- الاغاني الحزينه ❌ - القعدة بالسرير❌ - اسمع واقرا كورسات او كتب عن الانفصال ✅ - المراقبه اقطعها تدريجيا ، واكتب شعورك قبل وبعد - لا تفكر بمواقفه الايجابية ❌ - اكتب لسته بسلبياته ، وافهم اخطائك - لاتروح لطبيب نفسي يعطي دواء 💊 ❌ - التعلق بامنية انه يرجع❌ - التعلق الانتقامي ،تبيه يرجع عشان تتركه❌ - وجود طريقة تواصل او ذكرياته وصوره❌
@لولوفرح-ي6ض
7 ай бұрын
و اهم شي لا يستعجل يرتبط عاطفيا من جديد .
@ahmedtawwoos4340
20 күн бұрын
ليه؟؟؟
@anwar8169
Ай бұрын
حلقه عظيمه جداً بس يا ريت يكون سعر الاستشارات اقل لان تكلفتها عاليه جداً ولا يستطيع الجميع تحملة سعر الجلسه 🥲الله يعطيك العافية
@positiveenergy3559
8 ай бұрын
دكتور تصدق الفيديو اجه بوقته سبحان يلي سخرك لمساعدتي ❤
@شهابجمعان
10 күн бұрын
شكرا دكتور انا قرات كتبك الثلاثه واستفدت منها كثير انت دكتور بكل معنى الكلمه
@zahratalbustan
5 ай бұрын
المقطع هذا ف قلبي يادكتور يوسف ارفع لك القبعه مع التحيات😢💔
@manalqassem5551
3 ай бұрын
في نقطة ذكرها انه ما افكر بايجابياته بس لما افكر بسلبياته وكيف انه كذاب وانخدعت اتضايق اكثر
@Chaimuss
2 күн бұрын
يلزم تسامح نفسك أنك تعرفت عليه و ثقت فيه. حب نفسك و تسامح معها
@Ewan._
7 ай бұрын
افضل كلام سمعته عن التجاوز الله يجزيك الخير دكتور
@Audiobook876
7 ай бұрын
وهقرأ قوانين التحرر من الصراع النفسي متحمسه جداااا لقرأته
@Nepto-z3p
Ай бұрын
١- الابتعاد عن الاغاني الحزينة ٢- لا تكعد بالفراش ٣- بطل تراقب الطرف الثاني نهائيًا تدريجيًا ٤- حاول لا تذكر مواقفه الايجابية عشان لا تزيد الطين بله وتنسى مواقفك الي ماعرف قيمتك بيها ٥- لا تتوجه عطول لادوية مضادات الاكتئاب ٦- التعلق ٧- اقطع وسيلة التواصل وامسح صوره
@alight9143
7 ай бұрын
شكراً لوجودك، ولهالعقل النير ❤️كل الحب
@Audiobook876
7 ай бұрын
كتاب عقدك النفسيه سجنك الأبدي رائع جدااا رغم إن فيه اشياء متعارضه معها نسبيا
@amwdlness5573
7 ай бұрын
الاشياء اللي تعارضو معها الناس هي الموروثات الذكورية اللي تربو عليها من طفولتهم
@Audiobook876
7 ай бұрын
نعم التنشئه هي سبب كل العقد
@nimalavender
8 ай бұрын
❤❤ ممتنة لمجهوداتكم
@houriachadid1628
7 ай бұрын
اشكرك على كل افكارك وشكرا لأتك تقاسمت مجهودك معنا
@زينب-ط1ع1ك
7 ай бұрын
*الأشياء اللي لازم تسويها بعد الانفصال: 1 - عدم الاستماع للاغاني الحزينة. 2 - ممنوع البقاء بالفراش. 3 - عدم مراقبته والبحث عن شنو يسوي بحياته. 4 - حاول ما تذكر مواقفه الإيجابية. 5 - لا تتوجه بشكل مباشر للطبيب النفسي. 6 - عدم التعلق بفكرة انو يرجع، ( او الرجوع الانتقامي حتى يعرف قيمتك). 7 - وجود طريقة للتواصل معاه او التذكر مثل الصور أو المحادثات شي سلبي. 8 - بالفترة الأولى ضرورة عدم وجود تواصل او تقرب ع مواقع التواصل او الواقع بينكم لأي سبب.
@User99909
Ай бұрын
انا انقطع تواصلي معه صار شهر لان هو قال لي غير مستعد وجاهز .. لكن تعبت اشتاقله لاني اشوفو دايماً معي في الشغل وما اقدر انساه😔💔ورجع يباوعلي وبيناتنا نظرات شو الحل شو اساوي تعبتتتت
@nontan1547
29 күн бұрын
@@User99909البسيي لاتباعيلة
@ضيالقمر-س2ط
5 ай бұрын
رحم الله والديك كلام جداً صحح
@christinezakka
8 ай бұрын
شكرا دكتور على النصائح القيمة
@تباركعلي-س2ر5ز
8 ай бұрын
بوقته😭
@ffpp5959
2 ай бұрын
شكرا دكتور ربي يوفقك
@kila4546
2 ай бұрын
شكرا 💜
@rudainahhassan9929
8 ай бұрын
تشكر مجهوداتك و اتمنى يا دكتور انك تكثّر من فيديوهات اليوتيوب
@Roro-l2o7p
7 ай бұрын
مرات يرجعو اقوى من قبل، و مرات غرور الطرفين يدمر العلاقه، و مرات بعض التنازل مطلوب للإستمراريه لكن بشروط انه ما يتكرر الوضع
@User99909
Ай бұрын
انا انقطع تواصلي معه صار شهر لان هو قال لي غير مستعد وجاهز .. لكن تعبت اشتاقله لاني اشوفو دايماً معي في الشغل وما اقدر انساه😔💔ورجع يباوعلي وبيناتنا نظرات شو الحل شو اساوي تعبتتتت
@AA-tu3fn
8 ай бұрын
خطوات ممتازة شكرا لك
@fatimahaidame9151
7 ай бұрын
بعد الإنفصال وبعد مرور 3 شهور راح تزوج ثم بعد 7 شهور من هذا الزواج راجع يبغي الرجوع وناوي يطلق الثانية طبعا الاولى رفضت الرجوع
@User99909
Ай бұрын
شو ساويتي؟؟
@User99909
Ай бұрын
انا انقطع تواصلي معه صار شهر لان هو قال لي غير مستعد وجاهز .. لكن تعبت اشتاقله لاني اشوفو دايماً معي في الشغل وما اقدر انساه😔💔ورجع يباوعلي وبيناتنا نظرات شو الحل شو اساوي تعبتتتت
@abdom6040
7 ай бұрын
احسنت د.يوسف
@tymaaalhariri9649
7 ай бұрын
شكرا
@ahmadmashahreh2225
29 күн бұрын
هل كتبك متوفرة في فلسطين؟
@yesraww9kd1cr8t
8 ай бұрын
طيب شلوووون يرجعلي شو اعمللللل😢😢😢😢😢😢😢 خايفة حط كرامتي على جنب وروح لعندوو قلو بدي ارجع ... تعديل .. ليش الإنسان مايكون بسيط ويعبر عن كلشي بحسو ليش ممنوع ممنوع ... يعني كلا الطرفين بسمع هالكلام خلص ببعدو عن بعض اااكترر واكتررر الدنيا مو مستاهلة الزعل والبعد والحزن .... يارب يرجعلي يارب الله يشرح صدروكم ادعووووولي ...
@fatimahaidame9151
7 ай бұрын
لا ترخصي نفسك ستندمين ندم العمر
@rachach4583
7 ай бұрын
ما تعملي شي ، ركزي على نفسك ، ولي بيتركك بإرادته ما بيستاهل تقبلي ترجعيله. قوي نفسك وابتعدي ورح تشكريني على هيدا الحكي لاحقا
@yesraww9kd1cr8t
7 ай бұрын
@@rachach4583 ليش الإنسان مايكون بسيط ويعبر عن كلشي بحسو ليش ممنوع ممنوع ... يعني كلا الطرفين بسمع هالكلام خلص ببعدو عن بعض اااكترر واكتررر الدنيا مو مستاهلة الزعل والبعد والحزن .... يارب يرجعلي يارب الله يشرح صدروكم ادعووووولي ...
@User99909
Ай бұрын
شو صار معك رجعتو ؟؟؟
@User99909
Ай бұрын
@@rachach4583 انا انقطع تواصلي معه صار شهر لان هو قال لي غير مستعد وجاهز .. لكن تعبت اشتاقله لاني اشوفو دايماً معي في الشغل وما اقدر انساه😔💔ورجع يباوعلي وبيناتنا نظرات شو الحل شو اساوي تعبتتتت
@@fatimahaidame9151 الله يبشرك بالخير ويجبر بخاطرك يارب
@fatimazahra18
7 ай бұрын
اتمنى يرجع ليك ،ولكن حاولي تتعايشي مع الموضوع لإن هناك احتمالية عدم الرجوع وهو ليس نهاية العالم
@lily09p
Ай бұрын
رجع؟
@User99909
Ай бұрын
رجعتو؟؟؟
@fatimazahra18
7 ай бұрын
صراحة احبك كثيرا يا دكتور نصائحك عندها قيمة عندي قبل شهر تقريبا كنت اشاهدك وقد انفصلت عن شريكي لم اكن واعية بما حدث ولكن كانت عندي تجربة سابقة لهذا احس أنني تجاوزت الموضوع لانني حرفيا طبقت هذه القواعد وسهلت الامر ،ما غغلت عنه هو سماع موسيقى الحزينة و تعلق التمني انا متأكدة اننا لن نرجع لبعضنا وهي ليست الشخص المناسب ولكن عقلي يحاول خداعي ،رغم انني قطعت التواصل معها ، I'm glad i forgotten about her znd I'm so happy,i I'm focusing in myself znd that's the only thing that matters
@muhammadtofiq4451
6 ай бұрын
فاطمة محمد؟
@marwaalahdal2393
7 ай бұрын
سمعت ان التمسك ليس علامه قوة فالحب ربما ناس يتمسكون فيك لمجرد انه يجيبك يجيبك او يكون شخص واعي وفاهم بذي العلامات كيف نقدر نمييز؟؟؟
@salamsalamsalamsalam8328
7 ай бұрын
الاغلييه اجيبك اجيبك هالايام
@taimaa498
7 ай бұрын
و الله يا دكتور حلمي أتعالج عندك بس المعاينة غالية كتيييييير يعني انت بتستاهل هيك و اكتر بس كتير الرقم كبير و خاصة على اشخاص عندون مسؤوليات كتير 😢
@ayaalsalihi6001
7 ай бұрын
نفس الشي بالنسبة الي احس مفتاح التشافي في حياتي هو د. يوسف بس المشكلة الاجور غالية وعملة الكويت ايضا عالية جدا
@athraaart9930
6 ай бұрын
كذلك اني اتمنى اتعالج يم د. يوسف حتى لو بس جلسه واحده
@athraaart9930
6 ай бұрын
كم سعر الاجور ؟
@nisreennn5277
2 ай бұрын
دكتور إني عقلي باطني يرفض يكون أسره مع غيري او يكون مع غيري هذي عقدتي
@alialwsh9201
7 ай бұрын
زين واذا اريد انفصل عنا عاطفيا عن زوجي ماقدر نهائي بسبب الاولاد لانه تزوج وعنده حياته الثانيه والان انا بحاله تعافي من الصدمه
انا انقطع تواصلي معه صار شهر لان هو قال لي غير مستعد وجاهز .. لكن تعبت اشتاقله لاني اشوفو دايماً معي في الشغل وما اقدر انساه😔💔ورجع يباوعلي وبيناتنا نظرات شو الحل شو اساوي تعبتتتت
@Klixsi
Ай бұрын
انا كشخص ما اعرف عن موضوعكم ما يمديني اساعدك بشيء او اعطيك اي حل ، لكن سبب انفصالكم غريب ولا يعتبر سبب الا لو كان مخافه من الله وطلب رضاه وان الي بينكم يصير حلال لكن ما اتوقع انه اتخذ ذا الطريق، عموما بنصحك انه بمثل ذي المواضيع البنت تعز من نفسها وما تبادل وتبدا تاخذ خطوة ورا خطوه للتعافي حاولي تشيلين طبقه الوهم من عينك وتغيرين نظرتك للشخص وتذكري ان فيه اشياااء كثير ماهي واقعية لكنك انك تخيلتيها بعقلك وجملت ذا الشخص بعينك الله يعينك وييسر امرك
@ThorayaElbargui
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@جاسمجاسم-خ7ن6ص
6 ай бұрын
دكتوور اني ابجي ع اتفه الاشياء
@Klixsi
6 ай бұрын
حاول تتجنب الذكريات او الافكار الي انتجت لك ذي المشاعر الحزينه الي توصلك للبكاء، لكن لو ماقدرت تتجنبها فانت غالبا بتكون مشحون فيها فحاول تفرغ وخذ راحتك ابكي مره ومرتين وثلاث… وتدرييجا المفروض تحصل الي كان يبكيك بالسابق تاثيره خف لان طبيعه الانسان اذا انشحن بالحزن لازم يفرغه
@User99909
Ай бұрын
@@Klixsi انا انقطع تواصلي معه صار شهر لان هو قال لي غير مستعد وجاهز .. لكن تعبت اشتاقله لاني اشوفو دايماً معي في الشغل وما اقدر انساه😔💔ورجع يباوعلي وبيناتنا نظرات شو الحل شو اساوي تعبتتتت
@Klixsi
Ай бұрын
@@User99909 هو مستحيل ان فيه شخص بيجي يعلمك الحل الا يعرف القصه كاملة، و من الاخير الحل صدقيني بيدك بس لازم تستكشفينه وتبحثين عنها وتشيلين من عينك طبقة الاوهام الي حسنت وزينت بعينك ذا الشخص وحياتكم. لاتنسين ان البنت بمثل ذي المواقف المفروض ماتبادر خصوصا ان سبب بعدكم مايعتبر سبب، عزي نفسك وانا اخوك وتقربي لربك اكثر بقيام الليل وادعيه يصلح حالك
@Klixsi
Ай бұрын
@@User99909 انا كشخص ما اعرف عن موضوعكم ما يمديني اساعدك بشيء او اعطيك اي حل ، لكن سبب انفصالكم غريب ولا يعتبر سبب الا لو كان مخافه من الله وطلب رضاه وان الي بينكم يصير حلال لكن ما اتوقع انه اتخذ ذا الطريق، عموما بنصحك انه بمثل ذي المواضيع البنت تعز من نفسها وما تبادل وتبدا تاخذ خطوة ورا خطوه للتعافي حاولي تشيلين طبقه الوهم من عينك وتغيرين نظرتك للشخص وتذكري ان فيه اشياااء كثير ماهي واقعية لكنك انك تخيلتيها بعقلك وجملت ذا الشخص بعينك الله يعينك وييسر امرك
@AbeerHR
7 ай бұрын
💔💎
@MIRZAMostafa
7 ай бұрын
ليش متنظر للشاشه وتحجي
@Noor-xh6nl
6 ай бұрын
مايخصنة شنو لمفروض يباوع للشاشة او من الجانب هذا شي مايخصنة، المهم انطانة معلومات ماينطينه اياهة اي بشر. ومشكور عليهة لان تنقد هواي بشر من الغفلة علة نفسهم ويتعبون اكثر بحياتهم.
Пікірлер: 76