avokadoyu püre şeklinde saklıyorum ben, tuz biber limon ezip içine avokadonun çekirdeğini atınca 1 hafta kadar bu şekilde kararmadan kullanabiliyorum. meksikalı arkadaşımın taktiğiydi :))
@somayyacihad
2 ай бұрын
Fıstık ezmesi değilki , Züberin kakaolu fındık kreması
@arzugunaydn4379
2 ай бұрын
Bu nasıl bir diyet 🥰🥰🥰
@filizdogan7117
2 ай бұрын
Diyet değil. Sağlıklı beslenme. Amaç kilo vermek değil. Sağlıklı ürünler tüketmek
@buseeren5511
2 ай бұрын
Kahvaltida hem recel hem çikolata hem fıstık ezmesi olmamis birini seçmen gerekli...
@ekins3700
Ай бұрын
Çikolata değil kakaolu fıstık ezmesi Züber markasının
@buseeren5511
Ай бұрын
@@ekins3700 yine de birini tuketmeliydi
@ekins3700
Ай бұрын
@@buseeren5511 fıstık ezmesi şekersiz ve bir kaşık reçel de kimseyi sismanlatmaz. Bu kadar katı kurallarla sağlıklı beslenme ya da diyet yapmak sürdürülebilir olmaz.
@buseeren5511
Ай бұрын
@@ekins3700 sorun tatlı yemesi değil şeker almaması gerekiyor vücudun diyet döneminde ve reçel bir kaşık da olsa inanın yenmemeli sismanlatmaz ama yağ yakımını yavaşlatır bir tartilir aynı kiloda hâlâ morali bozulur...
@CumhuriyetciGenc
Ай бұрын
@@buseeren5511bilginizin kaynağı nedir acaba günlük yaktığı kaloriden az kalori alırsa kilo vermeme şansı yok bu çok zor karmaşık birşey değil yürüyüş yap aldığın kalori dengeli olsun yeter kimsenin yağ yakımı 1 kaşık reçel den durmaz yok böyle bir şey zuberde de doğal şeker var hurmadan gelen
@denizderyya
5 күн бұрын
Çekirdeği içinde kalınca bozulmuyormuş 😊
@mabellllll
Ай бұрын
avokadolari limonla marine edip ezersen ve sonra buzluga atarsaniz hicbir sey olmuyor bence deneyebilirsiniz
@ozgegunaydin85
2 ай бұрын
Avakado yu metro marketten dondurulmuş alın. Hem çok lezzetli hem ziyan olmuyor
@HavinYılmaz-p4y
14 күн бұрын
Siz buna diyet mi diyorsunuz
@user-yl8lb7hk3o
2 ай бұрын
buna fazla diyenlerin yeme bozukluğu var herhalde
@ekins3700
Ай бұрын
Yarım avokadoyu streç filmle sarıp kesik kısmı alta gelecek şekilde dolaba koyunca kararmiyor❤
Ohoo bunlerı hiç yiyemedım. Yesem bonlerı bena diyet değilda sağlikli şişmanlamak olur.
@cicikizz8775
2 ай бұрын
Aç kaliyosunuz herhalde gayet iyi yiyo kadın
@ipeksmsk6_
2 ай бұрын
Eğer bu kadar besin almiyorsaniz yeterince beslenmiyorsunuz demektir. Bir doktora basvurmakta fayda var.
@mahliyofozilova2174
2 ай бұрын
@@cicikizz8775 evet gayet iyi yiyor maşallah doğrudur. Amma hiç aç kalmedım az yedık halımde bile. Mizacdendır belkide
@aera613
2 ай бұрын
Metabolizmaniz çok kötü haldeyse eğer bunlari yediğinizde kilo alırsınız bi doktora danışın derim çünkü yedikleri gayet kilo verdirecek miktarlar. Demek ki sizin vucudunuz besinleri parcalayip kullanamadan depoluyor çok kotu birşey yaşlı da olabilirsiniz
@adana-sh9fu
11 күн бұрын
Avakado nasıl yiyorsun abla ben tadini beğenmedim
@ozgebegumdivarci
10 күн бұрын
Olgunlaşınca bol limon sıkıyorum. Tuz karabiber ile çok güzel oluyor. En çok yumurta-ekmek kombinasyonu ile yakışıyor bence🩷
@user-ql8gx5cq2y
2 ай бұрын
listeden fazla yiyorsunuz gibi ama
@aimi0.0
26 күн бұрын
Domatesler suyunu yeteri kadar çekmemiş, yinede güzel gözüküyor.
@ÇağlaYann01
2 ай бұрын
Ben bu kadar yemeden kilo alıyorum yersem obez olurum. Bu nasıl bir diyet tabağı😅 iki dilim ekmek
@ozgebegumdivarci
2 ай бұрын
Hahahhaha tamamen listede yazanlar ama bu beslenmeye bu kadar az yersen anoreksiya olursun da diyorlar😅
@ÇağlaYann01
2 ай бұрын
@@ozgebegumdivarci 🤣🤣🤣🤣 Öyleyse sen devam güzelim ahhaah haaa
@mirada2020
2 ай бұрын
@@ozgebegumdivarcikaç kilosunuz sua an acaba 😊
@popiburak3305
2 ай бұрын
❤❤❤
@yigitgnc
2 ай бұрын
sağlıklı mı :)
@Sem-z3n
Күн бұрын
O menemen ne öyle
@gulsahbildibay9664
2 ай бұрын
Kamera arkası kaptan yemeğe devam
@ozgebegumdivarci
2 ай бұрын
Hahahahahhahah 🤍🤍🤍
@gulsahbildibay9664
2 ай бұрын
@@ozgebegumdivarci❤
@shahloburiyeva8334
2 ай бұрын
Melen melenmlikdan cikmiş artik melemen yemiycam sovudum çok kötü gözüküyor 😢
@SercahanMusayeva
26 күн бұрын
Videosunda basiyası
@panpan6126
4 күн бұрын
Avakado:ben ne alaka
@evrimoz2597
Ай бұрын
Ben bu kadar yemiyorum ama kilo veremiyorum ne hikmetse 😁
@İnciBeyazı
Ай бұрын
Menemen mi?🤔
@arzufedam4820
Ай бұрын
Bu diyet değil ayrıca menmen olduğuna eminmisinmenemn çorba diyette paketli gıda tüketilmez arkadaşm😂😂😂😂😂😂😂😂😅
Пікірлер: 55