Suite au succès de votre première entrevue au sujet de la préparation à la Diagonale des Fous, voici un nouvel épisode dédié à l'UTMB. Nous espérons qu'il vous plaira, et qu'il vous sera utile ! Bon vsionage
@emmanuelbinlich1290
2 жыл бұрын
Merci pour cet échange. Enfin des gens qui savent de quoi ils parlent 😊 Le 90km du Mont-Blanc est aussi un bon format pour préparer l’UTMB 😊😊
@SylvainCesbron
2 жыл бұрын
Merci Emmanuel 🤗Effectivement, plusieurs distances dont un 90, fin juin à Cham :)
@loicandre2277
2 жыл бұрын
Bonjour. Merci pour cette vidéo. J'ai fini 5 fois l'UTMB (plutôt en fin de peloton 42/46h). Je peux rassurer les UTMBistes des plaines : je fais rarement 1000 m de dénivelé par mois et en moyenne 3 séances/semaine. La motivation joue un grand rôle pour moi : dans les moments de moins bien, je m'imagine passer à la Floria et ça repart. Mon grand problème : c'est la gestion du sommeil : Bovine/Trient/Vallorcine : c'est difficile si on n'a pas dormi depuis 50 heures. RDV fin aout Place du Triangle de l'Amitié !
@SylvainCesbron
2 жыл бұрын
Merci Loïc pour ce témoignage ! Bonne préparation
@ratatouille78990
2 жыл бұрын
je suis mois aussi habituellement à 3 séances par semaine et un passage à 4 séances par semaines pendant 2 mois avant un ultra et j'y arrive comme çà surtout que physiquement enchainer des mois à plus de 250 km c'est pas possible pour moi car au niveau récupération mon corps ne suivrait pas. Plus longue course = Val d'Aran by UTMB 2021 en 42h49 et donc objectif sub 40h fin août.
@SylvainCesbron
2 жыл бұрын
@@ratatouille78990 oui, à chacun de trouver son optimum, au delà duquel il y a peu de progrès et beaucoup de risque de blessure :/
@antoinepoupinel7303
2 жыл бұрын
Merci pour cette interview. Toujours très intéressant.
@SylvainCesbron
2 жыл бұрын
Merci Antoine 🙏
@Jeremmty
2 жыл бұрын
Super vidéo.
@SylvainCesbron
2 жыл бұрын
Merci Jérôme 🙏
@chrisg.2113
2 жыл бұрын
Merci les gars !!
@SylvainCesbron
2 жыл бұрын
Avec plaisir, Chris :)
@adelpasso37
Жыл бұрын
Pas d’accord sur le fait de faire absolument du dénivelé. La plio est très bien adaptée pour ceux vivant en ville. Perso, suite à blessure en juin, j’ai couru 12km/sem en moyenne. J’ai mis 39h…
@davidthery3552
2 жыл бұрын
Bonjour,les amis, il y a aussi le site marathon du mont blanc, avec plusieurs formats dont un 23 km(il me semble), le km vertical etc... le 23 km me tente. David coureur amateur pas très rapide...bye.
@SylvainCesbron
2 жыл бұрын
Oui merci ! Emmanuel a fait la même suggestion. Bon format et bonne date :)
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