Einfach mal das Buch von Maria Treben lesen & die Ratschläge beachten. z.B der Druck der Nieren, das die Rückenschmerzen auslöst. Zuviel Streß & Angst setzt sich an den Nieren fest. Und vieles mehr in ihrem Büchern 📚 zu lesen. 👍 👍 👍
@mariakappes3611
Жыл бұрын
Schnelle Hilfe bringenYoga- Atemübungen: Reinigungs- & Wechselatmung 👍 Entspannt die Muskulatur im Rücken & das Gehirn.
@emmini2764
Жыл бұрын
Nach einem Bandscheibenvorfall in 2001, bin ich Jahre von Arzt zu Arzt gelaufen. Die meisten haben Medikamente verschrieben. Die haben nur partiell geholfen. 2008 habe ich zum ersten Mal Yoga gemacht. Nach mehreren Jahren Übung sind aktuell alle Schmerzen weg. In der Regel praktiziere ich 2- 3 Mal Yoga in der Woche regelmäßig.
@SWR1Leute
Жыл бұрын
Toll, dass dir Yoga so gut hilft! Weiterhin alles Gute!
@ursulagun5095
Жыл бұрын
Hallo ihr lieben. Ich bin genau der gleichen Meinung wie der Arzt gesagt hat. Mann sollte erst mal alles ausprobieren um die Schmerzen zu lindern oder vielleicht gehen auch die Schmerzen fast ganz weg wenn man jeden Tag oder zwei drei mal die Woche pfisiotherapie und Wassergymnastik oder andere Sportarten macht. Mein Hausarzt hat mir neulich gesagt das der Bericht schrecklich ist von mir. Aber ich soll mich nicht davon verrückt machen lassen, sondern mein Rehasport und Wassergymnastik weiter machen. Und solange es mir gut tut braucht man keine Operation machen lassen. Ich finde das sehr gut von meinem Hausarzt das er mir sowas gesagt hat. Denn die meisten Menschen versuchen erst gar nicht was anderes auszuprobieren. Viele sind gutgläubig was die Ärzte sagen und unterschreiben sofort eine Operation obwohl man das eventuell anders hätte machen können..Im Grunde genommen muss ja jeder selbst entscheiden was er mit seinem Körper macht. Nur wenn man sich zu schnell operieren lässt dann braucht man hinterher sich beim Arzt beschweren oder wie man sagt zum Gericht gehen. Liebe Grüße Familie Gün 😂❤
@Itsme-je6bu
11 ай бұрын
Physiotherapie… für alle die sich fragen was pfisiotherapie sein soll ;) … normal verbessere ich nicht aber könnte ja für jemand wichtig sein … 🎉
Wenn man noch nicht "angeschlagen" ist, dürfte die Matratze gar keine entscheidende Rolle spielen, wesentlich mehr ist es wichtig dass Geist/Psyche und somit auch der Körper sich im Schlaf genug entspannen können, um unwillkürlich von sich aus die richtige Lage einzunehmen.
@Videoformerin
Жыл бұрын
Dankeschön
@YogaPilatesQueen
Жыл бұрын
Sehr gute Beitrag👍👍👍
@SWR1Leute
Жыл бұрын
Danke für das positive Feedback! 💛
@YogaPilatesQueen
Жыл бұрын
@@SWR1Leute Gerne😊
@AB-ls8df
Жыл бұрын
Im Gym Gerätetraining und Yoga
@josefxx-kanal
Жыл бұрын
Supper Video und Abo von mir Josef XX
@SWR1Leute
Жыл бұрын
Dankeschön!
@manfredhillmann5951
Жыл бұрын
Die Realität sieht doch so aus, dass viele Menschen (die Mehrheit) die Muskulatur im Fitnessstudio kräftigen weil meistens gesagt wird sie sollen kräftigen. Und die machen meist keine Dehnungsübungen. Es gibt keine falsche Haltung oder falsche Bewegung. Warum sollen Bewegungen die wir machen können falsch sein?
@hofpower86
Жыл бұрын
"Falsch" sind sie wohl nur in Bezug auf das Trainingsziel.
@angiskanal930
Жыл бұрын
Minitrampolin ist gut..aber nur schwingen bitte
@karlheinzneese5932
Жыл бұрын
😊
@karlheinzneese5932
Жыл бұрын
😮😮
@angiskanal930
Жыл бұрын
Ich bin instabil..mir wird schwindelig vom dehnen
@mariakappes3611
Жыл бұрын
Vorm dehnen Atemübungen machen, tief ein& ausatmen, mindestens 10 mal im liegen.
@angelica4293
Жыл бұрын
Sie können sich im Liegen dehnen, gleich morgens im Bett und richtig und tief dabei atmen.
@DorisKleinfeld-fn4sv
Жыл бұрын
🎉😢❤😂❤😂
@thomasberner5336
5 ай бұрын
...die Videos sind besser als dieses Interview!...allgemeine Fragen , kann man auch nur allgemein beantworten , leider ☝️...die meisten Trainierenden ( auch in den Gyms ) leiden leider an Trainingsintelligenz und machen nur ein Training was Spass macht ( wo man schon gut ist )..
@luzball8120
Жыл бұрын
Fazit: Manches ja und Manches.... Nicht! Danke dennoch!
@zekiadam
Жыл бұрын
Wenn ich Rückenschmerz habe, gehe ich zum Orthopäde, nicht zum Sportwissenschaftler.
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