Venha com o nutrólogo e clínico geral Dr. Roberto Navarro entender como as pequenas perdas já melhoram a sua saúde! 😉
Além disso, você escolheu e a nutrichef Malu Lobo ensina: soufle de frango 😋
SOUFLE DE FRANGO:
• 1 peito de frango cozido e desfiado
• 1/2 cebola picada
• 2 dentes de alho picado
• 2 tomates sem sementes picados
• 3 claras
• 1 e 1/2 xícara de creme de ricota light
• Sal marinho a gosto
• Azeite a gosto
MODO DE PREPARO:
Refogue a cebola, alho e tomate, adicione o frango cozido e desfiado. Reserve. Bata as claras em neve com uma pitada de sal, misture o frango com o creme de ricota light. Coloque em um refratário e leve ao forno a 180ºC por 25 a 30 minutos ou assar e dourar.
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Sabor e Saúde: saiba como as pequenas perdas de peso melhoram sua saúde - Você Bonita (27/03/2023)
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