I consigli per non sbagliare per chi corre la mattina, al risveglio sia a digiuno che dopo colazione.
L'allenamento di corsa al mattino è praticato da tanti runner, chi per scelta, chi perchè non può far diversamente.
In questo video da guardare fino alla fine trovi i consigli per allenarti al meglio al mattino senza fare errori.
Scrivi nei commenti se sei un Runner del mattino o della sera e quali sono i tuoi trucchi per rendere al meglio!
RUNNER 451 TRAINING- ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
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Негізгі бет Спорт Se ti ALLENI la MATTINA devi conoscere questi importanti CONSIGLI
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