ကျန်းမာရေးအကျိုးပြု ဓာတ်စာဖြစ်တဲ့ ရှောက်ယိုလေး ထိုးစားပါတယ်။
အရမ်းမခါးပဲနဲ့ ချဉ်ချဉ်ချိုချိုလေးနဲ့ စားလို့ကောင်းပါတယ်။
ရှောက်သီးလေးတွေ ပေါနေတုန်းမှာ
အခုလို ရှောက်ယိုလေးထိုးထားလိုက်မယ်ဆိုရင်
ကုန်ကျစရိတ်လည်းသက်သာပြီး
ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးများမှာ သေချာပါတယ်။
တန်ဖိုးနည်းပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ
အများကြီးပေးနိုင်တဲ့ ရှောက်ယိုလေး ထိုးစားကြည့်ပါရှင်။
ရှောက်သီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ
ရှာဖွေလို့ရသလောက် ရေးပေးလိုက်ပါတယ်။
ရှောက်သီးက သံပုရာသီးထက်ပိုပြီး ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝပါတယ်။
-ဗီတာမင်စီ များစွာပါလို့ အသားအရည်ကြည်လင်စိုပြေပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတယ်။
-အဆီကျ သွယ်လျလှပစေတယ်။
-ဆီးရွှင်စေပြီး ခန္ဂာကိုယ်ထဲက မလိုလားအပ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဆီးအဖြစ်ရော ချွေးအဖြစ်ပါ ထွက်စေနိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။
-ရှောက်သီးမှာက ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ အများကြီးပါလို့
အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။
-အစာကြေစေပြီး ရင်ပြည့် ရင်ကယ်မဖြစ်အောင် ကူညီပေးတယ်။
-ရှောက်သီးအသားတင်မဟုတ်ပဲနဲ့ အခွံကလည်းဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်။
အခါးကြိုက်တဲ့သူတွေဆိုရင် ရှောက်အခွံကို အများကြီးမဟုတ်ရင်တောင်မှ နည်းနည်းလောက် အတို့အမြှုပ်အနေနဲ့ စားပေးလို့ရပါတယ်။
-ဝမ်းမှန်စေပြီး အပူအပုတ်တွေကင်းစေပါတယ်။
-လေပွတာတို့ကိုလည်း လေအောင့်တာတို့ကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
-အကြောတက်ညောင်းညာကိုက်ခဲတာတွေ သက်သာစေတယ်။
-သွေးတိုးကျစေတယ်။
-ချွဲသလိပ်ကြေစေ ချောင်းဆိုးရင်ကြပ်သက်သာစေတယ်။
ရှောက်သီးရဲ့ တခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း အများကြီးရှိပါသေးတယ်။
ဒီဗီဒီယိုလေးကို ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်
Subscribe လေး နှိပ်ပြီး အားပေးခဲ့ပါအုံးနော်
👇👇👇👇👇
/ @phyuhomecooking
----------------------------------------------------
လွယ်ကူရိုးရှင်း အိမ်ချက်ဟင်းလျာများ
ဂျပန်စတိုင် ကြက်ဥထမင်းကြော်လေး
• ဂျပန်စတိုင် ကြက်ဥထမင်း...
ဝက်သား ပဲပြားဟင်း
• ဝက်သား ပဲပြားဟင်း POR...
ပဲပြုတ်နဲ့ ဂျုံကြော်လေး
• ပဲပြုတ်နဲ့ ဂျုံကြော်လေ...
ခေါက်ဆွဲကြော်
• ခေါက်ဆွဲကြော် FRIED N...
အသီးအရွက်တွေ ကြာရှည်ခံအောင်
• Frozen Vegetablesတွေ အ...
----------------------------------------------------
Music From:
--------------------
Audio Library Plus
----------------------------------------------------
🙏🙏🙏
Phyu Home Cooking Channel လေးကို
လာရောက်လည်ပတ်သူအားလုံး
ဘေးရန်ကင်းကွာပြီး ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများပြည့်ဝကြပါစေ...
🙏🙏🙏
#lemon #Lemonjam #ရှောက်ယို #ရှောက်ယိုထိုးနည်း #ရှောက်သီး #jam #jamrecipe #honey #healthyfood #healthyrecipes #dessert #sweetrecipe #phyuhomecooking #myanmarfood #burmesefood #easycooking #food
#lime #lemonpeel
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль ဆေးဖက်ဝင် ရှောက်ယိုထိုးနည်း Homemade Lemon Jam
Пікірлер: 346