എന്നോ വരാനിരിക്കുന്ന നാളെയെപ്പറ്റിയുള്ള ഉൽക്കണ്ഠകളും, കഴിഞ്ഞുപോയ ഇന്നലെകളെപ്പറ്റിയുള്ള ആകുലതകളും, പശ്ചാത്താപവുമായി ജീവിക്കുന്നതാണ് മനുഷ്യൻ അനുഭവിക്കുന്ന ഒട്ടുമിക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണം. ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സും, ശരീരവും സ്വന്തമാക്കാൻ.. സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും എളുപ്പവഴി ഈ നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കുക എന്നതാണ്.. അതിനുള്ള വളരെ ലളിതമായ 10 വഴികളാണ് ഈ വീഡിയോയിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്.. ഈ കാര്യങ്ങൾ വെറും 21 ദിവസമൊന്നു പ്രാക്ടീസ് ചെയ്തു നോക്കൂ... ജീവിതം മാറിമറിയും...
- Күн бұрын
സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ഈ 10 കാര്യങ്ങൾ ഒന്ന് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യൂ
- Рет қаралды 18,562
Пікірлер: 70