Esse canal é show! Obrigada pelo esclarecimento ajudou muito!!
@Rose-pp5gs
Жыл бұрын
Só para lembrar que a beterraba perde muito seus nutrientes se cozida (porque muitos fazem essa opção usando em saladas). Excelente vídeo! Adoro esse canal! ❤
@corridanaveia
Жыл бұрын
Ótima dica, Rose! Obrigado
@GuilhermeAmaro-vv3im
Ай бұрын
Eu faço treino de 14 KM chego em casa e faço um litro de suco de beterraba cenoura laranja e muito bom eu consumo um litro desse suco a cada treino ou seja de 7 KM ou 14 KM
@ghizzoalves
Жыл бұрын
Beterraba mel e laranja não tem erro
@otaviosilva9834
21 күн бұрын
Tomar o suco quanto tempo antes das prova ? 1 hora ? 2 horas ?
@carlosVillah
Ай бұрын
Faço um suco de duas beterrabas com um limão sem açúcar e bebo
@ghizzoalves
Жыл бұрын
Vídeos sempre top
@juliomoraescorrida
Жыл бұрын
Adoro o suco de beterraba 👏🏿👏🏿👏🏿
@alexanderbritoferreiraarru9469
5 ай бұрын
Show
@ghizzoalves
Жыл бұрын
Vcs leram meus pensamentos amanhã vou tomar suco de beterraba no pré treino kkkkk
@corridanaveia
Жыл бұрын
A gente lê os pensamentos sim! 🙏🏼
@L0G4NN97
5 ай бұрын
Sou iniciante, em quanto tempo antes devo tomar? O suco de beterraba? Qual a porção em ML que devo utilizar? Beterraba pura? Ou com laranja?
@edgarpavanello
3 ай бұрын
2 horas antes, torno de 200 gramas de beterraba crua, tem em torno de 400 de nitrato pode adicionar, limão gengibre e suco de uva e palatinose, dependendo do treino ou prova.
@clenioantoniorosa1833
Ай бұрын
Beterraba é top
@Juninhocosta12
Жыл бұрын
Em quanto tempo antes do treino deve toma-lo ?
@heitorfrancisco4228
6 ай бұрын
2h
@melsouzaconsultoriatreinam9968
2 ай бұрын
Gosto da farinha da beterraba tmb
@tiomauriciosoares
Жыл бұрын
Eu coloco suco de uva 😂
@ghizzoalves
Жыл бұрын
Mas é bom o suco amo suco de beterraba
@angelakatiasouza8991
Жыл бұрын
Meu pré treino, favorito 😋😋😋não é pra ser gostoso 😂😂😂👏🏼👏🏼
@corridanaveia
Жыл бұрын
É para tomar sem pensar, né Angela? 😅
@alexanderbritoferreiraarru9469
5 ай бұрын
Adiciono 01 banana pequena e meia laranja😊
@macval6571
4 ай бұрын
Vc coa?
@alexanderbritoferreiraarru9469
4 ай бұрын
@@macval6571 coloco o suco de meia laranja e 01 banana para bater novamente. Mas passo a beterraba na peneira antes.
@luiseduardosouza4939
Жыл бұрын
Corro logo pela manhã, posso tomar como pós treino? E ou sugere em outro momento?
@corridanaveia
Жыл бұрын
Oi, Luis, tudo bem? Sim... sem problemas, mas você precisa tomar todos os dias para gerar adaptações consistentes
@luiseduardosouza4939
Жыл бұрын
@@corridanaveia muito obrigado pela orientação!!!
@ghizzoalves
Жыл бұрын
Comi no almoço tbm hoje
@ghizzoalves
Жыл бұрын
Não tem truque nat é na raça mesmo
@jorgeemanuel7665
5 ай бұрын
SUCO DE BETERRABA COM RAPADURA
@lilian1234ism
11 ай бұрын
Beterraba é igual treino de tiro na força do ódio 🤭
Пікірлер: 33