Tolle Übungen, und vor allem ohne irgendwelche Geräte. Ein Band hat fast jeder. Die Dehnübung am Türrahmen mache ich oft, tut unwahrscheinlich gut.💪👌
Жыл бұрын
Super!
@TerminatorSAW2k
10 ай бұрын
Wie kann man diese Schmerzen beheben härtere oder weichere Matratze kann das auch helfen?
@helgaagathedreyer
Ай бұрын
Herzlich danke, das war einfach 😊 klar und hilfreich
@MPH493
Жыл бұрын
Vielen Dank für die ausführliche Erklärung!!!
@klarahimmel6168
19 күн бұрын
Danke 👍🏻😊
@ondorion1104
3 ай бұрын
Das hilft ja tatsächlich sehr gut! Vielen Dank!
2 ай бұрын
Das freut uns!
@hi.schmitt
Жыл бұрын
Herzlichen Dank 👍 Verlege mich immer über Nacht… das probiere ich aus 🙋♀️
@paulwonka8078
Жыл бұрын
danke!, meine 2 Lieblings Übungen, beruhigt mich das ich sie Richtig mache!
@mariaalicekeller8154
Жыл бұрын
Vielen Dank für die Informationen und die Übungen. Sie sind sehr hilfreich! Ich leide ab und zu unter Schwimmerschulter... 😢
@petraklimowicz
Жыл бұрын
Vielen Dank für das gute Video. Leider bekomme ich die 2. Übung mit meiner Kalkschulter nicht hin. Der Arm geht zwar inzwischen hoch, aber das nach vorne und hinten leider nach 9 Monaten immer noch nicht möglich. Durch die Bewegungsschmerzen gehe ich immer wieder in die Schonhaltung
@johnsnow1390
Жыл бұрын
Hab inpingment und das sind super Übungen die ich auch mal auf der Arbeit machen kann.
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