Melantonin wurde bis vor kurzem in Deutschland bekämpft, dafür wurden Betäubungsmittel verkauft. Ich bin jetzt 82,nehme Melatonin seit ca 20 Jahren,beziehe es aus den USA wo es seit Jahrzehnten täglich Millionen fach eingenommen wird,ich habe erst 3 mg,seit einigen Jahren 5 mg genommen kurz vor dem Schlafen, wirkt hervorragend zum Einschlafen, inzwischen auch etwas länger da retard oder time release. Ich habe keinerlei Probleme, konnte schon immer schwer einschlafen, wegen meines Kopfkinos. Seitdem funktioniert das hervorragend.
@masks4youmeiners799
Ай бұрын
Ich habe mich natürlich vorher intensiv damit beschäftigt. Leberschäden aus Tierversuchen bedürfen einer Megadosis,ca der 1000 fachen Dosis. Zum Vergleich die hundertfache Dosis Koffein ist tödlich.
@Useryou261
Жыл бұрын
Ich nehme Melatonin seit einigen Wochen und bin sehr sehr zufrieden. 😀✌️
@CornFlakeZ
2 ай бұрын
Hi welche Marke nimmst du? Nimmst du es immer noch? Und hat sich dein Schlaf verbessert?
@Useryou261
2 ай бұрын
@@CornFlakeZ ich kaufe mini Tabletten Melatonin Intense bei Drogerie von DOPPEL HERZ. Bei Spray ist meistens Zucker oder Zucker Ersatz was bei mir Probleme bewirkt deshalb kann ich nur Tabletten empfehlen. Habe auch mal von anderen Hersteller ab und mal mit Kräutern. Das nehme ich schon über 1 Jahr und bin sehr zufrieden. Es hat keine Nebenwirkungen wie gewöhnliche Schlaftabletten vom Arzt. Davon nimmst du nicht zu und bist tagsüber nicht müde. 😀👍🏻
@CornFlakeZ
2 ай бұрын
@@Useryou261 hi danke für die Antwort! Probier ich mal.
@fehlautoni9980
2 ай бұрын
Ich liebe es ..einfach entspannt schlafen ❤
@CyberHo4X
Жыл бұрын
Ich kann problemlos die Nacht wach bleiben und Stunden lang die Augen zu haben und dabei wach sein. Mir hilft Melatonin, meistens innerhalb einer halben Stunde eingeschlafen
@Andre-gq4qg
3 жыл бұрын
Nehme es schon seit Jahren mit Ärztlicher Rücksprache und hab hier wirklich noch sehr viel gelernt. Danke
@Mila-ps4yu
3 жыл бұрын
Dankeschön Dr Weigel für ihre Bemühungen.wir haben wieder was gelernt 👍
@difigiano3939
Жыл бұрын
* Dr Dr
@giselapejuanvockenroth9894
Жыл бұрын
Sehr interessant. Vielen Dank für den wertvollen Beitrag.
@kakao8485
3 жыл бұрын
Könnten Sie ein Video zu Ashwagandha machen bzw. wissen Sie etwas darüber?
@alexanderbluhm8841
2 жыл бұрын
Empfehle dir Dr. Andrew Hubermann
@kakao8485
2 жыл бұрын
@@alexanderbluhm8841 Danke, schaue mir das mal an
@segikidi702
2 жыл бұрын
Ashwaganda wirkt bei mir in 30min!! Es ist ein angenehmes müde werden wenn ich entspannt im Bett liege. Man sollte nur nicht wieder aufstehen, sich auf Toilette bewegen und sich ablenken durch spannende Serien, dann wird man natürlich wieder wach. Vorteil: Ashwaganda "säubert" das Blut und ist nicht stark&ohne Nebenwirkungen. Pur als Pulver in Glas Wasser ist es am besten. Wer den Geschmack nicht mag, kann wohl Dinge hinzufügen. (frag google)
@kakao8485
2 жыл бұрын
@@segikidi702 vielen Dank! Ich hatte mir die Kapseln bestellt und diese haben bei mir leider keine Wirkung gezeigt, dann werde ich mir mal das Pulver zulegen
@Rebel.Extravaganza
2 ай бұрын
Ashwacoper
@stefanwillimaier2409
3 жыл бұрын
Sehr gute Idee, in dieser Zeit das Thema Schlafstörungen anzusprechen! Vielen Dank Hr. Dr. Dr. Weigl! Es leiden sehr viele Leute an Schlafstörungen, deshalb vielen Dank, dass Sie dieses Hormon genauer ansprechen!
@pschmi243
2 жыл бұрын
Ich habe noch nie so viel Werbung für Melatonin gesehen, wie zur Zeit!!!! Ich traue der Sache nicht!!!
@w0llib
Жыл бұрын
@@pschmi243 Da gibt es eine ganz einfache Erklärung für. Es reden immer mehr Leute über ein wunderbares Präparat, dass fast jeder nutzen kann, wenn dieser Probleme hat mit dem schlafen. Dadurch hört ein Handy (und da kann mir einer erzählen, was er will) zu und zeigt dir deshalb Werbung. So funktioniert das mit personalisierter Werbung an deinem Handy oder sogar PC/Laptop etc. Also, das Mittel wurde schon sehr oft geprüft und wird auch immer weiter oft genug geprüft und durch das Internet verteilen sich die wichtigen, negativen, Informationen über solche Präparate SEHR schnell und deswegen ist die Einnahme unbedenklich.
@wolfgangrodschinka7102
11 ай бұрын
Danke für die hilfreiche Info, besonders in Bezug auf die Dosierung und denn " Nebenwirkungen ". Es war wirklich sehr hilfreich für mich.
@hildegardjaeger9533
3 жыл бұрын
Ja, ich bedanke mich recht herzlich für diesen, für mich sehr wichtigen Beitrag 💋
@ottospalt4892
2 жыл бұрын
Herzlichen Dank für diese Aufklärung über Melatonin, Präparate und Wirkung. Kein Apotheker würde einem das kurzfristig so es eklären. Ich hatte leide mehr unter Durchschlafstörungen und da hatte ich an solche Präparate gedacht. Aber bei zwei Stunden "Vorlaufzeit" wäre dann die Nacht fast vorbei. 😁👍
@claudiah.8703
Жыл бұрын
Das wusste ich auch nicht mit den 2 Std, habe es nachts genommen wenn ich nicht mehr einschlafen konnte und bin weiterhin wach gelegen bis der Wecker klingelt das erkllärt vieles
@angiskanal930
2 жыл бұрын
Ich nehme seit Jahren 6mg auf die Nacht und ich schlafe herrlich.
@bekommlichepeters8255
7 ай бұрын
Tuchtig
@MetallicReg
5 ай бұрын
6fache Menge einer regulär zugelassenen Nahrungsergänzung.
@mustafayanik6897
3 жыл бұрын
Herr Doktor Dankeschön für den sehr guten informativen Beitrag
@SpamDesTodes
2 жыл бұрын
Benutze Melatonin seit einer Woche. Bin 25 und leide schon einige Zeit an Schlafstörungen und Tinitus. Bisher hilft es mir sehr gut eine Schlafroutine zu etablieren und abends zur Ruhe zu finden, was vorher nicht möglich war. Da es nun schon nach 23 uhr ist und ich noch wach, kann man aber ablesen, dass es natürlich kein wundermittel ist. Hatte mich genauer nach nebenwirkungen informieren wollen und empfand dieses video als sehr hilfreich. vielen Dank!
@carlodeluca756
Жыл бұрын
Hab auch Tinnitus und Schlafmangel...Tinnitus bekommt man nie weg
@marvin8825
Жыл бұрын
dein tinnitus kommt vielleicht von verspannten muskeln am hals/nacken und steife wirbelsäule. geh mal zum orthopäden und chiropraktiker
@SpamDesTodes
Жыл бұрын
@@marvin8825 Alles bereits getan mein lieber, vielen Dank :P
@mmopsieii9132
Жыл бұрын
@@marvin8825bitte nicht zum Chiropraktiker, es sei denn, es soll ein Schlaganfall provoziert werden…
@neonos6424
8 ай бұрын
@@carlodeluca756es ist absolut nicht wahr, dass man Tinnitus nie wegbekommt.
@ayyyci1025
3 жыл бұрын
Also Sie sind ein sehr kompetenter Arzt 👏🏽👍🏽
@reinerschmitt7516
3 жыл бұрын
Schon wieder bestens informiert, so müssen sie weiter machen!
@Johnf.stemmedy
2 жыл бұрын
Ich arbeite in 21 Schichten und bin dem Melatonin sehr Dankbar. In Kombination mit CBD und Ashwaganda hat es mir persönlich viel Lebensqualität zurück gegeben. Vorher habe ich durch den Schichtwechsel im Frühschichtrythmus maximal 3 Stunden geschlafen, mich durch die Nachtschicht gequält und meine freien Tage verpennt
@pschmi243
2 жыл бұрын
Würde ich meinem Körper nicht antun. Findest du keine andere Arbeit???
@elite_closing_academy
2 жыл бұрын
Anstatt mal sein Leben zu ändern....😂😂
@Soley2212
Жыл бұрын
@@elite_closing_academynicht sehr hilfreich!! Irgendjemand muss den Job machen ! Es ist ein Job
@Andreas-pj6np
6 ай бұрын
@@pschmi243irgendwer muss diesen Arbeiten doch nachgehen... Sei lieber froh, dass du es nicht machen musst.
@PetravanderLinde-i7n
17 күн бұрын
Ohne Nachtschicht würde keine Klinik funktionieren, keine Polizei und keine Feuerwehr.
@StarOnTheWater
5 ай бұрын
Ich kann damit wirklich sehr gut einschlafen wache aber nach the öfter auf. Trotzdem gut für Reisen und Schichtarbeit.
@danyengel6079
3 жыл бұрын
Herzlichen Dank für diesen Beitrag
@nadjabecker394
3 жыл бұрын
Wie immer sehr gut Doktor.
@Onlygains89
3 жыл бұрын
Ich nehme manchmal Tabletten Schlafkomplex aus Baldrian, Magnesium, B Vitaminen, Hopfen und 0,5 mg Melatonin und schlafe die Nacht durch wie ein Baby und bin am nächsten Tag voller Energie, gibts bei DM zu kaufen, ich komme mit dieser kleinen Dosierung sehr gut zu recht 👍
@DyvsRow
3 жыл бұрын
Freut mich für dich. Bringt bei mir leider absolut gar nichts...
@danielaschulz9345
3 жыл бұрын
Medikamente die man im Handel frei erwerben kann habe eine sehr geringe Dosierung. Super das es klappt. Ich werde es für meine Kids mal ausprobieren.
@EiltraudRandt
3 ай бұрын
Danke für die Info. Magst du mir schreiben, wie die Kapseln heißen? Hast du davor auch schon stärkere Tabletten eingenommen? Für deine Antwort sage ich vorher schon danke
@polixeniagraf2636
2 жыл бұрын
Ich nehme keine Schlaftabletten, ich habe nicht genommen in Zukunft auch nicht! Danke sehr Herr Doktor für diesen interessanten Erklärungen! Wünsche Ihnen, alles Gute!🙂🌻
@harryharry1298
3 жыл бұрын
Ich danke Ihnen herzlich!
@dubravkaschlesies3366
3 жыл бұрын
Danke ,danke..Dr Sie sind super 🙏💕❣
@mikejardine6623
3 жыл бұрын
Melatonin ist besser als zopiclon oder benzos. Spreche aus Erfahrung. Es war ein Leidensweg.
@HustlerJuddle
Жыл бұрын
Natürlich das sollte glaube ich Keine Frage sein 😅
@general.jayden
Жыл бұрын
Ich war auch Benzoabhängig
@Musiala4214
Жыл бұрын
Heroin ist ganz nice eigentlich
@Dermit100sachen80kommt
11 ай бұрын
Das ist doch komplett was anderes
@lehrscherbote
8 ай бұрын
@@Musiala4214Ja man kann davon auch total nice unter der Erde landen 😂
@hacerkoyuncu5432
3 жыл бұрын
Dr Weigel, vielen Dank für uns die Bemühungen..
@eliasufc
3 жыл бұрын
Super Video! Mich würde ein Video über „Snus“ interessieren. Da ich es selbst konsumiere aber es doch sehr unterschiedliche Meinungen gibt. Liebe Grüße 😊
@yasminesalama5555
2 жыл бұрын
Sehr schön erklärt, vielen lieben Dank
@judithtiffinger8124
Жыл бұрын
Dankeschön Gute Nacht
@maximilianhubbers1234
2 жыл бұрын
Danke fürs Video Nehme seit ein paar Monaten beinahe täglich Melatonin Spray von Brain effect und habe jetzt seit bestimmt 2 Wochen das Gefühl dauerhaft nervös im Alltag zu sein. Schwindelgefühle habe ich auch. es ist zwar praktisch sofort schlafen zu können wenn ich das will aber jetzt nehme ich davon erstmal Abstand ..
@Gesundheit-p9r
7 ай бұрын
Vielleicht ist die Dosis zu hoch?
@maximilianhubbers1234
7 ай бұрын
@@Gesundheit-p9r hatte so viel Genommen wie bei der verzehrempfehlung drauf stand.. nehme es jetzt oft sonntags da ich am Wochenende gerne mal länger wach bin und montags ja wieder raus muss. Dann gehts auch klar
@kallert-patrick
3 жыл бұрын
Guten Tag, Ich möchte zu Ihrem Video zur Ergänzung beitragen das Melatonin (Agomelantin)oft auch als Alternative zu Antidepressiva verordnet wird und besonders hilfreich sein kann bei leichten bis mittleren Depressionen. Allerdings sollte das Medikament aufgrund von möglicher Leberschäden unter Kontrolle durch einen Arzt eingenommen werden! Ich finde diese Alternative zu Antidepressiva sehr interessant! Lieben Gruß und weiter so!
@ammanilkhani3493
Жыл бұрын
Danke Herr Dr.
@DoktorWeigl1
Жыл бұрын
Immer gerne :)
@Sparrow_stinky
3 жыл бұрын
Danke
@dubravkaschlesies3366
2 жыл бұрын
Was hilft bei um durchschlafen Danke ❣🙏
@Kaisa641
2 жыл бұрын
Joint
@smut1985
7 ай бұрын
@@Kaisa641aber Indica
@tomrendon4923
3 жыл бұрын
Danke für Ihre Bemühungen das sie ihr Wissen hier teilen ohne das am Ende ein Produkt zum Kauf angeboten wird
@myname9003
3 жыл бұрын
Ähm, lies die Videobescbreibung. Hier geht es um Geld und Ruhm
@tomrendon4923
3 жыл бұрын
Ihre Argumentation kann ich die nachvollziehen wenn der Doc durch paar Video Filmchen die ein oder andere Mark verdient dann sei es ihm gegönnt er investiert ja auch sehr viel Zeit um uns verständlich und kostenlos sein Wissen teilt ich kann nur sagen ich habe viel gelernt ich sage Danke und hoffentlich gibt es noch viele viele Videos von ihm
@Spliffstar5582
Жыл бұрын
2 sprüher und ich schlafe ab 22 uhr durch und bin fit. Anstatt sonst ab 2 uhr, und wenn ich in gym war sogar noch später. Herrlich. 1 mg nur. Hatte aber schon mal nen spüher mehr und war dann morgens noch schläfrig.
@janfreshman_82
Жыл бұрын
@@admv1573 in 2 von 3 nächten
@Rixtin-Physioletics
3 жыл бұрын
Im Schweizer Gesundsfernseh erwähnt ein Arzt dass Melatonin selbst in große Mengen keine Nebenwirkungen hat außer die Senkung des Brustkrebs
@famarix
9 ай бұрын
gutes Video, wie immer
@456kalle2
2 жыл бұрын
Dieses Video macht mich allein schon müde
@christianeitner8109
3 жыл бұрын
Danke für das Hochladen 👍 👍 👍 Also ich habe kein Problem, mit dem Einschlafen. Ich Ziehe mir immer die Decke über den Kopf und höre Endspannuns Music und schlafe ein. 👍 L ♥️ G
@dorianmangl2015
Жыл бұрын
Super Video, super informativ! Und vor allem auch auf rein wissenschaftlicher Basis, toll 🙏🏼
@DoktorWeigl1
Жыл бұрын
Vielen Dank!
@bribg423
7 ай бұрын
@@DoktorWeigl1 Diese umfassenden Informationen haben mir als Seniorin sehr geholfen! Danke!
@regineheine5707
Ай бұрын
Wie kann die Einnahme eines Hormons, das der Körper selbst herstellt, zum allergischen Schock führen?
@muslimaneelhamdulilah2842
3 жыл бұрын
Ich habe Schlafstorung zeit 10 Jahre kann nacht nicht schlafen ich habe problem mit Ritmus Tag Nacht 😭😭😭aber medikamente gegen Schlafstorung wollte ich nicht nehmen ich versuche immer ohne Medikamente klar zu kommen .Vilen Lieben Dank fur die tolle Video 👍👍👍👍👍👍👍👍
@Warbirds
3 жыл бұрын
Trinke jeden Abend 3 Bier. Schlafe super. Leider muss ich schon um 5:00 aufs Klo.
@schokomitbanana2278
3 жыл бұрын
Man kennts
@trainerrot6706
3 жыл бұрын
@@derwolff1757 sollte das ein witz sein? Ich glaube eher nicht.
@danielwanner6716
2 жыл бұрын
Einfach in den Schlaf saufen. 😂
@tangoringo4830
2 жыл бұрын
Da muss ich jetzt trotzdem mal nachfragen ,also Melatonin ist der Gegenpart von serotine ,beide werden in unserem Körper hergestellt das sogenannte Glückshormon, am Anfang des Videos loben Sie es noch ,danach wird Melatonin eigentlich von ihnen nur noch schlecht dargestellt ,obwohl es tausend Studien dazu gibt und es viele positive Aspekte mit sich bringt auch hier auf KZitem gibt es einige Videos, dann erklären Sie mir doch mal bitte Wirkung ohne Nebenwirkung ,wie sieht es dann bei den Impfungen aus die wir aktuell gezwungenermaßen uns reinspritzen müssen 1. 2. 3 die vierte lässt eh schon nicht lange auf sich warten und ein Ende ist nicht in Sicht ein ähnliches Video über alle Impfungen 1 2 3 wie sie gerade hier über Melatonin gemacht haben würde mich mal interessieren
@merciseignuer1030
3 жыл бұрын
Danke für die info.
@Kevinjan8en
3 жыл бұрын
DANKE!
@mr_x1703
3 жыл бұрын
- Ab 20 Uhr alle Lampen im Haus ausmachen - PC/Smartphone Bildschirmhelligkeit herunterfahren - alle Geräte in den Nachtmodus (blaues Licht muss weg) - Schlafzimmer muss komplett dunkel sein (bis man die Hand vor den Augen nicht mehr sieht) - Temperatur runter - Melatonin immer um die selbe Uhrzeit nehmen (5mg) - Spray unter die Zunge sprühen -1-2 Wochen geduldig sein - immer um die gleiche Zeit ins Bett - immer um die gleiche Zeit aufstehen das funktioniert für mich ganz wunderbar.
@armesschaf8037
Жыл бұрын
Ok Boomer
@2moro433
3 жыл бұрын
melatoni vermehrt das herzrasen. wenn man da keine probleme hat ist es uneingeschränkt super ich habe es jahrelang genommen 5 milligram bis zu 10 milligram hab ich ausprobiert ist aber kein unterschied
@svensinner1948
3 жыл бұрын
Fast hätte ich mir das Hormon gekauft. Danke für diese wertvollen Informationen. Habe jetzt einen Tee hier, der aus Hopfen, Baldrian und Ringelblüten besteht. Der wirkt auch. Nach 4 Stunden ist die Wirkung vorbei und man hat keinen Hangover.
@nife6785
8 ай бұрын
Das hat man bei Melatonin auch nicht, siehe Abbau bei Tageslicht...
@TJey0Liques
2 жыл бұрын
Video auf x2 top danke 👍
@kanistyler910
4 ай бұрын
Ich habe das Zeug über 1 Jahr fast jeden Abend vor dem einschlafen in den Mund gesprüht 😐 ich hätte nicht gedacht, dass man damit aufpassen muss. Ich lasse es besser mal sein.
@regineheine5707
Ай бұрын
Hat es denn den Schlaf/ das Einschlafen verbessert? Gab es Nebenwirkungen? Es hat sicher einen Grund gegeben, das Spray anzuwenden?
@owocchristine1574
3 жыл бұрын
Ich hatte nie Nebenwirkungen und nahm es als Depressionskranke vor einigen Jahren.
@EndStationX
Жыл бұрын
Bei mir wirkt es nicht. Ich werde jetzt erstmal mit dem Rauchen anfangen und dann wieder aufhören. Hoffe dann ballert es mich weg
@Slowbroski
Жыл бұрын
Super Video, danke!
@DoktorWeigl1
Жыл бұрын
Sehr gerne!
@LauraSzu
Жыл бұрын
Das aber echt ne harte nummer🎉
@PatrickFuchs90
3 жыл бұрын
Kann weder einschlafen noch durchschlafen nehme seit 2 Tagen Melatonin mal sehen wie es wirkt zum Glück sind alle Menschen unterschiedlich
@arinawerner2962
3 жыл бұрын
Danke👍für Ihre ausführliche und gute Arbeit. Sehr interessant die Infos zu Neben- und Wechselwirkungen! Halsweh ist dabei nicht so angenehm. Was ist ihre Meinung zu Fenestiltropfen?
@pandapirate25yearsago33
8 ай бұрын
Ich habe nach melatoninzunahme immer Gelenkschmerzen (Hüfte, knie, Knöchel)
@drechenlard6491
3 жыл бұрын
top video wie immer. leider wirklich selten so viele schwachköpfe in den kommentaren gefunden, wie hier.
@regineheine5707
Ай бұрын
Echt jetzt? Ein Schwachkopf ist für mich ein Mensch, der denkt und z.B. einen Kommentar schreibt. Ein Schwachkopf ist kein Kommentar.
@drechenlard6491
Ай бұрын
@@regineheine5707 sind sie high?
@DieserLukas
2 жыл бұрын
Wirken muss es!
@anon4chan640
3 жыл бұрын
Dankeschön für diesen Beitrag; ich präferiere Heiße Milch mit Honig, oder einen heißen selbstgekochten Kakao. In ganz hartnäckigen Fällen der Schlaflosigkeit, lege ich noch ein "heißes " Bad oben drauf, das klappt immer. LG
@helgameixner
3 жыл бұрын
Seid ich das nehme, kann ich viel besser einschlafen und durchschlafen.
@bernievielwerth1953
2 жыл бұрын
Gute information, danke. ich nehme melatonin 5mg. and habe die side effects, wie haut jucken,dry mouth etc.. ich werde stopping es zu nehmen. danke Bernie in Palm Springs, CA.
@erianita
3 жыл бұрын
Ich kann sehr gut einschlafen .. durchschlafen ist mein Problem 😴😭😭😭
@joshuakimmich5294
3 жыл бұрын
Bei mir ist es andersherum
@AE_CC_-Tutorials
3 жыл бұрын
Sprich deinen Arzt mal auf dominal an bzw. Hilft ein langwirksames Melatonin nicht?
@dave0279
3 жыл бұрын
Bei mir auch so :(
@joshuakimmich5294
3 жыл бұрын
@@l1ra253 bringt bei mir leider gar nichts :(
@AurumLuxuria
3 жыл бұрын
Ich nehme seit kurzem einen Magnesiumkomplex vor dem Schlafen, hilft mir sehr gut beim Durchschlafen.
@matthiashohenecker2839
Жыл бұрын
Also ich Arbeite manchmal auch 12 oder 13 Stunden geh 2 Stunden trainieren und geh todmüde ins Bett und schlaf nicht ein. 2 Stunden effektiver Schlaf in 4 Tagen ich raste bald wirklich aus.
@romanocristelotti1082
2 жыл бұрын
Seit Ich More Sleep zu mir nehme Schlaf ich endlich durch & bin am nächsten Tag Top Fit. Ich nehme es schon seit 1 Jahr jeden Abend & habe keine Nebenwirkungen. Also ich kann es jedem empfehlen. More Sleep ist wundervoll.
@claudiah.8703
Жыл бұрын
Vielen Dank für die Aufklärung das war mir so nicht bewusst. Ich dachte das ist harmlos und habe es jetzt schon eine Weile genommen, allerdings auch nicht so richtig Wirkung verspurt dachte aber schaden kann es ja nicht. Nach den Gummibärchen mit Melatonin hatte ich mir ein Sprey gekauft weil da weniger Zucker drinnen ist, aber danach hatte ich das Gefühl meine Herfrequenz ging hoch und ich habe es nur 1 mal genommen. Ich glaube nach dem Bericht lasse ich das ganz weg. Interessant ist was macht man bei Durchschlafstörungen ich wache sehr oft nachts um 2 oder 4 auf und kann nicht mehr einschlafen und das Gedankenkarossel kreiselt mit unnötigen Sachen. Oft werde ich denke ich durch unruhigen Schlaf oder Schnarchen meines Mannes geweckt und kann dann selbst nach Bettenwechsel in ein anderes Zimmer nicht mehr einschlafen. Wie sieht das mit Baldrian aus, ist das harmloser um die Gedanken auszuschalten und wieder einschlafen zu können?
@TheMetallass
3 жыл бұрын
Melatonin nehme ich immer sublingual zu mir. Sicher besser als schlucken...Ich habe keine Einschlafprobleme, kann auch gut durchschlafen. Mit Melatonin habe ich aber die viel bessere Schlafqualität und bin am Morgen viel fiter
@semalang8407
3 жыл бұрын
Ich wollte mir auch melatonin sublingual von Vitamin Express kaufen, war aber nicht sicher kapseln oder sublingual. Im Netz steht leider nichts darüber. Darf ich fragen, welche Dosierung und welcher Hersteller Sie haben?
@@TheMetallass Klasse, vielen Dank für die schnelle Info. Dann bestelle ich mir von Vitamin Express. Ich habe fast alle NEMs von Vitamin Express. Liebe Grüße
@markusmittwoch857
2 жыл бұрын
Und kann die Zirbeldrüse auf Dauer die Körpereigene Melatoninproduktion einstellen oder reduzieren?
@bexhetrexhepi8696
Жыл бұрын
Herr Doktor gewichtszunahme auch wenn ich im Kaloriendefizit bin mit Melatonin Kapseln liebe Grüße schön das sie immer für einen da sind
@Skypro560
2 жыл бұрын
Ich habe gelesen das melatonin den Augeninnendruck senkt? Das wäre ja gut um ein Glaukom zu behandeln oder nicht
@kleinerteufel3049
3 жыл бұрын
Vielen Dank für dieses Video. Jetzt verstehe ich warum mir mein Hausarzt Melatonin nicht unbedingt verschreiben möchte.
@jonathan00kuminga
3 жыл бұрын
Wie immer top Video. Gerne auch ein Video zu Zyklischem Schlaf. Ich habe das Problem, dass ich nur mit Display einschlafen kann und selbst Bücher lesen mit leichtem Rotlicht und Magnesium mich 0 müde kriegen und das mit 19 Jahren und sonst sehr fittem Körper, aber mein Schlaf klappt überhauptnicht
@nicolep4761
3 жыл бұрын
ich leider auch ☹️
@semalang8407
3 жыл бұрын
Hörspiele die nicht länger als eine Stunde dauern einschalten, spätestens nach 10 Minuten bin ich im Traumwelt.
@tomswan3401
3 жыл бұрын
Audioplayer hat einstellung wo man eingeben kann nach wieviel zeit er stoppen soll (60 min, 30 min usw)
@semalang8407
3 жыл бұрын
@@tomswan3401 vielen vielen Dank für diese wichtige Information. Ich bin total aufgeschmissen, wenn es um die Technik geht. Mein Sohn stellt für mich die wichtigen Sachen ein und erklärt mir, wie ich sie bedienen kann und ich mach das dann auch so. Ich wußte nicht, daß youtu.be so eine Einstellung hat. Ich gucke mal, wenn ich zu Hause bin. Ganz liebe Grüße
@tomswan3401
3 жыл бұрын
@@semalang8407 leider hat youtube keine solche einstellung, ich hatte keine ahnung dass sie hörspiele auf yt anhören. In meinem fall redete ich von audiobücher/hörspiele im audioplayer das auf dem smartphone läuft. Sie könnten versuchen audio downzuloaden und auf einem player abspielen wo abschaltzeit einstellbar ist. Oder timer einstellen der das ganze gerät herunterfährt , auf dem die youtube app läuft, das sollte es eher lösen.
@semalang8407
3 жыл бұрын
@@tomswan3401 wie lieb von dir so ausführlich erklärt aber das was du geschrieben hast, ist wie chinesisch für mich.😂😂 Kein Wort verstanden. Ich danke dir sehr für die Informationen und die Hilfestellung. Ich notiere mir das und zeige das meinem Sohn, er solls machen.
@hopfihopfner
3 жыл бұрын
Seitdem ich eine Darmsanierung mit Detox und Hormon Balancing gemacht habe schlafe ich wie ein Baby und wache erholt von alleine auf.. 2.5h Tiefschlaf davor oft nur 15min.. kann ich nur jedem empfehlen (:
@tobiaswienand1160
3 жыл бұрын
Hallo Dr. Weigl. Können Sie vielleicht ein Video machen zu den Nebenwirkungen/Mangelerscheinungen einer veganen Diät und welche Supplements da Sinn machen und wie diese zu dosieren sind?
@nicolep4761
3 жыл бұрын
jaa bitte
@angiskanal930
2 жыл бұрын
Ja, bitte bitte
@jonathan00kuminga
3 жыл бұрын
Wie immer top Video. Gerne auch ein Video zu Zyklischem Schlaf. Ich habe das Problem, dass mein Gehirn, auch wenn ich das nicht will, nur mit Display überhaupt irgendwann einschlafen kann. Hab jetzt wochenlang probiert jeden Abend Bücher zu lesen mit leichtem Rotlicht und dazu Magnesium, ZMA, Melatonin, Baldrian, Yoga, Meditation... Aber all das nützt bei mir leider garnichts, obwohl ich sonst als 19jähriger Sportler mit gesundem Lifestyle nicht festmachen kann, was ich abseits von Schlafmitteln ändern könnte. Hätten sie irgendwelche Vorschläge was ich da tun kann?
@tomswan3401
3 жыл бұрын
Das buch sollte vielleicht etwas eher trockener und unspannend sein, wie geschichte der peloponesischen kriege, ernährungshintergründe usw. Also eher schwieriger stoff im buch das einen einschläfert.^^
@lisasimpson600
3 жыл бұрын
Versuchen Sie, wach zu bleiben - und hören sich irgendwelche langweiligen Vorträge über Gott und die Welt an, mit Kopfhörern! Eine angenehme Stimme und viele tolle Vorträge gibt's auf "Die Zuversicht" hier bei YT. 😴
@majateki
2 жыл бұрын
probiere mal ... @Dr Michael Spitzbart! in Salzburg .. dort zur Behandlung gehen... schau dir KZitem videos von ihm zuerst an
@mathildebriggs967
2 жыл бұрын
Gerstengras hilft extrem gut gegen Schlafstörung und man träumt wieder tief und viel...Gott sei lob und dank dafür, ihm sei alle Ehre
@alien77778
Жыл бұрын
@@lisasimpson600 😆😆😆
@aliben320
Жыл бұрын
Hab das Gefühl ich bin die einzige bei der es nicht wirklich was bringt. Habe mir das Spray von dm gekauft, Nehme es seit gestern, konnte zwar schlafen aber hatte etwas herzrasen und meine Atmung hat sich komisch angefühlt. In meinem Kopf(Gedanken) hat sich alles gedreht und schneller eingeschlafen bin ich dadurch nicht. Habe es heute dann weniger genommen, wurde kurz müde aber das Herzrasen und die Atmung hat sich so unangenehm angefühlt dass ich nicht einschlafen konnte, obwohl ich müde war.
@luanrrahmani3629
3 жыл бұрын
Jetzt weiß ich warum ich eines nachts wach geworden bin und dachte ich ersticke jeden Moment, als ich aufgesprungen bin weil ich dachte dass ich ohnmächtig werden könnte jeden Moment hat das Herz richtig angefangen zu pochen. Hatte paar Stunden zuvor 2-3 Sprüher Melatonin Spray eingenommen.
@aliben320
Жыл бұрын
Bei mir auch Herzrasen und schweres Atmen😳
@claudiah.8703
Жыл бұрын
Ja hatte auf das Sprey auch Herzrasen, auf die Gummibärchen nicht. Das erklärt jetzt einiges
@LondonTippton
2 жыл бұрын
So konkret sollte auch mal über covid impfstoffe gesprochen werden
@sonjajunginger9365
10 ай бұрын
Wie Recht Sie haben!
@christophksiazek5522
21 күн бұрын
Ich habe ein altes Buch aus 1912. In diesem wird unter anderen die Wirkung von Melatonin behandelt. Es war schon früher bekannt dass dieses Hormon, was in der Zirbeldrüse produziert wird, mit dem Alter abnehmt und dadurch diverse Krankheiten entstehen können. Auch der Schlaf bzw. die Einschlafprobleme wurden genannt. Kinder produzieren viel mehr davon, deshalb schlafen sie fester und länger als ältere Menschen. Klingt schlüssig. Ich werde jetzt mit 50 Jahren auch zu diesen Mittel greifen und versuche die Einnahme in kleinen Mengen zu halten. Mal sehen. Was die alten wussten, kann jetzt bestimmt nicht schlecht sein. Heutzutage sind, sry dass ich es so sage, Ärzte die modernen Drogendealer.
@olgaglatter1392
8 ай бұрын
Jahrelang nicht mehr geräumt, mit Melatonin jedes mal 😂
@susannmichael8837
9 ай бұрын
Ich trinke bloss den Tee mit Melatomin und da ist nicht viel drinne,vertrage ich sehr gut ,danke .
@dexn.techno
Жыл бұрын
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@oliverloeffel3439
3 жыл бұрын
Wie steht es um Interaktionen mit Antidepressiva? Zb Duloxetin oder Mirtazipin?
@martendreger995
3 жыл бұрын
Ein Bekannter von mir nimmt jeden Abend 15mg Mirtazapin. Er macht das seit Jahren und kann damit gut einschlafen
@oliverloeffel3439
3 жыл бұрын
@@martendreger995 hallo martin danke aber das war nicht meine Frage ;)
@rogibln842
3 жыл бұрын
Ich bin gerade in einer Klinik und bekomme zur Nacht direkt Mirtazipin und Melatonin zum Schlafen. Ich vertrage die Kombi gut und kann viel besser ein- und auch durchschlafen.
@misankemisanke.
3 жыл бұрын
@Jonny Lee **DANKE... DANKE... DANKE... SoOoOoOoO " WAHRE WORTE "**
@tinacay856
3 жыл бұрын
Ich nehme seit fast einem Jahr ein Präparat das sich "more sleep" nennt. Ich habe vorher nie darüber nachgedacht das es einen großen Einfluss auf meinen Körper hat. Vielleicht kommt daher mein hoher Blutdruck und auch der hohe Puls?
@user0.0123
2 жыл бұрын
Zum einschlafen hilft am besten bei mir, heiße Milch (auch vegan möglich) mit Honig. Grüßle 💓
@inesgrosse758
3 жыл бұрын
Prima Aufklärung, ich würde künstliche Hormone absolut vermeiden. Es gibt sanftere Möglichkeiten, die eingesetzt werden können. Liebe Grüße aus Brandenburg.
@sveagle
Жыл бұрын
Wie verträgt sich Melatonin mit Hydromorphon, nehme aktuell 2x4mg Hydromorphon Morgens und Abends.
@muhammedc.bayram1909
3 жыл бұрын
Danke für das Video. Seitdem ich Kortison bekommen habe konnte ich nicht mehr schlafen und habe angefangen ein von der Apotheke gekauftes Melatoninspray zu benutzen und war etwas besorgt ob es auf lange Dauer Schaden anrichtet.
@pascalrockenstiehl6972
3 жыл бұрын
Gutes Video Zeitstempel bei KZitem wären noch von Vorteil
@martinal.-h.7759
25 күн бұрын
Warum nicht bei MS?
@serious-rc933
5 ай бұрын
Ist Canabis oder Melatonin besser bezüglich Nebenwirkung
@lnm8686
Жыл бұрын
Wieso denn nur maximal 3 Monate am Stück anwenden ?
@ramona9181
Жыл бұрын
Danke für die Infos😊 Haben Sie eine aktuelle Studie zu der eventuellen Wechselwirkung mit hormonellen Verhütungsmittel, wenn Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel (also maximal 1mg pro Anwendung) genutzt wird? Bin sehr verunsichert
@martinal.-h.7759
25 күн бұрын
Was passiert wenn mit östrogen kombiniert?
@marinawatzlawick3321
3 жыл бұрын
Was halten sie von Agomelatonin/Valdoxan? Vielleicht könnten sie den Prozess auch erklären?
Пікірлер: 376