**간헐적단식은 꼭 근력운동과 함께 병행해주세요** Day15 식단정리🔻 공복 - 모닝커피 1잔 - 업무 중 물 500ml 점심(첫끼) - 한식뷔페 (쌀밥, 미역국, 생선까스, 김치, 콩나물, 생선, 콩, 브로콜리) 간식 - (영상에서 못 찍은) 초콜릿 1알 - 식후 아샷추 테이크아웃 저녁 - 아이스 아메리카노 - 타코 3개 / 윙 2개 / 감자튀김 약 8개 집어먹기
@potentiall986
Ай бұрын
지금두 충분히 마르셨는데요😂 다이어트 안하셔도 예쁩니당!
@user-lh2lp4rf8w
Ай бұрын
저도 아침은 먹지 않지만.. 참았던것을 저녁에 폭주하곤 합니다 ㅎㅎ
@user-xe9cu6tw8t
Ай бұрын
적당히 먹으면서 하는 다이어트라 건강해보이고 늘 챙겨보구있어염❤
@user-bz5gf4sd9d
Ай бұрын
비율이 좋아서 몸매관리할 맛이 날듯해여~부럽~ㅎㅎ
@heestoryworld
Ай бұрын
감사합니다💚💚
@user-ru5wh2ce2z
Ай бұрын
그래듀 영상 보면 음식에 욕심이 있진 않으신가봐요 ! 적당히 건강하게 드시는듯
@YouAre_luv
Ай бұрын
저 인스타에서 봤던 타코집인 것 같은데 넘 맛있어보이네요ㅜㅜ
@heestoryworld
Ай бұрын
존맛..
@hwang9592
Ай бұрын
출근 룩 뭐야 ㅠㅠ 티셔츠 너무 이쁘다..
@heestoryworld
Ай бұрын
꺅 감사해용>_
@qwer77840
Ай бұрын
언니랑 나의 유일한 공통점!! 커피를 좋아한다는거?ㅠㅋㅋㅋㅋ
@heestoryworld
Ай бұрын
☕️☕️
@user-he5dg7un7e
Ай бұрын
왕.. 타코맛집 꼭 가볼게요.... 미쳤따 비쥬얼
@heestoryworld
Ай бұрын
최고👍🏼👍🏼
@user-he5dg7un7e
26 күн бұрын
@@heestoryworld 저 오늘 가는데!!!! A,B,C 세트중에 뭐시키셨나용!!! 저녁7시에 먹고 단식 ㅠㅠ
@Winter_Snowflower
Ай бұрын
저녁식사는 양조절해서 먹어야 되나용??
@heestoryworld
Ай бұрын
저는 양조절은 딱히 안하지만 그래도 평소에 ‘배터지게’는 안먹으려고 노력은 해요!! 그치만 양보다는 시간조절을 더 중요시 합니다💪🏼
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