz3598
2 жыл бұрын
美国品牌的有什么推荐?
@夜莺-z5t
2 жыл бұрын
什么牌子鱼油?谢谢😊
@樊珂-m2c
Жыл бұрын
根據楊醫生對魚油成份和結構的分析,可以補充usana的魚油喔!
@meikhimchoo2022
2 жыл бұрын
請問市面上賣的 Udo’s 3.6.9 oil blend 適合喝嗎?
@yuezhao8532
2 жыл бұрын
家里有一个患抑郁症的孩子,非常痛苦,经常会拒绝用药,情绪不稳定,有些视频介绍说可以通过健康饮食调整替代药物,是否真的可以?恳望杨医生给予解答。鱼油及维生素E,C,B族等可否与抗抑郁药同其服用?十分感谢您!
@wenhuazhuang3340
2 жыл бұрын
小孩抑郁症,我应该可以帮到,给我联系电话
@haizhending1007
2 жыл бұрын
我想帮女儿做吡咯尿症的检查,可是我不懂英文请问怎样联系你的诊所巴黎
@thelee926
2 жыл бұрын
杨医生您好,我看网上很多医生说腺瘤性息肉患者不可以吃欧米伽3,会引起癌变,请问这是啥原理?
@huayuanhou1408
2 жыл бұрын
请谈谈软磷脂,谢谢!
@chingherwang5614
3 ай бұрын
每天補充1克魚油...有可能引發心律不整!
@fayez9878
2 жыл бұрын
没有讲到每天服用鱼油,30天后能怎么样?
@坏蛋-p1n
2 жыл бұрын
他经常把说一半不把说完,这点问题挺严重的
@楊杰-d9l
2 жыл бұрын
是常識不需提示。
@joshjosh924
2 жыл бұрын
epa高的抗發炎,dha高的對大腦神經細胞傳導有好處。
@身体无痛苦灵魂无烦恼
2 жыл бұрын
杨医生,经前综合症求解🥰
@Cecilialiu07
2 жыл бұрын
也可以考虑海藻油,不仅纯素,而且是更直接的EPA和DHA的来源。 鱼本身不制造EPA和DHA,而是由于吃海藻而吸收的。 仅供参考!
@joshjosh924
2 жыл бұрын
每個人轉化吸收的狀態不同,最好還是吃魚油。
@haiyangwei5703
2 жыл бұрын
这里说的2000毫克是指鱼油还是指OMEGA-3啊
@siweijiankang
2 жыл бұрын
+HAIYANG WEI Omega 3
@林惠菁-d8y
2 жыл бұрын
請問慢性腎臟病的人可以吃魚油嗎?如何吃?
@siweijiankang
2 жыл бұрын
建議加入會員, 於本週末(4/2)美東晚上九點, 直播時提問, 楊醫生會優先回答會員的提問, 謝謝------楊醫生助理
@mayzhao-wilson3206
2 жыл бұрын
我一直有补充鱼油,我用的是zinzino 的配方油。
@qiangeng2172
2 жыл бұрын
请问杨医生:维生素 有这三款 omega 3 ,和 omega 3,6,9 和 Flaxseeds oil omega 3,6,9. 能否讲一下这三款的 不同效果,60岁的女性吃哪一款比较好? Thank you for your time!
@crystalyingwang2844
2 жыл бұрын
只有omega 3 是抗炎症的,omega 6, 9 都是促进发炎的
@qiangeng2172
2 жыл бұрын
@@crystalyingwang2844 好的,以后只服用 Omega 3. 卖维生素 店里的人说 缓解 老年女性干燥可服用 Flaxseeds oil(瓶子上写 包括 omega 3,6,9). 现在懂了,只要有含 Omega 6,9 都不再服用。非常感谢!Thank you for your time!
@juliawu5877
2 жыл бұрын
@@qiangeng2172 我的理解市Omerga 6过多才会发炎,它容易在食物中摄取到,不必要额外补充,但是有些天然的鱼油都是含Omega3.6.9,人工的鱼油只含Omega3
@qiangeng2172
2 жыл бұрын
@@juliawu5877 我们平时的炒菜油全是 Omega 6, 身体里也积满了 Omega 6, 我也不理解为什么维生素厂家还 生产 Omega 3, 6,9. 我买了好几瓶不同厂家的。全要扔掉。Flaxseeds oil 的维生素也要扔掉。以后只服用 Omega 3. 非常感谢! Thank you for your time!
@rubyinx
2 жыл бұрын
就是啦!只需求補充omega 3
@MotherEarth573
2 жыл бұрын
血小板低可以补充鱼油吗? 感谢杨医生🙏🏻
@siweijiankang
2 жыл бұрын
魚油本身是會減少血小板聚集,早先也有研究認為魚油會增加出血風險,但最新研究顯示魚油並無增加出血風險,因此血小板數值低是否適用魚油並無定論,也應視個人情況而定 -四維健康團隊 George
@REAL_READ
2 жыл бұрын
我第一次眼睛出血是在每天吃一颗鱼油一个月左右后,医生说鱼油会让血管变薄,引起毛细血管出血。几个星期前我每天吃一块巴掌大的三文鱼,眼睛又出血了。现在都不敢吃三文鱼了。
@謝仁雄-k8w
2 жыл бұрын
α-亞麻酸增加炎性?
@chunlianji3523
2 жыл бұрын
吃欧米茄3会不会产生胃寒?
@user-Felix518
2 жыл бұрын
鱼油胶囊可以每天吃吗?会影响身体的吸收吗?怕感觉每天吃药一样
@xuan1550
2 жыл бұрын
有说法是胆囊切除的人无法吸收Omega-3, 不知道是否
@7lin978
2 жыл бұрын
請問有輕微乾眼症的28歲男生,非常畏風,一天應該吃多少毫克的omaga3 才能有效幫助呢🤔這個困擾我多年,找了好多醫生都治不好,只能一直點人工淚液,我是不是該去醫院檢查omaga3 是否缺乏太多造成乾眼症呢? 謝謝您🙏🏽
@user-Everprofit
2 жыл бұрын
乾眼症吃深海魚油成效比較慢,有一種淡水魚鯽魚的胺基酸魚油修復後康復時間還比較快,有興趣搜尋鯽魚水萃物
@yuhuawu2327
2 жыл бұрын
我患乾眼症候群,騎腳踏車時會淚流滿面,路上的人還以為我碰上了傷心的事情。我服用魚油加綜合維生素B 。短期內即有改善。
@rubyinx
2 жыл бұрын
正如楊醫生所講,坊間很多魚油濃度不太高。加上有些沒有認證 又怕有重金屬。所以要嚴選
@tonyli8878
2 жыл бұрын
乾眼症是要補充維生素a,我是這樣治好的
@meichunliu850
2 жыл бұрын
眼睛乾要補充dha含量高的魚油,你有補充對嗎?
@袁雪梅
2 жыл бұрын
醫生你好,肝臟不好,可以吃魚油嗎?
@siweijiankang
2 жыл бұрын
具體要看您的肝是什麼情況
@袁雪梅
2 жыл бұрын
肥胖造成的
@sarahchen9390
2 жыл бұрын
三文鱼?银鳕鱼?比目鱼?石斑鱼?
@yuhuawu2327
2 жыл бұрын
請問 大麻籽油 含omega 3 、9. 植物性 而且沒有重金屬污染的顧慮。 用來替代 魚油 是否更好?
@liuifu615
2 жыл бұрын
經過精製後的大麻籽油,為透明無色,但也損失了許多營養成份,一般都是使用在皮膚保養品上。
@aliceak345
2 жыл бұрын
我每天早餐都会在面包上放一勺亚麻籽油,吃了一段时间身体很好而且炎症也没有了。
@joshjosh924
2 жыл бұрын
影片裡有提到,亞麻籽油在人體吸收後轉化成EPA和DHA的量很少,魚油選國際大品牌,很多有第三方檢測還有其他認證。選三酸甘油形式的,雖貴,但好。
@meichunliu850
2 жыл бұрын
大麻籽 亞麻籽 不是同一個東西吧?
@正志宫野
2 жыл бұрын
请问您,晚上睡觉前可以吃鱼油吗?
@siweijiankang
2 жыл бұрын
您的留言已收集,会建议杨医师在视频节目中回答您的问题。--杨医师助理
@正志宫野
2 жыл бұрын
@@siweijiankang 感谢🙏
@Anna子
2 жыл бұрын
三文鱼不能代替鱼油胶囊吗吗
@siweijiankang
2 жыл бұрын
您好,我记得杨医师讲过,如果您一星期能吃两三次肥鱼应该就足够了。如果不经常吃肥鱼,可以考虑补充。--杨医师助理
@ying1968
2 жыл бұрын
越来越感到,现在的生活离不开这个平台啦!
Пікірлер: 216