Nessa edição do Saúde na Mídia vamos explorar dicas para alimentação equilibrada, atividades físicas e outras orientações que podem contribuir para um Natal repleto de alegria e bem-estar. Para nos auxiliar nessa tarefa, contaremos com a participação da endocrinologista Patrícia Lima. Karina Vieira apresentará uma receita incrível para as festas de fim de ano junto com a Célia Rosseti, e, para finalizar, você terá a oportunidade de conhecer o projeto Madrinha Social.
Não deixe de assistir ao "Saúde na Mídia", exibido todos os sábados, às 9h, na TV Difusora. Inscreva-se no nosso canal e ative o sininho para ficar por dentro das próximas edições.
Instagram do programa: @saudenamidiaoficial
Instagram da Amanda Couto: @amandacoutotv
Instagram da Karina Vieira: @karinavieiramarketing
00:00 - Introdução
00:25 - Abertura
02:11 - Entrevista com a Dra Patrícia Lima
03:04 - A ceia e a saúde
03:48 - Substituições para o equilíbrio
04:53 - O que comer na hora da ceia
07:24 - Comer tarde faz mal?
09:35 - Bebida alcoólica e equilíbrio
10:53 - Energético x bebida alcoólica
11:45 - Como preparar o corpo para o fim de ano
13:22 - Voltando a rotina
14:46 - Mente saudável no fim de ano
16:21 - Mudanças para o próximo ano
18:40 - Perguntas da audiência
21:34 - Giro de Notícias
23:00 - Receita de Conchiglione
34:56 - Fazer o bem: projeto Madrinha Social
36:30 - Finalização
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