avokadoyu püre şeklinde saklıyorum ben, tuz biber limon ezip içine avokadonun çekirdeğini atınca 1 hafta kadar bu şekilde kararmadan kullanabiliyorum. meksikalı arkadaşımın taktiğiydi :))
@arzugunaydn4379
Ай бұрын
Bu nasıl bir diyet 🥰🥰🥰
@filizdogan7117
Ай бұрын
Diyet değil. Sağlıklı beslenme. Amaç kilo vermek değil. Sağlıklı ürünler tüketmek
@mabellllll
Ай бұрын
avokadolari limonla marine edip ezersen ve sonra buzluga atarsaniz hicbir sey olmuyor bence deneyebilirsiniz
@somayyacihad
Ай бұрын
Fıstık ezmesi değilki , Züberin kakaolu fındık kreması
@ozgegunaydin85
Ай бұрын
Avakado yu metro marketten dondurulmuş alın. Hem çok lezzetli hem ziyan olmuyor
@buseeren5511
Ай бұрын
Kahvaltida hem recel hem çikolata hem fıstık ezmesi olmamis birini seçmen gerekli...
@ekins3700
Ай бұрын
Çikolata değil kakaolu fıstık ezmesi Züber markasının
@buseeren5511
Ай бұрын
@@ekins3700 yine de birini tuketmeliydi
@ekins3700
Ай бұрын
@@buseeren5511 fıstık ezmesi şekersiz ve bir kaşık reçel de kimseyi sismanlatmaz. Bu kadar katı kurallarla sağlıklı beslenme ya da diyet yapmak sürdürülebilir olmaz.
@buseeren5511
Ай бұрын
@@ekins3700 sorun tatlı yemesi değil şeker almaması gerekiyor vücudun diyet döneminde ve reçel bir kaşık da olsa inanın yenmemeli sismanlatmaz ama yağ yakımını yavaşlatır bir tartilir aynı kiloda hâlâ morali bozulur...
@CumhuriyetciGenc
Ай бұрын
@@buseeren5511bilginizin kaynağı nedir acaba günlük yaktığı kaloriden az kalori alırsa kilo vermeme şansı yok bu çok zor karmaşık birşey değil yürüyüş yap aldığın kalori dengeli olsun yeter kimsenin yağ yakımı 1 kaşık reçel den durmaz yok böyle bir şey zuberde de doğal şeker var hurmadan gelen
@HavinYılmaz-p4y
5 күн бұрын
Siz buna diyet mi diyorsunuz
@user-yl8lb7hk3o
Ай бұрын
buna fazla diyenlerin yeme bozukluğu var herhalde
@adana-sh9fu
3 күн бұрын
Avakado nasıl yiyorsun abla ben tadini beğenmedim
@ozgebegumdivarci
2 күн бұрын
Olgunlaşınca bol limon sıkıyorum. Tuz karabiber ile çok güzel oluyor. En çok yumurta-ekmek kombinasyonu ile yakışıyor bence🩷
@ekins3700
Ай бұрын
Yarım avokadoyu streç filmle sarıp kesik kısmı alta gelecek şekilde dolaba koyunca kararmiyor❤
Ohoo bunlerı hiç yiyemedım. Yesem bonlerı bena diyet değilda sağlikli şişmanlamak olur.
@cicikizz8775
Ай бұрын
Aç kaliyosunuz herhalde gayet iyi yiyo kadın
@ipeksmsk6_
Ай бұрын
Eğer bu kadar besin almiyorsaniz yeterince beslenmiyorsunuz demektir. Bir doktora basvurmakta fayda var.
@mahliyofozilova2174
Ай бұрын
@@cicikizz8775 evet gayet iyi yiyor maşallah doğrudur. Amma hiç aç kalmedım az yedık halımde bile. Mizacdendır belkide
@aera613
Ай бұрын
Metabolizmaniz çok kötü haldeyse eğer bunlari yediğinizde kilo alırsınız bi doktora danışın derim çünkü yedikleri gayet kilo verdirecek miktarlar. Demek ki sizin vucudunuz besinleri parcalayip kullanamadan depoluyor çok kotu birşey yaşlı da olabilirsiniz
@user-ql8gx5cq2y
Ай бұрын
listeden fazla yiyorsunuz gibi ama
@aimi0.0
17 күн бұрын
Domatesler suyunu yeteri kadar çekmemiş, yinede güzel gözüküyor.
@SercahanMusayeva
17 күн бұрын
Videosunda basiyası
@smartgirl974
Ай бұрын
Ben bu kadar yemeden kilo alıyorum yersem obez olurum. Bu nasıl bir diyet tabağı😅 iki dilim ekmek
@ozgebegumdivarci
Ай бұрын
Hahahhaha tamamen listede yazanlar ama bu beslenmeye bu kadar az yersen anoreksiya olursun da diyorlar😅
@smartgirl974
Ай бұрын
@@ozgebegumdivarci 🤣🤣🤣🤣 Öyleyse sen devam güzelim ahhaah haaa
@mirada2020
Ай бұрын
@@ozgebegumdivarcikaç kilosunuz sua an acaba 😊
@popiburak3305
Ай бұрын
❤❤❤
@shahloburiyeva8334
Ай бұрын
Melen melenmlikdan cikmiş artik melemen yemiycam sovudum çok kötü gözüküyor 😢
@yigitgnc
Ай бұрын
sağlıklı mı :)
@gulsahbildibay9664
Ай бұрын
Kamera arkası kaptan yemeğe devam
@ozgebegumdivarci
Ай бұрын
Hahahahahhahah 🤍🤍🤍
@gulsahbildibay9664
Ай бұрын
@@ozgebegumdivarci❤
@evrimoz2597
Ай бұрын
Ben bu kadar yemiyorum ama kilo veremiyorum ne hikmetse 😁
@zerrinyildirim7738
18 күн бұрын
Ekmek olmasads doyuru beni
@İnciBeyazı
26 күн бұрын
Menemen mi?🤔
@arzufedam4820
Ай бұрын
Bu diyet değil ayrıca menmen olduğuna eminmisinmenemn çorba diyette paketli gıda tüketilmez arkadaşm😂😂😂😂😂😂😂😂😅
Пікірлер: 52