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@user-rf7ww9jp3g
26 күн бұрын
41ㅣ1ㅣ
@user-ug8vo4fr6m
2 ай бұрын
오늘도 좋은 말씀 감사합니다^^
@user-wv5zk6wf5q
2 ай бұрын
시제품을 이용한 단백질섭취 ,현실적인 설명 ~감사하네요
@leehyangje
Ай бұрын
알찬방송
@user-bz6ft3oc2j
Ай бұрын
말씀 참 잘하시네요^^
@zz4985
Ай бұрын
겨란 아니고, 계란요 ㅠㅠ
@sbkim0152
28 күн бұрын
진짜 먹기 좋은 간식 : 황프로(황태+견과류), 구름한끼 (둘다 미화스토리에서) 실천하기 아주 간편하고 좋은 것들입니다. 먹은지 5개월 됐는데 안바꾸고 지속가능하게 먹을 수 있을것 같네요
@user-ug8vo4fr6m
2 ай бұрын
평상복도 참 잘 어울리시네요^^
@user-db6wz2jx4w
Ай бұрын
만병에근원은저염식
@user-lf2es8tm7w
Ай бұрын
단백질쉐이크 복용으로 간수치가 높아질 수 있나요?
@user-uj4jr9me3c
Ай бұрын
60g의 단백질을 섭취한다고해도 우리몸에 60g이 다흡수되는건 아닌걸로 알고 있읍니다,그럼 60g 보다 조금 늘려야하지 않을까요
@user-hm9bm6tt6x
Ай бұрын
우리 몸에는 염분도 필요하다는데 너무 싱겁게 먹는걸 권장하는지요 물론 소금도 질좋은 소금이 좋겠지만요 제 외숙모님은 건강에 안좋다고 너무 싱겁게 아주 간을 안하듯 드셨는데 결론 아프게되니까 몸에 염분이 너무없어 수슬을 못한다고 하셔서 수술 못하시고 지내시다 돌아가셨어요 의사분들도 왜 의견이 분분 할까요?? 그이후로 저는 싱겁게 안먹습니다 건강 합니디 69인데요
@user-yi6ex2ci2e
Ай бұрын
맞아요.염분이 가장 중요합니다.
@user-ol2hv5gz4x
Ай бұрын
심지어 짜게 먹는게 건강에 어떤 기전으로 작용해서 악영향을 미치는지 논리적으로 정리된것도없어요
@sbkim0152
28 күн бұрын
기력없어서 병원가면 고혈압 있어도 식염수0.9% 로 1리터와 다른 영양제 첨가해서 4시간 맞고 오잖아요... 이 0.9%식염수가 약간 짭짤한 콩나무국 수준입니다. 고혈압에도 짭짤한 식염수 준다 아이러니하죠..
@user-rc2jl6kq5m
Ай бұрын
선생님 고기,생선을 매일 조금씩 먹는게 좋을까요?
@user-ug8vo4fr6m
2 ай бұрын
1일 두부 반모 견과류 30g 우유 1팩 요거트 1개 치즈 한장 달걀 1개 육류 100g 매끼 양배추 브로콜리 오이 토마토 단호박 파프리카 등 골고루 200g 정도 먹습니다.
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