Sardinha Frita na Airfryer, Sardinha Espalmada Frita, Sardinha Super Crocante e Sequinha
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Essa receita de Sardinha Frita na Airfryer fica uma delícia, a sardinha fica crocante e super sequinha e além de tudo muito saudável, pois não foi feita por imersão em óleo.
A sardinha é rica em ômega 3, um composto muito valioso para o nosso organismo, principalmente para o cérebro. O consumo de sardinha e peixes que contenham essa substância é aconselhado pelos médicos comer pelo menos três vezes por semana.
Aqui no canal tem várias receitas de peixes, e frutos do mar, pois como moro em Floripa o Mercado Público de Peixe é muito bom de comprar peixes frescos, inclusive a Sardinha!
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✅ Ingredientes:
4 sardinhas espalmadas e limpas
1 suco de limão
lemon pepper à gosto
sal à gosto
farinha de trigo
1 ovo batido com uma pitada sal
farinha de rosca
😘 Modo de preparo no vídeo.
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