1:12 Ejercicio 1:49 Meditación 3:12 Tener un amigo no hay que estar solos busca un amigo que no sea chapulin 4:11 Dale una oportunidad a un familiar escúchalo deja que el se exprese y entiéndelo 5:28 Encuentra tu camino de vida busca un tema que te apasiona enfócate en eso 7:01 Ten un hobby aprende hacer algo menos pajas lo que sea box 7:50 Ten un hobby individual lo que ati te gusta hacer solo 8:39 Cómprale algo a tu niño interior 9:11 Ten una cita contigo mismo sal hacer algo tu solo algo que te guste 10:05 Ver los lives del martes de modo guerra y animo y no se la jalen animooo
@xavierhidalgo2122
Ай бұрын
Es el mejor KZitemr en consejos amorosos y de superación personal de Habla Hispana
@santinomiguelfelenvillafue9725
Ай бұрын
Jaja obvio
@kevintorres5771
Сағат бұрын
Ese pelón es de oro es un verdadero amigo ❤❤
@kevinmiranda8852
Ай бұрын
1:12 Ejercicio hay que mover el cuerpo has cualquier tipo de ejercicio no importa si no estas mamado pero si lo quieres estar hazlo 1:49 Meditación hay que meditar para estar presente y hay qué controlar tu atención como pues meditando 3:12 Tener un amigo no hay que estar solos busca un amigo que no sea chapulin 4:11 Dale una oportunidad a un familiar escúchalo deja que el se exprese y entiéndelo 5:28 Encuentra tu camino de vida busca un tema que te apasiona enfócate en eso 7:01 Ten un hobby aprende hacer algo menos pajas lo que sea box 7:50 Ten un hobby individual lo que ati te gusta hacer solo 8:39 Cómprale algo a tu niño interior 9:11 Ten una cita contigo mismo sal hacer algo tu solo algo que te guste 10:05 Ver los lives del martes de modo guerra y animo y no se la jalen animooo
@joseantoniorofriguezfletes5891
Ай бұрын
@kevinmiranda8852
Ай бұрын
Compás se han puesto a pensar si todos los vatos no veríamos historias de las morras ellas no serían nada sin nosotros
@olivisg1160
Ай бұрын
Esas seran las que tienen baja el autoestima nostros nos tenemos a nostras a amigas no solo a los hombres .@@kevinmiranda8852
@peterjafet222
Күн бұрын
La última parte XD
@user-sw1ve8xk3j
Ай бұрын
Temach gracias a ti estoy saliendo de la depresión, de procrastinar (me daba asco mi simpeo) y el porno. Gracias a ti le doy duro al MODO GUERRA Lo amo mi pelón
@user-ls8ov3lj2d
Ай бұрын
Yeeei
@luis.g-z
Ай бұрын
Yo igual lo amo mi compa
@mayracortes2745
Ай бұрын
Me pasó con el porno ...ahora me da asco
@mnl.sp14
Ай бұрын
Tengo 19, no tengo papa desde los 12, tengo muchas metas y ambiciones, dos principales: ser un cintifico que marque historia, que esta en proceso, ya inicie estudios; y ser militar (piloto de aviacion). Ahora mismo estoy abrumado, frustado y un tanto deprimido, las cosas no salen bien, soy capaz de organizarme y hacer las cosas, pero vivo en una familia numerosa y en un espacio en el cual interrumpen constantemente mis horarios y salen con imprevistos, lo que causa que me atrase con mis estudios, tampoco tengo privacidad, para ser piloto no doy con la altura requerida, voy al gym hace dos años, trato de mantenerme en forma siempre y cuidar mi alimentacion y sueño. me quede sin trabajo hace tiempo y aun no consigo otro, tengo dinero para invertir pero no se en que, por cuestiones de la vida escacea el alimento y ya no estoy siendo constante con la alimentacion, lo que me frustra aun mas, todo esto me esta haciendo decaer y perder disciplina. ya no se que hacer para salir del bucle, no tengo vicios, no derrocho dinero, intentos ser lo mas correcto q puedo pero todo me pasa por arriba. independizarse es dificil por temas monetarios.
@cristianmarquez6929
Ай бұрын
Así me trae enclochado desde hace un año con las meditaciónes del Temach
@user-it3gr8tj7b
Ай бұрын
Esa si
@Gabestoic
Ай бұрын
X2 Tengamos en cuenta tambien que no es lo que esta acostumbrado a hacer
@alirio_Rozo757.
Ай бұрын
seria chingón. y en medio de la meditación diría algo como "usted es la puta verga!!!!" 😊
@cristianmarquez6929
Ай бұрын
@@alirio_Rozo757. Jajaja me estremecí el solo pensarlo 😅👍🏾
@Misstrouble1105
Ай бұрын
❤ aquí las morras que le dan duro al camino de la Omega 🫶🏻💋 lo amamos Temach gracias por tanto✨
@Mike_009-q7c
Ай бұрын
Tengo 16 años y siento que estoy desperdiciando mi vida además de que me siento deprimido y no encuentro mi camino, estoy frustrado y con miedo quiero cambiar mi vida y creo que unirme al temach y a todos ustedes será un buen primer paso
@PabloTijerina-ky3di
Ай бұрын
Se mira el mundo de otra manera después de escuchar al temach siento que somos más hombres que hemos abierto los ojos y ya no nos dejamos pisar por mujeres
@JhonatanSmith328
Ай бұрын
Toda la razón compa, te hace ver la matrix en la que estamos inmersos
@orozcoquito
Ай бұрын
Exacto, es como un super poder
@erickrojas301
Ай бұрын
el temach es sagrado mi king
@Wapolar
Ай бұрын
Temach últimamente he tenido unos días pésimos y lo único que me levanta el animo y motiva es ver sus videos, gracias por todos los consejos y el apoyo 👏🫂
@PITBULL99R
Ай бұрын
Siguiendo tus consejos, poco a poco estoy mejorando, saliendo del hoyo, recuperando mi vida, después de haber desperdiciado 3 años de mi vida con una promiscua
@Playerx7219
Ай бұрын
Una buena herramienta para superar la frustración es el estoicismo partiendo de la dicotomía del control de epicteto el cual nos explicaba que debemos aprender a separar lo que podemos controlar y soltar lo que no podemos controlar que son los eventos externos que suceden fuera de nosotros.. si nos enfocamos en lo que podemos controlar en lo que pensamos como reaccionamos y nuestras desiciones ahí está la clave el pasado es pasado y eso no se puede cambiar por más que sufras por algo el mismo sufrimiento no va a hacer que cambie dicho acontecimiento debemos tener el foco en el presente y seguir adelante... En conclusión DEJEN DE ENFOCARSE EN COSAS QUE NO PUEDEN CONTROLAR Y ARRIBA LOS COMPAS SALUDOS DESDE JAMUNDI VALLE DEL CAUCA COLOMBIA
@rodrigomunoz9859
Ай бұрын
mi morra me dejo después de 13 años juntos, nunca trabajo porq no le faltaba nada asta q salio a trabajar, se fue con su jefe sin mirar atrás, quede hecho bolsa asta q lo comencé a escuchar mi pelón y ahora estoy en modo guerra full ejercicio y con lucas, por sierto a penas la pille la mande a la berga y ahora vive con sus padres😂
@JoseUrquia-i8f
29 күн бұрын
Que Orgullo viejo 🔥❤️
@theforgottenone8189
24 күн бұрын
La Hípergamia No perdona
@JoseUrquia-i8f
24 күн бұрын
@@theforgottenone8189 el juego nunca acaba
@crisurbina660
Ай бұрын
Lo quiero un chingo, mi pelón. Sus consejos y regaños junto con mis terapias psicológicas me han ayudado a reflexionar y cambiar comportamientos y hábitos para sanar heridas y seguir mejorando como persona. Y, como usted lo dijo, "Esto no se nunca se acaba, mi compa", la verdad es que me anima un chingo saber que seguir mejorando no tiene un límite y siempre hay algo que mejorar. Saludos, mi Temach. Lo quiero muchísimo, mi pelón. Namasté 🙏🏽🕉️
@JhonatanSmith328
Ай бұрын
Muchas gracias por la guía compa, realmente muy útil y explica muy bien la ruta adecuada para tener una óptima salud mental Yo le sumo agradecer siempre a algo o alguien (escribirle a esa persona o definelo en tu mente) Y aventurarse a conocer el mundo empezando por el entorno (detalla ese árbol con forma extraña o conoce esa nueva calle en la ciudad) Hacer cada cosa por lo menos 1 minuto al día junto con la lectura, meditación y ejercicio te ayuda muchísimo
@francocatania8457
Ай бұрын
Tematch sos lo mejor que le pasó al mundo Bro. De verdad te digo. Estás cambiando al mundo y creando hombres de valor compa
@pizzahut3256
Ай бұрын
Temach se que vas aver este comentario gracias por todo lo sigo de ase 2 años ase 4 meses perdí la disciplina y todo pero aquí estamos modo guerra 18 años mamado levanto más de 100k en pecho inteligente y con dirección a ser militar muchas gracias por todo en esos momentos que no quería ir al gym usted me motivo y los momentos que pensaba aser la autoliquid estamos de vuelta al modo guerra encontré mi camino de vida y espero que usted mi compa se encuentre bien y le heche mas ganas que usted esta cambiando el mundo lo amo mi pelón 👨🦲un beso en la brillosa ❤
@josephrodriguez3940
Ай бұрын
El pelon me ayudo a estar mejor conmigo mismo pura superación y control mental💪🛡️⚔️
@santiagovintimilla8435
Ай бұрын
Maestro, gracias por siempre ayudar a quienes lo necesitamos y quienes hemos estado en nuestra peor versión y en las peores situaciones… gracias maestro
@jorgehernandezsalcedo5251
Ай бұрын
Muchas gracias Temach por cambiar la vida de tantas personas #ElTemachAyuda
@juanfedermanmunozortiz3174
Ай бұрын
Temach no se deje llevar por lo que digan los demás que las mismas morras se ofenden por qué dices la verdad ya los hombres aguantamos muchos por las mujeres hay que también hacer lo mismo con ellas modo guerra lo apoyo demasiado saludes desde Medellín Colombia espero algún día verlo gracias por darnos el valor como hombres que somos ❤❤
@sebastiansanchezvalencia6146
Ай бұрын
Muchas gracias Temach, en verdad tu labor cambia mentalidad, cambia perspectivas, y sobre todo enseña tantas cosas como que el progreso y crecimiento está en uno mismo. Es un pinche héroe sin capa mi compa!
@FacuuIbarra
Ай бұрын
Gracias por Tanto Temach, saludos desde Argentina
@campiranae7386
Ай бұрын
El domingo pasado reconecté con mi papá. Lo felicité por el día del papá. Recibió bien mis mensajes. Pasado mañana será su cumpleaños. 🪶🪶🪶🪶
@davidsalvadorfloresluevano8443
Ай бұрын
Gracias temach por enseñarnos el camino del alfa, y sobre todo el camino del amor propio.
@peterjafet222
Күн бұрын
La información vale oro es poderosa, está informacion es oro y poder
@doperdroper4373
Ай бұрын
Temachh, tu siempre con los mejores consejos. Has ayudado demasiado a tanta gente, te admiramos 🦾🦾
@RafaelCantu-xo1sl
Ай бұрын
Mi compaaaa, justo cuando toco el punto de que somos privilegiados los que podemos vivir de lo que amamos me resonó mucho pues justo estoy haciendo maleta para ir me a otro estado a vivir de lo que me gusta, se agradece que usted haya ayudado en el proceso mi compa
@YaelGarciaMonroy-eu8vy
Ай бұрын
Este temach vlog, como anillo la dedo, justo eso es lo que voy a empezar a hacer, generarme experiencias y sanar a mi niño interior ❤️🩹
@emmanuelmundo6702
Ай бұрын
🔥Muy buenos consejos que se pueden seguir con mucho AGRADO, son cosas tan sencillas y de sentido común, que no nos damos cuenta del BENEFICIO que nos darán
@josearellano2390
Ай бұрын
Muy buen video mi compa, muchas gracias por todo y PURO MODO GUERRA!! 💪🏻💪🏻
@josearellano2390
Ай бұрын
Triste es morir sin haber amado, pero más triste es morir sin ponerse mamado
@samuelarenas9146
Ай бұрын
Modo guerra a pesar de no estar motivado, roto del corazón, frustrado, fracasado, mal día... En ese momento negativo ze hacen a los guerreros, en la dificultad porque el cambio es MUY incómodo y doloroso
@anthonyyahirconejoavalos
Ай бұрын
¡Es increíble!, en un par de minutos de cambia la perspectiva de vida, gracias Temach...
@HomineDomine
Ай бұрын
Graciasbpor su esfuerzo mi rey. He aprendido mucho con ud. Un abrazo desde Santiago de Chile.
@gabrielvictoria2668
Ай бұрын
Gracias Temach. Tus videos me ayudan muchísimo en estos momentos.
@emmanuelibarra8783
Ай бұрын
Gracias por todo mi temach. Estaría bien un vídeo de 10 red flags de un mal amigo.
@Eltemachista
Ай бұрын
Ya encontré mi camino de vida y es la barberia ❤ no sera fácil pero se puede 💪🏻
@gabrielmacias3364
Ай бұрын
Si se puede mi compa estamos seguros que le irá muy bien, Dios por delante !
@rg4alexander757
Ай бұрын
Mi compa, estoy enfocado en mi y en mi futuro, mañana hago mi examen para la prepa, mandeme su suerteeee 🍀
@jochin9522
Ай бұрын
Gracias querido pelón, me sentía un poco perdido y aburrido de la vida pero ahora pondré en práctica lo que me dices
@tatachol
Ай бұрын
Varias de las cosas las he puesto en practica, y si me han funcionado, le tengo que echar mas ganas a la meditación, y que satisfacción fue regalarme una nave de star wars que queria desde los 11 años, me costo como $6000.- pero la sensación es de poca madre!
@estebanignaciogonzalezreye8725
Ай бұрын
Gracias temach, siempre que me entra el bajón emocional usted me levanta el ánimo.
@WaldeFutbol
Ай бұрын
Muy bueno el video, volviendo con el temach, despues de por flojo dejarlo de ver y al extrañarlo volvimossss
@user-tc6rq9ng4q
Ай бұрын
Temach eres un verdadero alfa para bola de cabronas que somos te quiero
@saulmisaelmonares5420
Ай бұрын
Gracias a ti temach ... En mi trabajo logré estar en un puesto donde pagan más, compré mi propia moto ya llevo dos años dos meses en el gym y este mes que viene voy a estudiar ingeniería civil y solo medito 3 veces ala semana pero le dare espacio para meditar mas seguido, gracias temach.
@JuanDiegoCastanoBotero
Ай бұрын
Un saludo compas y temach desde Colombia medellín (Marinilla) puro modo guerra 🔥😎 gracias por todo pelón y a los compas que regalan membresías 💪💯
@carloscorona244
Ай бұрын
Gracias temach por llegar a mi vida voy entrando al modo guerra pero estoy dispuesto a dar todo de mi por mi y para q usted pelón esté orgulloso
@alfonsobrabo9799
Ай бұрын
Temach podrías hacer un top 10 de videos para iniciar en el camino del alfa, muchas gracias por todo.
@JorgeAndradeGuerrero-rz9rs
Ай бұрын
Me caes un 1000, puedo o no estar de acuerdo contigo pero cresta madre que ayudas .... mantenga ese Don es necesario para muchos compas que lo pasan maaaal !!!! Slds desde Chile acá también se predica el modo guerra!!
@beethovenmonroy9302
Ай бұрын
El Temach siempre será el mejor compa de esta generación. Es de las pocas cosas que puedo agradecer de haber conocido (en estos tiempos) ❤
@joseluisramiro8597
Ай бұрын
Es el primer video que veo y wow. Buenos consejos para el día a día
@aumerernesto1139
Ай бұрын
Gracias mi compa por todo y por tras mutar su energía masculina y todos los videos podemos ver la diferencia de energía que trae en cada video es un chingo que hay que aprender y su crecimiento es increíble gracias
@henrydelgado3120
Ай бұрын
Gracias Temach, trabajando por ser una mejor persona!
@oscat28
Ай бұрын
Mi sensei temach, llevo un par de meses de conocer el canal y lo eh estado estudiando duro, pero quería pedirle si puede hacer ya se un temach vlog o martes de warmode o un jueves de compás hablando sobre como llevar la relación con un padre presente físicamente pero ausente emocional. UN SALUDO MI PELÓN!!! SIGUE ROMPIENDOLA COMO EL CHINGON QUE ERES!!! LOS COMPAS NECESITAMOS DE TU SABER!!
@danymontesdeoca1693
Ай бұрын
Siempre me ayuda mucho todo lo que dices es un gran honor verte y escucharte
@Charlemagne214
Ай бұрын
Tacos y temach blog a media noche uuf que bendición saludos a los compas 🔱desde Atlanta Ga 💪🏻
@Kort_Funes
Ай бұрын
Usted es bien importante para todos nosotros. 💪😁👌
@JuanLinares-ft6hn
Ай бұрын
Muy buen video para ayudarnos a salir de la frustración, gracias san temach
@jazzielpc9611
Ай бұрын
Suerte compás,siempre hay sol después de la tormenta, abeses es muy difícil pensamos que es casi imposible salir de esas nubes oscuras pero todo depende de lo que tú decidas confia en Dios ,confia en ti mismo, no siempre es color de rosa pero tampoco tiene que ser color gris, confía, no te confíes,confía en que las cosas se darán, todo empieza desde el principio la mente de ahí surge todo, es bueno estar solo hay momentos,pero aislado del mundo nunca eso es peligroso, la pareja vendrá y tendrás hijos y si te comprometes podrás ser rico o tener la comodidad que quieres tener, el camino es solo pero no aislado, suerte confía en Dios(algo superior a nosotros)y en ti mismo ten confianza pero no te confíes okey 🧘
@JulioSb66
Ай бұрын
Ahuevo hoy me revente al full en el gym despues de este video medito gracias por el video Luis, pero COMPAS hay veces que me dan ganas de llorar y no se porque es ayuda!!
@GaelMadainMalpicaGomez
Ай бұрын
Mi compa Temach, haga un Temach blog de buenos hábitos para triunfar
@sandyramirez3538
Ай бұрын
Soy mujer y la verdad me gusta verte y escucharte, me quedé esperando el live de viernes de morras ,❤
@NatFlores
Ай бұрын
Nos está haciendo el Amazon 😂😂😂
@Campeonvillano
Ай бұрын
Ahuevo mi temach! Gracias por guiarme
@nixonsalas7889
Ай бұрын
Mi compa los terapeutas te envían a simpear muchos de ellos, hay que tener cuidado puede ser peor, muy buen TM vlog, me gustaría ver un vlog sobre los recaídas en los vicios.
@Ghost39PR
Ай бұрын
Gracias temach lo de la familia estaré pensando aquíen darle la oportunidad.
@asbone9930
Ай бұрын
Puro modo guerra mi compaaaa. Muchas gracias por su esfuerzo ❤
@user-vk8vk8qw9k
Ай бұрын
Eres de mucha bendición para mi vida mi compa
@user-br7sl7er3j
Ай бұрын
Hermoso resumen de unos minutos, de como darse amor propio. Desde Argentina un abrazo gigante sensei y toda esta hermosa comunidad!!
@Tradingconicolas
Ай бұрын
Gracias hermano , estoy pasando por esto y me sirve mucho
@meteoritocomolokito7411
Ай бұрын
Estas ideas tenia en mente desde hacemucho pero pense que seria raro. Ahora veo que es gratificante. Gracias temach
@GhostMod20
Ай бұрын
Bros, salir solo es lo mejor que pueden hacer con ustedes mismos. Se conectan consigo mismo, hacen lo que ustedes les gusta y no tienen esa presión ni frustración de adivinar de lo que le gusta a alguien más. Vayan al cine solos, coman solos, diviertanse solos... De nada
@noramoralesgonzalez7736
Ай бұрын
Es la primera vez que te escucho,me encantó 😮
@AnonymousLocal
Ай бұрын
Mi alma todo manchado pero me siento tan bien limpiarme unos cuántos días, gracias Temach.
@ArielBenitez-w3h
Ай бұрын
Gracias Pelón. Desde Argentina saliendo de las malas costumbres, rompiendo las cadenas de la mente...
@yandelquirarte4882
Ай бұрын
Temach un consejo que hacer si tú familia ya no te apoya y te quedas solo me llamo Yandel y tengo 17 años y tengo problemas en la preparatoria
@gabrielagreste5504
Ай бұрын
Jesus quiere salvarte, el murió por amor a tí
@hectorjuarez9530
Ай бұрын
Temach gracias por los consejos eres grande nos ayudas mucho, pero si se pudiera quisiera que hicieras un vlog de como quitarme la flojera la pereza como crear un hábito porfavor es con lo que más batallo
@luisjoelcabrera7657
Ай бұрын
Lo necesitaba la neta, a veces se nos olvida estos consejos
@LuisGarcia-bh1ks
Ай бұрын
Mi compa esto estuvo super vergatario... Sigue adelante compa, muchos éxitos... Luis García Maracaibo-Venezuela
@angeldavidosiorios1817
Ай бұрын
Mi pelón, gracias por tus palabras he trabajado mucho mi, seguimos dándole durísimo al MODO GUERRA ❤❤❤
@kevinvelez8741
Ай бұрын
Gracias por hacer está labor temach me a ayudado tanto que ya es como mi figura paterna que siempre necesite y no tuve
@dnx_matichbeja9246
Ай бұрын
Grande como siempre Temach🔥🔥🔥
@papachuroboco-vq1sq
Ай бұрын
holaq temach soy nuevo y desde hace rato veos tus videos y no le prestaba mucha atencion y me uni a los mienbros y quiero meditar con el mejor
@DamianVillaverde
Ай бұрын
Gracias a ti temach pude cambiar mi vida
@luishorsefreesantos4994
Ай бұрын
Gracias lucho saludos compa desde medellín Antioquia
@mirkochavezpaco8620
Ай бұрын
gracias mi compa @Temach gracias por dar esa guia a los que la necesitamos
@cristianeduardomorrugaresv9255
Ай бұрын
Muchísimas gracias por ayudarnos a crecer mi temach ❤
@cristofferalexanderhernand9175
Ай бұрын
Siempre activo con la bandaaaa
@elmoshinjiikari544
Ай бұрын
A 1 año de entrarle recio al Modo Guerra, sigo retando mis límites día a día, y en ese momento cuando siento que estoy llegando al fallo, siempre resuena una frase: "...acuerdese mi compa, que usté es bien v3rga". Gracias patrón 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻.
@olafin28
Ай бұрын
Siempre llegando en el momento perfecto, gracias por siempre regresarnos al modo guerra lo quiero harto mi sensei ...
@elesmike6356
Ай бұрын
Temach te admiro compa uste me ayudo a superar a una ex que tenia y que me chapulineo con mi amigo lo admiro aqui andamos en modo guerra saludos
@terrenauta666
Ай бұрын
Cada que veo al temach me pongo de buen humor sin importar lo que este pasando en mi vida. No entiendo porque hay gente que no lo puede ver ni en pintura. Yo lo veo y automáticamente me cae bien
@HOLKAN-fl6nz
Ай бұрын
temach gracias a ti súpere a una persona que me hizo daño y gracias por los consejos Hize un cambio físico y gane varios torneos de box y seguimos adelante saludos desde Ecatepec
@jdavidfvillalobos8615
Ай бұрын
De los mejores videos. Gracias!
@Franco-vf7bb
Ай бұрын
Vi la serie de Vikingos, dónde hay un hombre con mucho renombre y me gustaría que podamos analizar su comportamiento y aprender de él, ese hombre es Ragnar Lodbrok el Vikingo
@leotrejo6270
Ай бұрын
Gracias temach...eres el mejor, Dios te bendiga siempre 🙏
@juanh7754
Ай бұрын
He notado que suelo estar triste o de malas cuando la vida me da cachetadas de realidad y de las malas decisiones 😅😂😅 Saben hagan lo que tienen que hacer no desperdicio tiempo, sean disciplinados, estudien, entrenen, hagan lo que saben que tienen que hacer. Hagan su mejor esfuerzo y así aunque por cosas del destino no salgan con lo que esperaban uds van a saber que hicieron todo lo que podían y no les dolerá tanto. Porque si andan de hueones cuando se viren las cosas se sentirán como una merda 😅😂😅😂😅 Saludos procedo a ver el vídeo
@recuerdosalternos585
Ай бұрын
Llegue mas rapido que Sergio A-lia-D y Noob paper Sh1t dedicandote un video
@donmexicano2864
Ай бұрын
Jajaja, y nomas insultan y cambian de contexto clips del Temach
@TheGabrielruso
Ай бұрын
Pelón, nunca nos dejes!!!
@user-lk4gy3uv7z
Ай бұрын
Señor Temach Gracias
@julio3620
Ай бұрын
Buen temach vlog mi pelón, lo veo después de caer en lo más bajo. Mañana empezaré de nuevo gracias por seguir dando todos estos consejos. Bendiciones 🙏🏼
@CSR_12
Ай бұрын
Estoy en volumen y la verdad me cuesta seguir pero todo lleva su sacrificio asi que a seguir en el modo guerra y sin bajar la guardia, y subi 2 kilos 😅 soy ectomorfo, este tipo de vídeo me gustan ya que van al punto 💪
@nicolasr1662
Ай бұрын
justo lo que necesitaba escuchar, ando en una etapa de bajon y esto ayuda muchisimo gracias pelon
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