For at nye gæster skal have den bedst mulige oplevelse første gang er det vigtigt for dem at vide hvad de oplever i deres krop.
Det kan føles overvældende eller voldsomt første gang man oplever en rigtigt varmestigning i en sauna og hvad den gør ved en, så en kort og grundig forklaring sikre at alle får en god oplevelse.
De 3 varmestigninger som kommer pga. de typisk 3 "påhældninger" af is og/eller vand med æteriske olier eller urte ekstrakter forudsager 3 afkølings funktioner i kroppen.
1. Vi sveder
2. Pulsen stiger og trækker ud til hudoverfladen for at køle af
3. Mild feber sætter ind
Kombinationen af det og det overtid ilt fattige rum, kan give anledning til hjertebanken, svimmelhed eller lign. - i sit udgangspunkt er det ikke farligt i sig selv - det er dog vigtigt at være opmærksom på alle og holde øje med alle dine gæster har det godt samt at vide hvordan du kan støtte og hjælpe dem igennem oplevelsen.
Det og meget mere lære du blandt andet på vores online kurser og workshops eller ved at deltage på vores uddannelse eller til vores events.
Web: www.nordichealthliving.com
Негізгі бет Saunagus introduktion på dansk til nye gæster om de 3 varme stigninger
Пікірлер