KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
サイクリングの疲労を減らす方法
No video
Күн бұрын
サイクリングの疲労を減らす方法
Рет қаралды
10,678
stradista
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 13
@user-ce5ez6rs2m
4 ай бұрын
トレーニングの動画はいっぱい転がってるけど疲労とか回復の動画はなかなか無いからほんとに助かる
@user-kk5bk3qu6d
2 ай бұрын
素晴らしいコメント!
@user-kk5bk3qu6d
2 ай бұрын
数をこなしてきた人からしたら、今の時代は何でも調べる事ができるし質も良いので羨ましい限り
@DJObama
4 ай бұрын
いつもためになります! 水分しっかり補給できるようにstradistaのボトル買いました!届くのが楽しみです〜
@user-ji1xb5sn4o
4 ай бұрын
最近更新頻度が高くて助かります!
@user-kt6fu5wn4n
4 ай бұрын
つい先日人生初の300オーバーライドをしたんですがおっしゃてる通り糖質と水分の補給を意識して比較的上手くいったおかげかその後の疲労の残り方が過去1番くらいましだった気がします。 後は睡眠に関してはまだまだ勉強不足なところもあり今回の動画でまた色々と学ばせて頂きました。ためになる動画ありがとうございます!
@ky0m011kang
4 ай бұрын
抗酸化作用の有るポリフェノール等で酸化防げないのでしょうか? 糖質(ブドウ糖)は脳でも消費されてます。筋肉が糖質足りないからだるく感じるより先に、脳が回らなくなって防衛本能からダルく感じるのでは?
@jdgh220
4 ай бұрын
質問にお答えいただけませんか・・・
@user-rj5mu3no1b
4 ай бұрын
いつも素敵な動画をありがとうございます(^^) この前のライブで回答して頂いたり、覚えていてくださったり嬉しかったです(^^) 僕はしっかりとアルコールを摂っています(;´Д`)w なので本当に強くなるのは諦めていますw
@jdgh220
4 ай бұрын
いつも動画見させていただいています。いくつか素人質問です。 ①簡単な高校化学の話ですが、乳酸の話は筋肉の酸性化すなわちpHの話で、活性酸素による酸化はいわゆる酸化還元(酸化数)の話ですよね? ②乳酸によるpHの低下はあるでしょうが、それを酸化と呼んでいるように聞こえます。これは生化学として正しいのでしょうか。 ③また、乳酸は直ちの疲労物質ではないものの、後々疲労に響いてくるという認識で間違いないでしょうか。 ④それに対し、活性酸素の件は、呼吸鎖(電子伝達系)のATP合成時の最終電子受容体の酸素が電子を受け取り活性酸素種(スーパーオキシドアニオンラジカルなど)となり、これが酸化剤となって筋細胞を酸化させる、という認識でよろしいでしょうか。 ⑤あと、酸素が酸性化させる、と仰っていますが、酸素はプロトンを持ち合わせていないので、(ブレンステッド定義の)酸にはなり得ないと思います。訂正の必要はありませんか。
@papillon407ify
4 ай бұрын
久しぶりに見たけどカラダデカくないすか!?筋トレした?
@stradista
4 ай бұрын
めっちゃしました
@tackyaa
4 ай бұрын
1:49 この辺に出てくるリンク… 下やった‼️笑
Пікірлер: 13