Creo que es importante hablar de Salud Mental, especialmente del Agotamiento Mental o Burnout. Exigirnos demasiado y no tomarnos breaks para descansar no puede salir más caro de lo que pensamos.
Así que en este video, te muestro algunos tips para identificar y evitar el agotamiento mental en personas creativas.
Ser productivos está bien, pero nunca a costa de nuestra salud mental. Mantener un balance saludable en tu estilo de vida es importante para mantener nuestra creatividad y motivación activas.
Si bien, trabajar en lo que amas hace que tu vida tenga mayor significado, igual es un trabajo y requiere tomarnos descansos para poder continuar. Ya no lo trates como un hobbie, porque dejó de serlo cuando se convirtió en tu trabajo, así que buscar otro hobbie, el cual nos permita descansar cuando no trabajamos es clave.
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Gracias por ver mi video :)
Fio
Негізгі бет Salud Mental para Artistas ☀️ Cómo evitar el Agotamiento Mental ✿
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