Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego odczuwamy silny lęk przed tym, że zostaniemy odrzuceni? A może myślałeś o tym, dlaczego tak często analizujemy nasze interakcje z innymi, szukając potwierdzenia naszej wartości? Odpowiedzi na te pytania często kryją się w naszej przeszłości.
W dzisiejszym wideo rozwiniemy temat lęku przed odrzuceniem, przyglądając się, jak doświadczenia z dzieciństwa mogą wpłynąć na naszą samoocenę i relacje interpersonalne. Poznamy także techniki radzenia sobie z lękiem przed odrzuceniem, takie jak praktykowanie samoakceptacji, budowanie zdrowych granic oraz poszukiwanie wsparcia terapeutycznego.
00:00 || Wstęp do tematu
04:15 || Jak dzieciństwo wpływa na przebieg naszych relacji?
07:46 || Strategie na to, jak wyjść z lęku przed odrzuceniem
________________________________________________________________________
#newsletter
www.drannasaj.pl
#Inspiracje365+
💡szkoladucha.pl/planer-inspira...
#kursoksiążka
💡szkoladucha.pl/ksiazka-metamo...
#KursPrzemianyMyśleniaStacjonarnie
💡szkoladucha.pl/kurs-przemiany...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał
✅ Możesz dołączyć do grona moich patronów: www.patronite.pl/drannasaj --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Негізгі бет Samotność w relacjach || Boję się odrzucenia
Пікірлер: 9