Meu pai tem 69 anos, é pedreiro,sobe em árvore pra coletar açaí, anda de bicicleta,ajuda os amigos a fazer plantio de mandioca nas suas roças.é magro,barriga chapada, só pele e músculos e nunca foi a academia,o corpinho dele foi moldado a base de enxada e carregamento de saco de cimento.Orgulho do meu maromba da construção civil.
@gilsontopfstedt3554
Ай бұрын
Mas é isso aí o que vc tá contando. Pedreiro levanta peso DIARIAMENTE. Outro caso é o cidadão de escritório, entregas, enfim...trabalho mais sedentário. Mas minha questão aqui...À PARTIR de quando repor Testo? Eu com 60 anos agora, gostaria de ter mais POWER...mas tomar agora seria cedo...já que minha Testo não está mal. Mas creio que o convidado aqui toma Testo...
@selmasena5273
Ай бұрын
@@gilsontopfstedt3554 Vdd, o exercício já fazia parte da rotina dele e agora que ele tá idoso tem muita energia.Mesmo não precisando,acorda às cinco,cuida dos animais na chácara que construiu,não fica dentro de casa,pega sol o dia inteiro,não fica parado,tem mais resistência e força que os filhos.Por experiência própria,a vida de quem trabalha em escritório sentado o dia inteiro e pouco se expõe ao sol ,apesar de ser tranquila nos faz pagar um preço alto.Hj para eu conseguir um tempo pra ficar ao sol ou em contato com o natural é muito pouco,por causa da rotina.
@antonio25365
Ай бұрын
❤❤❤🙏🙏🙏 Melhor musculaçáo que tem
@raylira4671
Ай бұрын
Graças à Deus!!!👍👏👏👏🙏
@alessandroconceicao8655
Ай бұрын
Mas a alimentação dele deve ser sem pão etc.
@tadeueduardomoura5286
Ай бұрын
Eu, quando eu tinha 70 anos, eu fazia isso tudo. Eu era um velho forte. Aí, aos 74 anos, descobri que estava com câncer e o tratamento me jogou na cama. Eu continuei, a duras penas, a caminhar e fazer ginástica com peso, mas numa carga beeeem mais light. Hoje eu tenho 77 anos e continuo lutando contra a morte.
@misteriouscity4432
Ай бұрын
Força guerreiro, Deus te abençoe
@leoclicianolazarodomingosc8623
Ай бұрын
Que Deus te conceda a saúde. Para Deus não existe impossivel. 🙏🏾🙏🏾
@macaconatuia4358
Ай бұрын
Estamos certos da sua vitória! Abrace-se com Deus e vai que vai.
@GirleideGil-sv9os
Ай бұрын
Amigo que o Deus do impossível te cure,em nome do Senhor Jesus, amém!
@danieldiniz3761
Ай бұрын
Lute sempre pois Deus é ctg
@jtbilseniwisk8913
28 күн бұрын
Sei de um senhor q está c 84 anos, é pedreiro, anda de moto faça chuva faça sol. Super independente. A família n domina ele , faz coisas boas e úteis. 👍🤔✌️
@celiakudo1254
Ай бұрын
Tenho 70 diabética do tipo 1. Treino musculação todos os dias, caminho 3 a 4 km , subo 20 andares pela escada de 2 em 2 andares. Comida de verdade, muita disciplina. Comecei estudar ingles😂😂😂😂
@marialuziafernandes4113
Ай бұрын
Tenho setentinha e faço musculação, caminhada. Tenho disposição. Me cuido e sigo as orientações médicas, me alimento de forma saudável. Até aqui tudo bem. Obrigada Senhor!🙏
@sandrooliveirarm
29 күн бұрын
Tem senhor e senhora de idade que corre maratona, isso é muito real. eu em 2022 parei no médico porque estava depressivo, descobri que estava pré diabético com 34 anos e não era gordo. Todos os exames mostravam desregulação. Eu tive que mudar de vida, iniciei os tratamentos, suplementação de vitaminas que estava baixas, reeducação alimentar, exercícios. Quando eu comecei, conseguia fazer 10 minutos de caminhada na esteira segurando nos apoios. Quando comecei a correr, eu ficava tão destruído que não conseguia nem dormir a noite, mas eu não desisti, passei pelo processo, hoje eu estou viciado em correr, as vezes eu acordo e a primeira coisa que eu penso é "tô doido pra terminar o expediente pra dar aquela corridinha". Não dá pra explicar quando tudo na minha vida mudou depois que eu comecei a me exercitar com intensidade. Não é somente a saúde, é de fato TUDO! Cada detalhe da minha vida mudou pra melhor.
@Fernando-fv4ee
7 күн бұрын
Musculacao e a solucao para se prevenir contra muitas doencas futuras, como tambem fazer caminhadas todos os dias. O pai da medicina Hipocrates ja tinha dito que "o esporte e um preservador da saude". Mas a fala do doutor e show e e um estimulo.
@leonorcamboim7823
8 күн бұрын
Nunca vi tanta verdade 😮
@simonecogo5221
Ай бұрын
Faço há 40 anos musculação, hoje tenho 61, com muita saúde, nunca deixei de fazer exercícios, já com a ideia de ter uma vida sempre ativa
@manoellima5536
2 ай бұрын
Entendeu? Se não quiser ficar velho e sarcopenico, faça musculação!
@leandrofeliciano3906
Ай бұрын
Este vídeo me fez querer retornar para a musculação e olha que faz anos que não malho. Gratidão Doutor!
@cidinhasinahara1128
Ай бұрын
Também tô assim amigo, parei de treinar e faz já uns 20 anos atrás. Agora vendo esse vídeo me deu animo😊
@ocaminhardela
Ай бұрын
Isso aí! 👏👏👏
@ocaminhardela
Ай бұрын
@@cidinhasinahara1128boraa! 👏👏👏
@fernandooliveira9918
Ай бұрын
Não tem outra explicação melhor que essa 👏👏👏
@camilanogueira9330
5 ай бұрын
Dr barakht vc é muito bonito! Concordo com tudo que disse!
@luhmaanjos5500
5 ай бұрын
Sim exatamente e com suplementação para organismo, desnutrido não consegue não
@triciaborges7647
20 күн бұрын
Amo, doutor Barakat!!
@mariangelarosaavellarcaval9965
13 күн бұрын
Tenho ando de bicicleta faço caminhada e hidro faço horta cuido da casa grande quintal faço pratos e costura gratidão 😊
@charllesmg
Ай бұрын
Top, isso é ter saúde.
@adenircortes5340
5 ай бұрын
Muinto bem! Sigo essa linha: barra- fixa, paralela, exercício com altares, tenho 61 anos, Graças A DEUS. 😂😂😂😂
@MariaJose-n6n6u
3 ай бұрын
Um amor conta, dá impulso e estimula, vamos lá , viver 70 ,80 90.louvar e se preparar para viver a próxima década.
@elianamary8461
Ай бұрын
Verdade , Obrigada!!
@paulocarvalho1862
Ай бұрын
Meu pai tá com 74 anos forte pacarai treina barra fixa todo dia... flexão de braço todo dia ..prática natação..faz exercício físico todo dia... sempre tá no clube treinando..tem uma disposição danada....é mto extrovertido....a aparência dele é de 55 anos...mas pensa num cara que tem MTA vontade de viver e se comunicar com as pessoas.... exercício físico transforma a vida do ser humano para melhor...
@neidefabri9517
25 күн бұрын
Sua mãe ainda vive?😮
@paulocarvalho1862
25 күн бұрын
@@neidefabri9517 sim graças a Deus ..mas são separados a 20 anos meu pai é aposentado 🙏🏿
@Katia-w5v
Ай бұрын
Parabens🎉😊
@mariahelenaandrade2111
7 күн бұрын
TENHO 64 ANOS FAÇO MUSCULAÇÃO , BICICLETA TODOS OS DIAS NUNCA MAIS TOMEI REMEDIO PARA DOR, FAÇO TUDO E DEIXEI DE TOMAR VÁRIAS MEDICACAO , E UMA DELICIA A GENTE TER AUTONOMIA E INDEPENDÊNCIA PRA FAZER TUDO O QUE SE GOSTA. GRATIDAO.
@ritadecassiaguimaraesmonte9719
5 ай бұрын
Parabéns ! Direto e certeiro !
@martaramos5417
Ай бұрын
Dr Barack você é simplesmente top ❤❤❤
@makeibebinda5470
5 ай бұрын
E verdade ficar bem fisicamente e muito importante
@samuelalcantara6007
Ай бұрын
Concordo plenamente parabéns 👏👏👏👏👏
@leonanpereiraalves6474
5 ай бұрын
Morar no morro ajuda muito 😂😂😂😂😂😂
@marcoantonio-mm4of
5 ай бұрын
Morro dificil l achar alguém intrevado
@divamarquesmarques7769
4 ай бұрын
😅😅@@marcoantonio-mm4of
@felipeland1685
17 күн бұрын
Acertou dessa vez
@paulohenrique-un3uh
Ай бұрын
isso aí, top os argumentos, musculação deveria ser mais valorizada, viva os instrutores e Personais desse Brasil, que mesmo não sendo valorizados mudam a venda de muitas pessoas.
@Ricardoalexandrefull
Ай бұрын
Boa, eu 49 anos 70% treino cardio, 30% calistenia no parque e assim até morrer de velho
@rejane3916
5 ай бұрын
Tô tão triste que treinando todos os dias durante 11 anos, mas de 2022 prá cá, parei!Tô sentindo na pele a falta
@joaocarlosbressan3891
Ай бұрын
Falou tudo querido ê nois eu viu na academia tenho 62 top
@mauriciofleming625
Ай бұрын
Top esse cara e bom ❤
@elianaaleixo-cg8kf
24 күн бұрын
Está em movimento diariamente Vc não sentirá diferença no corpo e nada amedronta. É se alimentar bem tudo isso trabalha em conjunto.
@MariaJose-n6n6u
3 ай бұрын
Bons alimentos e exercícios.😮
@ronlondres
Ай бұрын
Saúde e dignidade
@isaiassilva1352
5 ай бұрын
Essa é a visão.
@reliquiaseaventuras946
Ай бұрын
Tem razão esse senhor
@zenaideboss8069
4 күн бұрын
Verdade mesmo ❤❤❤❤❤
@marilisathibes8934
3 ай бұрын
Este homem é 10000
@IsabelHenriques-p5t
Ай бұрын
Deus!❤
@marioeugeniodasilva7164
Ай бұрын
,, Isso. Top. !
@Luizvc12
Ай бұрын
Eu tenho músculo forte/ossos fortes/nervos fortes/enxada, enxadão, foice, não troco por trator, roçadeiras por mera preguiça.
@luiscarloscampos634
Ай бұрын
Eu faço tudo isto tds os dias!!! Levanto copo, xícara garfo e outras coisitas mas!!!
@edelsonmachado9747
2 ай бұрын
E o Cárdio?? Onde fica?
@elineideramos3559
5 ай бұрын
Concordo plenamente contigo
@marciokrewer4126
23 күн бұрын
Como treinar o osso?
@rosemarybotelho1143
Ай бұрын
Mas, é duro ter que ir só pela importância... Não gosto de musculação nem um pouco... Fiz 10 meses direto, pra ver se poderia gostar... Já fiz anos de aeróbica, anos de dança de salão, natação, hidroginástica, caminhada, e agora faço Pilates...
@carlosmonteiro3031
28 күн бұрын
Falou bem no início....massss não é só na musculação que ser treina os ossos e músculos. Bora estudar....
@edamachado9655
25 күн бұрын
Kkkk é isso mesmo ENVELHECER é opção...
@diltonmascarenhas942
5 ай бұрын
E setenta anos é velho? Tenho mais que isso e sou jovem.
@helenamariarabelo3258
5 ай бұрын
Fato! Falou tudo!
@alexpinto4118
5 ай бұрын
Doutor, pode me responder por favor? Tenho 53 anos e moro no 2° andar... escadas faz mal ou bem ????
@JoséMariaSantosdeOliveira-w6l
5 ай бұрын
Tenho 60 anos posso tomar injeção de hormônio para melhorar minha musculatura ?
@sandrotx4834
Ай бұрын
Boa
@donizetedonascimento5637
21 күн бұрын
Quando eu treinava muito e jogava bola, eu era todo duro, quem encostava em mim falava que parecia uma pedra. Mas depois de alguns problemas parei com tudo e hoje estou quase uma gelatina... Tenho até medo de alguém encostar em mim.
@rosevaldoaparecidopereira3103
Ай бұрын
Mas pra isso nao precisa so d academia, tem varios exercicios fisicos so com peso corporal
@carlosmonteiro2925
5 ай бұрын
Fiz musculação a vida toda, mas mesmo assim não tenho vontade de ficar viajando.
@ilianecamilotti8334
5 ай бұрын
Mas aí já é estilo de vida , vc não gosta , importante é que se um dia vc quiser , vc está preparado . ❤
@edneusacardoso1422
5 ай бұрын
Eu não tenho é dinheiro mesmo kkkkkkkkkkk
@SaiParaguai
Ай бұрын
Tem suco
@astralluz4447
Ай бұрын
Com certeza
@dulcerosa8567
Ай бұрын
Tô velha? Sempre fui preguisosa, invejo os velhos ativos, eu não consigo! Adoro o: "Doce faz nada" Me falta força de vontade, tô sempre prometendo que qualquer dia vou começar! Minha vizinha é 9 anos mais velha que eu e não para tá sempre arranjando coisa pra fazer! Eu só na sombra e água fresca! Ela está certa e eu errada! Mas não consigo mudar!
@antoniolopes5522
Ай бұрын
Verdade verdadeira
@alaiderita4210
2 ай бұрын
É bom
@brasilinaespetacularmarque3913
Ай бұрын
Isso mesmo
@claudeterocha8446
Күн бұрын
👏👏
@henriqueluiz1056
15 күн бұрын
Treinando ou não, é só uma questão de tempo .
@alexandrerazori6033
Ай бұрын
Vdd 👍
@jadervelhocyro1718
21 күн бұрын
Negócio é meter aeróbico e puxar ferro sem dó do corpo e nem medo da dor...aí saúde vai tá legal
@rozemibicapiazza4382
Ай бұрын
que coroa gato...
@maristelaklausens4907
Ай бұрын
❤❤❤
@andersoncastro447
Ай бұрын
SE PUDER FAZER MUSCULAÇAO, ACONTECE ISSO
@diretrix
Ай бұрын
Conhece calistenia ???
@Caocaramelo869
3 ай бұрын
Essas eram as características do meu sogro, nos deixou a 1 ano aos 72 anos de infarto. 😢😢😢
@michellewillian1972
Ай бұрын
Não concordo 100 por cento pois a vida é um sopro,é um mistério. Meu pai nunca foi a academia,cresceu na roça, tem quase 70 anos, sempre fez de tudo, e ainda faz o q consegue pois ja retirou um câncer e agora luta contra 2 células canc3fig1nas,e fará 37 radio..Depois dessa d0ença ele não consegue fazer tudo q fazia antes. A gente nunca sabe o dia de amanha😢
@FernandaMori-sb4pj
2 ай бұрын
Treino deixou de ser estética a anos… vc estar retardando envelhecimento e trazendo autonomia… cuida-se para que não cuidem de vc no futuro!
@Lmmm8070
Ай бұрын
Kkkk verdade!
@marlivargas417
Ай бұрын
💯💯💯💯👏👏👏👏👏👏
@beneditojose1099
Ай бұрын
Voce fala assim ,porque nao trabalha igual os brasileiros , com certeza é alugum politico , o filho de papai .
@martaramos5417
Ай бұрын
Que isso esse médico só ensina coisas boas é um médico é professor mais não nos obriga a nada ❤
@virginialeite2787
26 күн бұрын
💙🌸🙌💖🌺
@Gdhsbshddn
Ай бұрын
Musculo, nervos, sistema circulatorio, aerobio e por ai vai...tow melhor que o Dr.
@cunhadri395
Ай бұрын
👍
@naraschmitt6978
Ай бұрын
Isso mesmo Dr. Academia todos os dias😂😂😂😂
@elenice2767
27 күн бұрын
Eu com 41 não aguento subir uma escada😅
@jorgerodrigues5292
Ай бұрын
❤👏👏👏💪
@MauroLima-g4p
Ай бұрын
Tem que ter grana, kkkkk
@rosadutrafernandes6934
5 ай бұрын
Verdade
@GUILHERME-bn1ns
3 ай бұрын
Testosterona e musculaçãoo
@albertycarlos-wb9qg
Ай бұрын
🇧🇷✨👏✨
@theovieira2208
2 ай бұрын
❤🎉
@adrianols2558
Ай бұрын
Tô fudido....😢
@respostassemperguntasuliss8362
Ай бұрын
Dinheiro kkk
@josecarlosdejesus7760
5 ай бұрын
Xiiii Do jeito que tem toneladas denvelhos de 70 anos sentadinhos no bar ou apoiado na mureta da casa olhando a rua estamps fritos...
@lenitadeoliveira2812
19 күн бұрын
Esse homem tá solteiro?..😂
@marinaavila5691
5 ай бұрын
Kkkkkk
@izabellima5594
5 ай бұрын
Se acha esse dr barakeo
@martaramos5417
Ай бұрын
Se acha é pode se achar esse aí tem passado é presente muito bem vividos pra poder se achar 😂😂❤
@DaniloSilva-ye2el
5 ай бұрын
Acrescentaria a isso tudo, um bom nível de testosterona .
@ClaudioCaetano-b8d
5 ай бұрын
já foi o teu tempo o problema é que você não vivi seu tempo.
@martaramos5417
Ай бұрын
Ele vive é vive bem. não é porque passou 60 que tem que pôr uma bengala nas mãos não,envelhecendo com qualidade dê vida é bem melhor dôque ficar pelos cantos só falando em doença ❤
@gabrielsimoncelli3080
24 күн бұрын
kkkkk
@silvanaoliveira1240
5 ай бұрын
Musculação e suplementos quissá anabolizantes, esqueceu disso...
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