Schnell abnehmen mit Yoga sichern: www.slim-yoga.com/schnellabnehmen
Viele Leute wollen ja immer schnell abnehmen, sie wollen richtig schnell, schnell abnehmen. Und denken, dafür müssen sie die Kalorien reduzieren, also so was, wie eine Diät machen, um dann schnell abzunehmen, um schnell Gewicht zu verlieren.
Das funktioniert kurzfristig, vielleicht hast du auch schon mal die Erfahrung gemacht - danach setzt der Jojo-Effekt ein und man hat mehr Gewicht, als man vorher hatte.
Was ich empfehle, ist, die Muskeln zu aktivieren, um schnell abzunehmen. Weil, die Muskeln sind der Ort, wo die Fettverbrennung stattfindet. Und im Yoga, ich kann es dir versprechen, gibt es Übungen, die gehen richtig auf die Muskulatur, sodass man dort eben in die Fettverbrennung kommt und schnell und effektiv abnimmt.
Ich habe drei Yogaübungen für das "schnell Abnehmen" ausgesucht. Du wirst natürlich nicht sofort abnehmen, wenn du jetzt einmal diese Yogaübungen machst. Du musst die natürlich schon regelmäßig machen, um wirklich Ergebnisse zu erzielen.
Und diese drei Übungen für das "schnell Abnehmen", die möchte ich dir jetzt einmal zeigen. Dafür nehme ich aber meine Sonnenbrille ab, dann sehe ich dich besser - nein, das ist ein Scherz. Ich kann dich ja leider nicht sehen.
Also die erste Übung ist der Seitstütz. Die ist echt richtig klasse diese Übung. Das ist so eine Allzweckwaffe.
Du willst mehr wissen? Dann sieh dir jetzt dieses Video an.
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